Canm o zaman ilk iznimi istiyorum hakikaten zor gunler geciriyorum bedenen farkindaysan tatli seyler menume girmeye basladi cunku dirayetsiz kaliyorum annem bana geldi onunla alakadarim
Yumurta da bir sinir var mı yağ da sınırlama var yumurta sarısı serbest mi?
Bide dukan krep nasıl yapılıyor
Kızlar selam
Bugün hiç giremedim kusura bakmayın. Sabahtan islerim var demiştim öğleden sonra da müthiş bir miskinlik çöktü. Biraz dinlendim, biraz oğlumla ilgilendim derken akşamı ettim. Neyse ki takım canlıymıs baya
Detoksa çok güzel uymuşsun tebrikler
ama detoksta bu kadar Türk kahvesi var mı
bana çok geldi valla. Ben en fazla 2 fincan içebiliyorum.
medusa38
önderliğinde grupça dukan expresse başlayacağız :))) şimdiden hayırlı olsun diyorum. Özlemişim dukanı! 
Tebrik ederim menün için keşke yürüyüşle falan devam etseydin
Şekersiz içecekler abartilmadan içilebilir demiş ben çay nescafe içmiyorum bi türk kahvem var isteDetoksa çok güzel uymuşsun tebrikler
Başka birşey içemiyorsan mantıklı canım.Tebrik ederim menün için keşke yürüyüşle falan devam etseydin
Şekersiz içecekler abartilmadan içilebilir demiş ben çay nescafe içmiyorum bi türk kahvem var iste
Afiyet olsun . Ben detoksta sadece kahve var sandım da o yüzden miktarı çok geldi 
Cuma için çok heyecanlandım. Herkes birşeyler yapıyor. Sonuçları çok merak ediyorum.
Ayy gerçekten harıl harıl herkes kilo vermeye calisiyorCuma için çok heyecanlandım. Herkes birşeyler yapıyor. Sonuçları çok merak ediyorum.
Beyaz ekmek vardı ya son kalmış zaten artık almamBende tartılıyorum ama hala aklımdaki rakamla karşılanabilmiş değilim
Hayırlısı bakalım.
Canım şu bisküvileri yemeyinnnnn. Onun yerine Tam buğday ekmek veya çok tahıllı yesen daha sağlıklı olur kanımca.
Tatlım menün çok güzel olmuş ama köftende de ekmek içi varsa ekmeğin fazla kaçmış. Akşam ekmek yemeseydin menün çok daha güzel olurdu.
Bana fazla gelen hiçbişiy yok bebeyimBugünkü menümü de yzayım. Bugün anneanneme gittim yani misafirlikte sayılırdım. Onun için dilediğim gibi yapamadım herşeyi ama yine de fazla kaçırmış sayılmam bence.
Bugün yediklerim;
Sabah:
-1 yumurta
-yarım muz
-1 tk fıstık ezmesi
Öğle:
-1 avuç yer fıstığı
-1 avuç içi kadar peynirli poğaça
-2 avuç içi kadar yoğurtlu kabak mücveri
Ara:
-yeşil çay
Akşam:
-kızımdan kalan omletren 2 çatal aldım
Cuma için çok heyecanlandım. Herkes birşeyler yapıyor. Sonuçları çok merak ediyorum.
Ayy gerçekten harıl harıl herkes kilo vermeye calisiyor
Tilya kürü nasıl birşey sibelcim?
