Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

Cikilatacanavari · 18 Nisan 2018

Günaydın kizlar

Suzi1704 · 18 Nisan 2018

Günaydın herkese :KK200:

Ezgican05 · 18 Nisan 2018

toplight .!.:
Gunaydinlarr guzel bir gun sizlerin olsun

0zlem .!.:
Günaydin kızlar..

karabiber01 .!.:
Günaydın arkadaşlar yürüyüşten geldim 6 buçukta evden çıktım 7 bucukta evdeydim gelir gelmez 1 Türk kahvesi içtim

kardelelen321 .!.:
Herkese günaydııın...

Cikilatacanavari .!.:
Günaydın kizlar

ssyykk123 .!.:
Günaydın herkese

Herkese günaydın :KK200:

Gece uyumayan grup yapmışlar bende yattığım gibi sızmışım

si_bel · 18 Nisan 2018

Günaydın herkese iyi günler. ..

kardelelen321 · 18 Nisan 2018

fancynancy .!.:
Afiyet olsun Biliyorum hiçbirimiz için kolay değil ama birazcık sabredeceğiz, irademizi zorlayacağız artık. Sporunu yap, yak bakalım cıslarını.

O form şeylerini yeme kuzucum ya. Zaten tadı da sunta gibi, hemde paketli, içinde zibilyon katkı vardır, koruyucu vardır. Son kullanma tarihleri uzun olan herşey artık çok korkutucu geliyor bana. Yerine o kadar çok alternatifin var ki.

Haklısın aslında canım..

evlaefe · 18 Nisan 2018

Cikilatacanavari .!.:
Çok çok acı olması dışında güzeldi bidahakine daha az acı atacam

Aksam yemeği ağır olmamış mı biraz

Cnm cok acikiyorum bu ara neden bilmiyorum

Ezgican05 · 18 Nisan 2018

Kızlar bu aralar bizi etkileyen bu şey ney gerçekten aynı durum bende de var hiç doygunluk hissi yok sanki ay dolunay mı oluyor merkür gölgedemi kalıyor noluyor

fancynancy · 18 Nisan 2018

hedef38beden .!.:
Ya ne o kadar zor değil mi ebeveyn olmak. Eminim çok güzeldir ama sanırım içten gelen sevgi olmasa nasıl yapılırdı kim bilir..

Maşallah, cumaya harika sonuçlar olacak inşallah.

Kesinlikle bebeyim, sevgi olmazsa olmaz :KK200:

hedef38beden .!.:
İyi geceler şekerim, görüşmek üzere :)

Detokscular azaldı iyice, neyse ben kendim savaşırım :)

Son savaşçı :KK48:

kardelelen321 .!.:
Çocuklardan günün yoğunluğundan anca bu saatler bana kalıyo

Bende de aynısı :confused:

fancynancy · 18 Nisan 2018

toplight .!.:
Gunaydinlarr guzel bir gun sizlerin olsun

0zlem .!.:
Günaydin kızlar..

karabiber01 .!.:
Günaydın arkadaşlar yürüyüşten geldim 6 buçukta evden çıktım 7 bucukta evdeydim gelir gelmez 1 Türk kahvesi içtim

kardelelen321 .!.:
Herkese günaydııın...

Cikilatacanavari .!.:
Günaydın kizlar

ssyykk123 .!.:
Günaydın herkese

Ezgican05 .!.:
Herkese günaydın Gece uyumayan grup yapmışlar bende yattığım gibi sızmışım

si_bel .!.:
Günaydın herkese iyi günler. ..

Günaydınnnnn 5. Takımın fıstıklarııııı :KK36:

Kaçamaksız güzel bir gün olsun hepimize. :KK36:

fancynancy · 18 Nisan 2018

Ezgican05 .!.:
Kızlar bu aralar bizi etkileyen bu şey ney gerçekten aynı durum bende de var hiç doygunluk hissi yok sanki ay dolunay mı oluyor merkür gölgedemi kalıyor noluyor

Ahahaha bence diyet başımıza vuruyor. Ama napıyoruuuzzzz, mücadeleye devammm. En Büyük KK

fancynancy · 18 Nisan 2018

0zlem orticim sen menü paylaşmıyorsun sanki birkaç gündür yoksa ben mi kaçırıyorum bebeyim.

medusa38 · 18 Nisan 2018

Selam kızlar bende kahvaltıyı yaptım yuruyuse çıkacam birazdan sonra keremin kursu var 5 gibi geliyoruz ozaman dukancilar için ayrıntılı bilgi yazarım
Grubunda değişiklik yapmak isteyen olursa beni etiketleyin kurstada bakmaya çalışirim
Bu arada akşam icjn bir kaç motivasyon yazısı da hazırlayacağım güzel bir başlangıç olsun

violin35 · 18 Nisan 2018

fancynancy .!.:
Bence de zaten emzirdiğini için kolay kilo verirsin. 1 saatlik spora denkmiş emzirme canım. Bir arkadaşımız yapmıştı kabak detoksunu takımdan yanlış hatırlamıyorsam @gben di hatta, sütü azalmıştı. Bence bebelerin sütüne karışmayın güzel anneler, zaten emzirme işi illaki bitecek. Çok istiyorsan dukan ekspress yapabilirsin mesela. Ama sen dengeli beslenip, şekeri bıraktığın anda belki hemen değil ama bir süre sonra farkı göreceksin. Bende 1 ay oldu emzirmeyi bırakalı. Dana oldu artık maşallah, ayıp oluyordu sağda solda 2,5 yaşında bu arada

Yok yok eliptiğe vurdum kendimi. Kocişin de uykusu varmış, bana da izlettirmedi kapattı diziyi. Bebeler de uyudu, bende netflix ten lost in space diye bi dizi var onu açtım. Severim bilim kurguyu

Bak baaakk, kaçmıyor hiç
Ya görmemiştir ördekim ya da telafi edeceğimi bildiğinden bişi dememiştir. Öyle adam kayırmaca yok bebeyim merak etme
30 dk yapacaktım normalde 45 dk yapıciiim şimdi. Hatta yorulmazsam 1 saat bile yapabilirim.

Allah bagislasin masallah. Ben de oglumda 26 aylikken biraktirmistim. Ben sekeri keseyim simdilik. Firsat buldukca spor yapayim.

hayalalemiveben · 18 Nisan 2018

Günaydın herkese:)

Salı günkü menümü paylaşıyorum.

Kahvaltı: 1 kk büyüklüğünde peynir, 10 zeytin, salatalık, 1 kapya biber (Ekmek Yok)

Öğlen: 2 haşlanmış yumurta, az yağlı salata ve 3 adet yaprak sarma

Ara öğün: Yok

Akşam Saat 17:30 : 1 tabak yaprak sarma, 1 kase yoğurt

Saat 7 gibi 4 adet yaprak sarma

Gece yatmadan önce: tarcın, zencefil ve pul biber eklenmiş çeyrek kase yoğurt

Spor: 100 tanesi ceza için olmak üzere toplam toplam 300 adet ip atlama

Su: 1 lt si detoks olmak üzere toplam 3 litre su

Cikilatacanavari · 18 Nisan 2018

hayalalemiveben .!.:
Günaydın herkese:)

Salı günkü menümü paylaşıyorum.

Kahvaltı: 1 kk büyüklüğünde peynir, 10 zeytin, salatalık, 1 kapya biber (Ekmek Yok)

Öğlen: 2 haşlanmış yumurta, az yağlı salata ve 3 adet yaprak sarma

Ara öğün: Yok

Akşam Saat 17:30 : 1 tabak yaprak sarma, 1 kase yoğurt

Saat 7 gibi 4 adet yaprak sarma

Gece yatmadan önce: tarcın, zencefil ve pul biber eklenmiş çeyrek kase yoğurt

Spor: 100 tanesi ceza için olmak üzere toplam toplam 300 adet ip atlama

Su: 1 lt si detoks olmak üzere toplam 3 litre su

Cnm 300 du senin ceza zaten aldım ben onlarin hepsini :KK70:

hayalalemiveben · 18 Nisan 2018

Cikilatacanavari .!.:
Cnm 300 du senin ceza zaten aldım ben onlarin hepsini

Tmm peki o zaman günlük yaptığımı eksik sayıp tamamlarım ben o zaman :)

hedef38beden · 18 Nisan 2018

Cikilatacanavari .!.:
Tabiki biliyorum adam kayırmaca olmadığını ama cnm yine o kahvelerden istiyor

Ama pilav ona sağlık getirmez ki getirse ses etmezdim ben de

Mahallede camda oturan teyzeler gibi her an tetikteyim

Bak bak cikilatam yine ortalık karıştırıyor

Ezgican05 .!.:
Kızlar bu aralar bizi etkileyen bu şey ney gerçekten aynı durum bende de var hiç doygunluk hissi yok sanki ay dolunay mı oluyor merkür gölgedemi kalıyor noluyor

Ay büyüyen fazda şu an, o etkiliyor ama ekstra etki de olabilir tabi.

medusa38 .!.:
Selam kızlar bende kahvaltıyı yaptım yuruyuse çıkacam birazdan sonra keremin kursu var 5 gibi geliyoruz ozaman dukancilar için ayrıntılı bilgi yazarım
Grubunda değişiklik yapmak isteyen olursa beni etiketleyin kurstada bakmaya çalışirim
Bu arada akşam icjn bir kaç motivasyon yazısı da hazırlayacağım güzel bir başlangıç olsun

Ya medusacım benim kafam karıştı. Ben detoksa girdim ama bugün, yarın yapacağım. Şimdilik haftaya bir düşüncem yok. Gruplar haftaya olacaksa serbestte mi olsam?

medusa38 · 18 Nisan 2018

hedef38beden .!.:
Bak bak cikilatam yine ortalık karıştırıyor
Ji

Ay büyüyen fazda şu an, o etkiliyor ama ekstra etki de olabilir tabi.

Ya medusacım benim kafam karıştı. Ben detoksa girdim ama bugün, yarın yapacağım. Şimdilik haftaya bir düşüncem yok. Gruplar haftaya olacaksa serbestte mi olsam?

Gruptakiler yarın başlıyor canım istersen cuma grubunu degistiririz

Ezgican05 · 18 Nisan 2018

medusa38 .!.:
Gruptakiler yarın başlıyor canım istersen cuma grubunu degistiririz

Yarın mı başlıyoruz :rolleyes:

medusa38 · 18 Nisan 2018

Ezgican05 .!.:
Yarın mı başlıyoruz

Evet spyi yarın yaparsak en etkili gün olduğu için cuma tartisina güzel sonuçlar olur hem moral olur

Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

Popüler Üye

Guru

Şekersiz gün 16/21

Nirvana

Popüler Üye

Guru

Şekersiz gün 16/21

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Nirvana

5.takim mezunu guncel :52

inşallah bir gün

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

5.takim mezunu guncel :52

Şekersiz gün 16/21

5.takim mezunu guncel :52

Benzer Konular