- 28 Kasım 2008
- 7.706
- 22.773
- 548
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #279.281
Dur tahmin edeyim. UTC ve kadın mı?Iki dizi arsind mekik dokuyorum
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım
- Konu Sahibi Cherry Mom
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- 5takimmenüvesporlistesi
- 28 Kasım 2008
- 7.706
- 22.773
- 548
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #279.282
Kadını eşim izlemiyor, arada Mehmet e bakıyoruz bizde. Ben yarın tekrarını izliciimmm
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #279.283
Bugün güne erken başladım ve erken kapattım.
Menüm;
06:40
1,5 yk lor peyniri
2 dilim ananas
Ara: 10 badem + 400 ml ayran
11:00
1 peket hindi fümeli salata
Ara:
15 badem + 400 ml ayran
17:00
1 parça süzme peynir
2 dilim ananas
Gün içinde 2 yeşil çay ve 2 t.kahvesi içtim.
3 L su
Aksam da 1 t.kahvesi daha ve 1 bardak açlık otu çayı içerim.
Sabah 50 dk yürüyüş yapmıştım.
balpamuk Sevgili Esra'nın detoksunu yapmaya çalıştım.
Öğlen acelem vardı elimin altında hindi füme vardı. O yüzden böyle oldu. Yoksa tavuk veya tonbaligi olmasi gerekiyordu.
Bide 15 yerine 10 badem olması gerekiyordu.
Umarım güzel sonuç alabilirim.
Özlem’cim çok güzel. Gayette tam uygulamışsın listeyi. Önemli olan beyaz protein olmasıydı. Hindi füme zaten uygun listeye. Herşey dört dörtlük. Ben eminim bu liste sevindirecek seni. Biz arkadaşlarımla 6 kişi bu diyeti aynı anda yaptık. En az kg verenimiz 1.5 kg verdi 3 günde. O da emzirdiği için çayları içmemişti.
- 15 Mart 2018
- 341
- 1.361
- 28
- 30
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #279.284
İyi akşamlar kızlar yaptığım detoxtan mı yoksa regl olduğumdan mı ya da gerçekten hasta mı oluyorum bilmiyorum ama çok kötü hissediyorum başım çatlıyor bu yüzden erken yatıyorum birşeyler yazmadan uyumak istemedim yarın menüyü yazacağım detox benim için malesef tek günlük oldu benim için 
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #279.285
Bugünkü menüm;
Sabah:
-2 dilim peynir
-1 yumurta
Ara:
-Filtre kahve
-7 otlu çay
Öğle:
-Ton balıklı salata
Ara:
-2 ince parça mandalina kurusu
-2 dilim ananas kurusu
-2 tatlı kaşığı şekersiz kakaolu fıstık ezmesi (tatlı krizim geldi dayanamadım)
-7otlu çay
Akşam:
-5 yk zeytinyağlı pırasa
-1yk et kavurma
-1 bardak kefir
Ara:
-Yeşil çay
-7 otlu çay
Sabah:
-2 dilim peynir
-1 yumurta
Ara:
-Filtre kahve
-7 otlu çay
Öğle:
-Ton balıklı salata
Ara:
-2 ince parça mandalina kurusu
-2 dilim ananas kurusu
-2 tatlı kaşığı şekersiz kakaolu fıstık ezmesi (tatlı krizim geldi dayanamadım)
-7otlu çay
Akşam:
-5 yk zeytinyağlı pırasa
-1yk et kavurma
-1 bardak kefir
Ara:
-Yeşil çay
-7 otlu çay
- 11 Mart 2013
- 9.618
- 13.001
- 498
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #279.286
He kadin dogru cnim da utc ne kiz kan tahlili gibiDur tahmin edeyim. UTC ve kadın mı?
Ftih sultan mehmed basldiya yeni bayildim
- 11 Mart 2013
- 9.618
- 13.001
- 498
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #279.287
Niye ki yaa diyip durdu ne detoksu diyor cumayi bekle dedim susAhahah tartı günü deseydintelafi etmek için 6 günümüz oluyor
dun aksam gelmis 1 kg dondurma ay nsil yiyorlar babali cocuklu yaptim pitki cayimi ictim
- 11 Mart 2013
- 9.618
- 13.001
- 498
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #279.288
Erkekler dram sevmiyor benimkide gelsin kapatir icim sisti ya bu ne hasta olurum sende olursun izleme diyor
- 11 Mart 2013
- 9.618
- 13.001
- 498
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #279.289
Bende hindi hslamistim bende hindi yaptim bakalim 2. Gun yarin sonra geri geliyor mu o gidenler asil merak ettigim bu dun 3 anans aldim bugun birtane kalmis benim evdeki maymunlrin ananas yiyecekleri tutmu yemisler yrin yine alicam
- 11 Mart 2013
- 9.618
- 13.001
- 498
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #279.290
Canm kahve icseydin sabh banada olur icmezsem bi kahve ictim toparladim ogleyeİyi akşamlar kızlar yaptığım detoxtan mı yoksa regl olduğumdan mı ya da gerçekten hasta mı oluyorum bilmiyorum ama çok kötü hissediyorum başım çatlıyor bu yüzden erken yatıyorum birşeyler yazmadan uyumak istemedim yarın menüyü yazacağım detox benim için malesef tek günlük oldu benim için
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #279.291
Anladım canım o zaman bende panduflarla atlayayım. Yarın sipariş vereyim o zaman teşekkür ederim.
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #279.292
Süper spor70 dk eliptik
40 squat temamdur
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #279.293
Onlarda sana yolladilar öpücük canim evet dizileri çok güzel arada bende baktımAy evet çokta lezzetli birşey meret. Bende severim Kore dizilerini ama arada izliyorum, kızlarına benden kocaman öpücükler
- 28 Kasım 2008
- 7.706
- 22.773
- 548
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #279.294
- 28 Kasım 2008
- 7.706
- 22.773
- 548
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #279.295
Aferin çekirgeNiye ki yaa diyip durdu ne detoksu diyor cumayi bekle dedim sus
en güzelini yapmışsın şekerim, tebrikkssss 
- 28 Kasım 2008
- 7.706
- 22.773
- 548
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #279.296
Ahahaha aynı kafa demek hepsi.Erkekler dram sevmiyor benimkide gelsin kapatir icim sisti ya bu ne hasta olurum sende olursun izleme diyor
- 6 Nisan 2010
- 4.390
- 15.810
- 733
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #279.297
Çok geçmiş olsun canım. Yarın sabah güne iyileşmiş bir halde, sağlıkla başlarsın inşallah.İyi akşamlar kızlar yaptığım detoxtan mı yoksa regl olduğumdan mı ya da gerçekten hasta mı oluyorum bilmiyorum ama çok kötü hissediyorum başım çatlıyor bu yüzden erken yatıyorum birşeyler yazmadan uyumak istemedim yarın menüyü yazacağım detox benim için malesef tek günlük oldu benim için
- 28 Kasım 2008
- 7.706
- 22.773
- 548
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #279.298
Ben yatıyorum kuzular. Gecelerin uykusuzluğu kafama vurdu. İyi geceleeerrr 
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #279.299
İyi akşamlar, menümü yazayım.
Uyanınca 1 bardak limonlu ılık su
10.00 Kahvaltı :
3 yumurtadan tavada soğanlı yumurta
Zeytin
Peynir
1 avuç fındık
1 havuç
Roka
17.30 akşam yemeği:
1 tabak pırasa yemeği
1 bardak kefir
3 litre su
Uyanınca 1 bardak limonlu ılık su
10.00 Kahvaltı :
3 yumurtadan tavada soğanlı yumurta
Zeytin
Peynir
1 avuç fındık
1 havuç
Roka
17.30 akşam yemeği:
1 tabak pırasa yemeği
1 bardak kefir
3 litre su
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #279.300
Hangi diziIki dizi arsind mekik dokuyorum
Benzer Konular
