Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

kardelelen321 .!.:
1.63 boyundayım 94 kiloyum. 2 çocuğum var. İlk hamilelikte almış olduğum kiloları verememişken 2.den de üzerine ilave oldu. Byük kızım 3.5 yaşında küçük kızım 9 aylık. Emziriyorum da aynı zamanda. Hem onlarla ilgilenip hem de kendime vakit ayırmak çok zor oluyo. Diyetler sporlar başlıyo bir hafta sonra bitiyo. Süreklilik sağlayamıyorum bir türlü. Burdaki ortamı görünce heveslendim bende.
Hedefim kısa vadede 78 olabilmek. Temmuz ayında kız kadeşim evleniyo. Düğünde varil gibi olmak istemiyorum açıkçası
Genişletmek için tıkla...
Hoşgeldiiin bir emziren anne daha katıldı demek aramıza :) En kısa sürede hedefine ulaşacaksın insallah. Günlük menülerini ve aktif katılımını bekliyoruz. Menülerini görünce nerelerde hata yaptığını arkadaşlarla birlikte yorumlarız
Benim de 11 aylık oğlum var bu arada :)
 
morordek .!.:
Hoşgeldiiin bir emziren anne daha katıldı demek aramıza :) En kısa sürede hedefine ulaşacaksın insallah. Günlük menülerini ve aktif katılımını bekliyoruz. Menülerini görünce nerelerde hata yaptığını arkadaşlarla birlikte yorumlarız
Benim de 11 aylık oğlum var bu arada :)
Genişletmek için tıkla...
Çok teşekkür ederim. İnşallah hepimiz hedeflerimize ulaşırız birbirimize destek olarak. Aynı zamanda aynı durumda olduğum insanlarla bir arada olup yardımlaşmak çok güzel.
 
***5. Takım 565. Etap***

besbb9 (70,6/69,9/0,7/%0,99) mezun olmak istiyor
balpamuk (62,5/) sabit
fancynancy (80.4/)
evlaefe (69,2/68,8/0,4/%0,58)
beyazinci (58,3/58,1/0,2/%0,34) izne ayrılmak istiyor (2018 yılı 1. izin hakkı)
Cikilatacanavari (88,4/87.8/0.6/%0.67
ssyykk123 (80.1/79,2/0,9/%1,12)
Ezgican05 (55,8/54,8/1/%1,79) Hedef48 isimli üye nick değişikliği yaptı
karabiber01 (81,5/81,9/-0,4/%-0,49)

5. Takım Ortalaması: %

***Denemedeki Üyeler***

si_bel (69,4/69/0,4/%0,58) Yeni üye baş. kg: 71,3 baş. tarihi: 19.03.2018 hedef: 60
hayalalemiveben (78,2/) yeni üye baş. kg: 78.2, baş. tarihi: 07.04.2018 hedef kg: 58
violin35 (67,2/66,9/0,3/%0,45) yeni üye baş. kg: 67.2, baş. tarihi: 10.04.2018 hedef kg: 55
murya07(74,2/73,6/0,6/%0,81)
Ersevnur (79,2/) yeni üye baş. kg: 79,2, baş. tarihi: 13.04.2018 hedef kg: 60

***İzindeki Üyeler***

0zlem (82/79,9/2,1/%2,56)
hedef38beden (76,5/) 539. etapta izne ayrılan üye

***Mezun Olan Aktif Üyeler***

morordek (60,4/59,9/0,5/%0,83)
medusa38 (53,7)
prensesss016 (55/)
 
Yeni gelen arkadaşlar hoşgeldiniz. Umarım hepberaber kilolarımızdan kurtuluruz :KK5: kilo veren herkesi tebrik ediyorum. Veremeyenler de canlarını sıkmasınlar haftaya verirlerHoppa biliyorsunuz bende 2 hafta 80lerde süründüm ama sonunda indim. Biliyorum çok can sıkıcı ama dayanmak lazım:KK36:
 
ssyykk123 .!.:
Yeni gelen arkadaşlar hoşgeldiniz. Umarım hepberaber kilolarımızdan kurtuluruz :KK5: kilo veren herkesi tebrik ediyorum. Veremeyenler de canlarını sıkmasınlar haftaya verirlerHoppa biliyorsunuz bende 2 hafta 80lerde süründüm ama sonunda indim. Biliyorum çok can sıkıcı ama dayanmak lazım:KK36:
Genişletmek için tıkla...
Çok teşekkürler ama yukarıdaki listede benim ismim yok. Anlamadım gruba katılamıyorum demek mi oluyor
 
toplight .!.:
maşallah sana hedef cim yaa helal gecen seferde izinden kg almadan dönmüştün yine aynı şekilde
Genişletmek için tıkla...

Bu çok güzel oluyor benim için kaptanım.
Diyet modunda olmadan koruyunca genellikle diyet moduna girince rahat veriyorum.
Hep, bol bol hareket sayesinde oluyor korumam da. İnşallah bu sefer de çabucak gider.
 
balpamuk .!.:
Ah yine geç kaldımmm... özürlerimle kızım çok hasta üstüne bende hasta oldum herşeyi geçtim bugün perşembe zannediyordum! Pesss...

Güncel kilom: 62.5 maalesef takıldım yine....
Genişletmek için tıkla...
Geçmiş olsun canım. Bir an önce iyileşirsiniz umarım. Bence kilon yakın zamanda düşecek. Çünkü benim de öyle oldu. Hoppa
 
Umarım herkes iyidir kızlar..
Kahvaltı sonrasında toparlan derken akşam üzeri ancak gün başlıyor benim :)

Bu akşam tiyatro var.
Önümüzdeki 2 gün de sınavlar derken 3 gün biraz ortalarda görünmeyebilirim. Bu kesinlikle kaçamak yaptığım anlamına gelmiyor. İçiniz rahat olsun :deli::deli:
 
kardelelen321 .!.:
Çok teşekkürler ama yukarıdaki listede benim ismim yok. Anlamadım gruba katılamıyorum demek mi oluyor
Genişletmek için tıkla...
Dahil oldun tabi ki. Listeyi başka arkadaş düzenleyip paylaşmış senin bilgilerin onda olmadığı için eklememiştir listeye. Ben şimdi paylaşacağım son halini :)
 
***5. Takım 565. Etap***

besbb9 (70,6/69,9/0,7/%0,99) mezun olmak istiyor
balpamuk (62,5/) sabit
fancynancy (80.4/) bildirimde bulunmadı
evlaefe (69,2/68,8/0,4/%0,58)
beyazinci (58,3/58,1/0,2/%0,34) izne ayrılmak istiyor (2018 yılı 1. izin hakkı)
Cikilatacanavari (88,4/87,8/0,6/%0,68)
ssyykk123 (80.1/79,2/0,9/%1,12)
Ezgican05 (55,8/54,8/1/%1,79) Hedef48 isimli üye nick değişikliği yaptı
karabiber01 (81,5/81,9/-0,4/%-0,49)
hedef38beden (76,5/75,4/1,1/%0,06) 539. etapta izne ayrılan üye geri döndü, yüzdesi 26'ya bölündü

5. Takım Ortalaması: %0,507

***Denemedeki Üyeler***

si_bel (69,4/69/0,4/%0,58) Yeni üye baş. kg: 71,3 baş. tarihi: 19.03.2018 hedef: 60
hayalalemiveben (78,2/) yeni üye baş. kg: 78.2, baş. tarihi: 07.04.2018 hedef kg: 58
violin35 (67,2/66,9/0,3/%0,45) yeni üye baş. kg: 67.2, baş. tarihi: 10.04.2018 hedef kg: 55
murya07(74,2/73,6/0,6/%0,81)
Ersevnur (79,2/) yeni üye baş. kg: 79,2, baş. tarihi: 13.04.2018 hedef kg: 60
kardelelen321 (94/) yeni üye baş. kg: 94, baş. tarihi: 13.04.2018 hedef kg: 78

***İzindeki Üyeler***

0zlem (82/79,9/2,1/%2,56)

***Mezun Olan Aktif Üyeler***

morordek (60,4/59,9/0,5/%0,83)
medusa38 (53,7)
prensesss016 (55/)
 
5. Takım 13 Nisan Hedefleri ​


Üye ismi >> Geçen cuma >> Hedef >> Bu cuma


besbb9 >> 70,6 >> ??? >> 69,9 mezun olduuuu :KK9::nazar:

balpamuk >> 62,5 >> ??? >> 62,5 :sinirli:

fancynancy >> 80,4 >>79,9 >> ?? :sinirli:

evlaefe >> 69,2 >> 68,5 >> 68,8 :110:

beyazinci >> 58,3 >> 57 >> 58,1 :sinirli:

Cikilatacanavari >> 88,4 >> 88 >> 87,8 :KK9::nazar:

ssyykk123 >> 80,1 >> 79,5 >> 79,2 :KK9::nazar:

Ezgican05 >> 55,8 >> 55,2 >> 54,8 :KK9::nazar::sampiyon:

karabiber01 >> 81,5 >> 80,5 >> 81,9 :KK62:

si_bel >> 69,4 >> ?? >> 69 :110:

0zlem >> 82 >> 79 >> 79,9 :110:

hedef38beden >> 76,5 >> 75,5 >> 75,4 :KK9::nazar:

hayalalemiveben >> 78,2 >> 77 >> 76,6 :KK9::nazar:

violin35 >> 67,2 >> 66,5 >> 66,9 :110:
 
morordek .!.:
***5. Takım 565. Etap***

besbb9 (70,6/69,9/0,7/%0,99) mezun olmak istiyor
balpamuk (62,5/) sabit
fancynancy (80.4/) bildirimde bulunmadı
evlaefe (69,2/68,8/0,4/%0,58)
beyazinci (58,3/58,1/0,2/%0,34) izne ayrılmak istiyor (2018 yılı 1. izin hakkı)
Cikilatacanavari (88,4/87,8/0,6/%0,68)
ssyykk123 (80.1/79,2/0,9/%1,12)
Ezgican05 (55,8/54,8/1/%1,79) Hedef48 isimli üye nick değişikliği yaptı
karabiber01 (81,5/81,9/-0,4/%-0,49)
hedef38beden (76,5/75,4/1,1/%0,06) 539. etapta izne ayrılan üye geri döndü, yüzdesi 26'ya bölündü

5. Takım Ortalaması: %0,507

***Denemedeki Üyeler***

si_bel (69,4/69/0,4/%0,58) Yeni üye baş. kg: 71,3 baş. tarihi: 19.03.2018 hedef: 60
hayalalemiveben (78,2/) yeni üye baş. kg: 78.2, baş. tarihi: 07.04.2018 hedef kg: 58
violin35 (67,2/66,9/0,3/%0,45) yeni üye baş. kg: 67.2, baş. tarihi: 10.04.2018 hedef kg: 55
murya07(74,2/73,6/0,6/%0,81)
Ersevnur (79,2/) yeni üye baş. kg: 79,2, baş. tarihi: 13.04.2018 hedef kg: 60
kardelelen321 (94/) yeni üye baş. kg: 94, baş. tarihi: 13.04.2018 hedef kg: 78

***İzindeki Üyeler***

0zlem (82/79,9/2,1/%2,56)

***Mezun Olan Aktif Üyeler***

morordek (60,4/59,9/0,5/%0,83)
medusa38 (53,7)
prensesss016 (55/)
Genişletmek için tıkla...

morordek .!.:
Ben az sonra paylaşacağım hedefcim.
Listeye ekledim seni izne ayrıldığın kilodan az olduğun için. O yüzden artık menülerinde börek olmasın lütfen :)
Genişletmek için tıkla...

Teşekkür ederim ördeğim.. :KK200::KK200:
Liste öncesi iyi yapmışım galiba böreği.
Çok uzun zamandır yemiyordum. Belki 2 ay olmuştu.
Artık istemez canım uzun süre herhalde.
Tabi ki daha çok dikkat edeceğim.
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

B
27+2 Erken İkiz doğum
2
Yorumlar
38
Görüntüleme
11K
fatos1744
F
Nhessa
29 Nisan - 5 Mayıs 2024 Haftalık Burç Yorumları
2
Yorumlar
30
Görüntüleme
3K
Nhessa
Nhessa
Chocolita
Hazır Ol🧘‍♀️ Nişan Al🎯 Harekete Geç!🏃‍♀️‍➡️
1750 1751 1752
Yorumlar
35K
Görüntüleme
740K
labellevie
labellevie
Saricivcivcikcik
🏃‍♀️70'lerden 50'lere🏃‍♀️
260 261 262
Yorumlar
5K
Görüntüleme
166K
FitVenus
FitVenus
E
  • Kilitli
Yeee, dengele, zayıflaa
7939 7940 7941
Yorumlar
159K
Görüntüleme
2M
_DeryaSultan_
D
Back
X