- 28 Kasım 2017
- 369
- 1.177
- 33
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #280.581
sadece çorba içebildim boğzlarımdan dolayı bilmiyorum extra birşey yapmadım kaptanım
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım
- Konu Sahibi Cherry Mom
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- 5takimmenüvesporlistesi
- 15 Mart 2018
- 341
- 1.361
- 28
- 30
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #280.582
Geçmiş olsun
- 18 Kasım 2015
- 14.137
- 45.342
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #280.583
Günaydın hanımlar 
Mutlu huzurlu ve bol eksili bir hafta diliyorum hepimize
Dün pek girme fırsatım olmadı, hedefler konulmaya başlanmış ne güzel. Birazdan hedef listesini paylaşacağım
Mutlu huzurlu ve bol eksili bir hafta diliyorum hepimize
Dün pek girme fırsatım olmadı, hedefler konulmaya başlanmış ne güzel. Birazdan hedef listesini paylaşacağım
- 18 Kasım 2015
- 14.137
- 45.342
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #280.584
Ne güzel ya ben çok üşüyen biriyim, Ankara'da bu mevsimde cam açık yattığımı düşünemiyorum :)Evet ama soğuk sevdiğim için çok nadir hasta olurum olsam da ayakta geçiriyorum çok şükür oksijenle uyumayı çok seviyorum
Tabi ki elimden geldiğince dikkatle bakıyorum menülere ama arada kaçırdığım oluyor
Çok doğru söylemişsin
Geçmiş olsun ciklatcımÖncelikle mutlu pazarlar diliyorum bir kaç gündür depresyonel tavırlarda olduğum için buraya katılım gosteremedim özür dilerim menü paylaşmadım ama sağlıksız bir kaçamak hiç yapmadım aklım gitti ama bu kadar emeği 1 yudum tatlı için bozmak istemedim velhasıl kelam yarından itibaren düzenli olarak menümü paylasicam tekrardan ama spor yapabilir miyim bilmiyorum cuma günü kayıp dusmustum dün bugün sağ bacağımın üstüne basamıyorum yarın iyi hissedersem sporumu yapicambir de sorum var fiskobirlik markasının findik ezmesi var içinde şeker yok bal var yağ olarak da fındık ve Hindistan cevizi yağı var çok canım istedi 2-3tatli ksigi ondan yedim sizce zararlı mı ben karar veremedim
Özlemcim senin bana değil benim sana yetişmem gerekiyor geçen sene 70lere kadar gelmiştin noldu eski özleme ?
Ayy Balıkesir soguk yağmur bile yağdı keşke sıcak olsa
Fındık ezmesi arada abartmadan ödül niyetine yenebilir bence
"Arada" demişsin sen de ama her gün neredeyse kaçamak oluyor senin menülerinde... Daha dikkat edeceğini umuyorum. Diğer arkadaşların da söylediği gibi kaçamaklar sadece bireysel anlamda seni değil, tüm takımın motivasyonunu etkiliyor.
Hedefcim hoşgeldinnnMerhabalar.
Takımın kaçağı geldi.
Müsade var mı acaba?
Nasılsın nasıl gidiyor? Hemen listeye geri alalım seni :)
Hoşgeldin, umarım en kısa sürede hedefine ulaşırsın. Günlük menülerini ve düzenli katılımını bekliyoruz.
Süper bir menü ile geri dönmüşsün hedefcim :)
- 18 Kasım 2015
- 14.137
- 45.342
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #280.585
5. Takım 13 Nisan Hedefleri
Üye ismi >> Geçen hafta >> Cuma Hedefi
bluedolphin >> 86 >>
besbb9 >> 70,6 >>
balpamuk >> 62,5 >>
fancynancy >> 80,4 >>
evlaefe >> 69,2 >>
beyazinci >> 58,3 >> 57
Cikilatacanavari >> 88,4 >>
ssyykk123 >> 80,1 >> 79,5
Hedef48 >> 55,8 >> 55,2
karabiber01 >> 81,5 >> 80,5
si_bel >> 69,4 >>
0zlem >> 80 >> 79
hedef38beden >> ?? >>
hayalalemiveben >> 78,2 >>
serseri sittin >> 81 >>
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #280.586
Günaydın herkese 
sabah 80.8 çıktım. Bu hafta adet olacağım onun şişliği var. Amacım adete rağmen cuma eksiyle gelmek. Bu haftaki hedefim 79.5. 
sabah 80.8 çıktım. Bu hafta adet olacağım onun şişliği var. Amacım adete rağmen cuma eksiyle gelmek. Bu haftaki hedefim 79.5.
- 15 Mart 2018
- 341
- 1.361
- 28
- 30
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #280.587
Baya kalabalık bir grup olduk 
- 20 Eylül 2009
- 5.996
- 13.512
- 448
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #280.588
5. Takım 13 Nisan Hedefleri
Üye ismi >> Geçen hafta >> Cuma Hedefi
bluedolphin >> 86 >>
besbb9 >> 70,6 >>
balpamuk >> 62,5 >>
fancynancy >> 80,4 >>
evlaefe >> 69,2 >>
beyazinci >> 58,3 >> 57
Cikilatacanavari >> 88,4 >>
ssyykk123 >> 80,1 >>
Hedef48 >> 55,8 >> 55,2
karabiber01 >> 81,5 >> 80,5
si_bel >> 69,4 >>
0zlem >> 82>>79
hedef38beden >> ?? >>
hayalalemiveben >> 78,2 >>
serseri sittin >> 81 >>
- 15 Mart 2018
- 341
- 1.361
- 28
- 30
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #280.589
hedef38beden
arkadaşımız geri geldiğinden karışmaması adına adımı değiştirdim kıdemli böyle daha özel oldu
toplight
morordek
fancynancy
kaptanlarım bilginiz olsun :))
- 15 Mart 2018
- 341
- 1.361
- 28
- 30
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #280.590
5. Takım 13 Nisan Hedefleri
Üye ismi >> Geçen hafta >> Cuma Hedefi
bluedolphin >> 86 >>
besbb9 >> 70,6 >>
balpamuk >> 62,5 >>
fancynancy >> 80,4 >>
evlaefe >> 69,2 >>
beyazinci >> 58,3 >> 57
Cikilatacanavari >> 88,4 >>
ssyykk123 >> 80,1 >>79,5
Ezgican05>> 55,8 >> 55,2
karabiber01 >> 81,5 >> 80,5
si_bel >> 69,4 >>
0zlem >> 82>>79
hedef38beden >> ?? >>
hayalalemiveben >> 78,2 >>
serseri sittin >> 81 >>
- 6 Nisan 2010
- 4.417
- 15.855
- 733
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #280.591
Merhabalar,
13 Nisan, Cuma günü için hedefim 85,5 kg.
Regl öncesindeki günler ödem oluyor. Onun için hedefimi -0,5 kg ile sınırlı tuttum.
İyi haftalar herkese.
5. Takım 13 Nisan Hedefleri
Üye ismi >> Geçen hafta >> Cuma Hedefi
bluedolphin >> 86 >> 85,5
besbb9 >> 70,6 >>
balpamuk >> 62,5 >>
fancynancy >> 80,4 >>
evlaefe >> 69,2 >>
beyazinci >> 58,3 >> 57
Cikilatacanavari >> 88,4 >>
ssyykk123 >> 80,1 >>
ezgican05 >> 55,8 >> 55,2
karabiber01 >> 81,5 >> 80,5
si_bel >> 69,4 >>
0zlem >> 82>>79
hedef38beden >> ?? >>
hayalalemiveben >> 78,2 >>
serseri sittin >> 81 >>
13 Nisan, Cuma günü için hedefim 85,5 kg.
Regl öncesindeki günler ödem oluyor. Onun için hedefimi -0,5 kg ile sınırlı tuttum.
İyi haftalar herkese.
5. Takım 13 Nisan Hedefleri
Üye ismi >> Geçen hafta >> Cuma Hedefi
bluedolphin >> 86 >> 85,5
besbb9 >> 70,6 >>
balpamuk >> 62,5 >>
fancynancy >> 80,4 >>
evlaefe >> 69,2 >>
beyazinci >> 58,3 >> 57
Cikilatacanavari >> 88,4 >>
ssyykk123 >> 80,1 >>
ezgican05 >> 55,8 >> 55,2
karabiber01 >> 81,5 >> 80,5
si_bel >> 69,4 >>
0zlem >> 82>>79
hedef38beden >> ?? >>
hayalalemiveben >> 78,2 >>
serseri sittin >> 81 >>
Son düzenleyen: Moderatör:
- 11 Mart 2013
- 9.618
- 13.001
- 498
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #280.592
Gunaydin guzeler bol eksili haftalar
- 11 Mart 2013
- 9.618
- 13.001
- 498
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #280.593
Hedefim 68.5 ay 60'lara indim artık Çok şükür yazarken bile hoşuma gidiyor
- 6 Mart 2017
- 1.649
- 3.481
- 133
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #280.594
Bende hedefimi yazayım. cuma gününe en az 77 hedefliyorum. Duruma göre aşağısı da olur inşallah.
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #280.595
Senin adına çok mutlu oldum. Gerçekten o sınırları geçmek mutluluk verici. Bende bu hafta 80 barajını geçmek istiyorum artıkHedefim 68.5 ay 60'lara indim artık Çok şükür yazarken bile hoşuma gidiyor
- 15 Mart 2018
- 341
- 1.361
- 28
- 30
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #280.596
5. Takım 13 Nisan Hedefleri
Üye ismi >> Geçen hafta >> Cuma Hedefi
bluedolphin >> 86 >>85,5
besbb9 >> 70,6 >>
balpamuk >> 62,5 >>
fancynancy >> 80,4 >>
evlaefe >> 69,2 >>68,5
beyazinci >> 58,3 >> 57
Cikilatacanavari >> 88,4 >>
ssyykk123 >> 80,1 >>79,5
Ezgican05>> 55,8 >> 55,2
karabiber01 >> 81,5 >> 80,5
si_bel >> 69,4 >>
0zlem >> 82>>79
hedef38beden >> ?? >>
hayalalemiveben >> 78,2 >>77
serseri sittin >> 81 >>
- 11 Mart 2013
- 9.618
- 13.001
- 498
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #280.597
Insallah gecerain sende canim ben bu hafta kismetse yeni beden pantolon alicam buyuk gelenleri evden hemen uzaklastirdimSenin adına çok mutlu oldum. Gerçekten o sınırları geçmek mutluluk verici. Bende bu hafta 80 barajını geçmek istiyorum artık
gitsinler bir daha gelmesinlergelsin kucuk bendenlerborde giysilerde bunu gordukce daha şevk geliyor
- 18 Kasım 2015
- 14.137
- 45.342
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #280.598
Tamamdır :)
İsmin Ezgican mı bu arada? :)
- 15 Mart 2018
- 341
- 1.361
- 28
- 30
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #280.599
Yok yalnızca ezgi ama genelde çalıştığım ofiste abilerim öyle derlerdi baktım ezgi kullanılıyor bende ezgican yaptım :))
- 18 Kasım 2015
- 14.137
- 45.342
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #280.600
Benzer Konular
