Hadi bakalim yoksa seni mezun mu ediyoruzBu arada sabah güzel bi eksiyle uyandim güneama sürpriz olsun cumaya daha iki gün var daha iyisiyle gelicem karsiniza
gecmis olsun ço. Sicak yada soguktan kaçın ilik seyler tüket. Aslinda kis basinda bende yasamistim doktorum bi sprey vemisti bogaz icin 2 gunde gecmisti ama ismi hic aklimda değil aksama evde bakar yazarim
nerdeeeeee keske bu hafta belki degil ama haftaya kesin insallah. 54.2 olmam gerek mezuniyet icin
Insallah cnmNeee 8 saatmikime inanicagimizi şaşırdık artik kimi diyetisyen 2 saatte bir mutlaka beslenin diyor kimisi gunde 2 ogun yeterli diyor. 8 saat aclik metabolizmayi yavaslatirmis canim. Ama aksam yemegini onceden hazirlamak süper benim gibi isten 8 de gelen bi insan icin
hayirli ugurlu olsun canim yardimciliginfancynancy
canim cok iyi menun bu haftada guzel bi eksiyle geliceksin sanirim
bizde yapabiliriz persembe biseyler yada lunyanin dedigini yapariz kahvalti+salata+cacikla kapatiriz günü
Hadi yaaa o kadar etkili yanibursada varmiydi o kurslardan neydi adi
süper gidiyosun canim yaaa haftaya bendemi yapsam ama 3 gün dayanabilirmiyim emin degilim ölmem demi
Karabiberli limonlu çay iyi geliyor ses kısıklığına boğaz ağrısına bide bala toz zencefil katıp bi çay kasığı kadar yemekte işe yarıyor Çok geçmiş olsun
Sağol canımmNeee 8 saatmi
hayirli ugurlu olsun canim yardimciligin
canim cok iyi menun bu haftada guzel bi eksiyle geliceksin sanirim
bizde yapabiliriz persembe biseyler yada lunyanin dedigini yapariz kahvalti+salata+cacikla kapatiriz günü
Hadi yaaa o kadar etkili yani
süper gidiyosun canim yaaa haftaya bendemi yapsam ama 3 gün dayanabilirmiyim emin degilim ölmem demi
Geçmiş olsun kaptanım. Pastil de iyi gelir. Ballı zencefilli olanlar var.
Canım ben 6 öğün beslenerekte kilo verdim. Karatay’la 2 öğün beslenerekte.bana Karatay daha rahat geldiği için onu yapıyorum. Evet uzmanlar ortak bir noktada buluşmuyor maalesef. İkisiyle de kilo veriliyor ama bana Karatay daha sağlıklıymış gibi geldi. Tabi herkesin fikri farklı olabilir.Neee 8 saatmi
hayirli ugurlu olsun canim yardimciligin
canim cok iyi menun bu haftada guzel bi eksiyle geliceksin sanirim
bizde yapabiliriz persembe biseyler yada lunyanin dedigini yapariz kahvalti+salata+cacikla kapatiriz günü
Hadi yaaa o kadar etkili yani
süper gidiyosun canim yaaa haftaya bendemi yapsam ama 3 gün dayanabilirmiyim emin degilim ölmem demi
Valla cnm bilmem ki kangoo kursu yada funny jumps olarak geciyorHadi yaaa o kadar etkili yani
Bende bendeBu arada sabah güzel bi eksiyle uyandim güne
şimdiden tebrik ederim canım. Cumaya güzel eksiler göreceğiz
Evet ben yapıyorum genelde yatmadan 2 saat önce tüketiliyor bi çay kaşığı limonda var içinde ardından yatana kadar bol su göbek çevresi yağlarda etkili 15 gün yapıp ara veriliyor vucut alışmasın şaşırtmak amaçlı. Hem metabolizma hızlanıyor hem bağışıklık güçleniyor işe yarıyor tavsiye ederim :))
Bu akşam hemen deniyorum o zaman
Bel çevrenin ölçülerini almayı unutma 15 gün sonra karşılaştırır bizle de paylaşırsınBu akşam hemen deniyorum o zaman
Benim bildiğim yoğurt, pul biber ve limon kürü var. Sumaklıyı ilk defa duydum.Bu akşam hemen deniyorum o zaman
