- Konu Sahibi Cherry Mom
- #282.441
Hic sorma cezalari atlamaya başladım 450 kaldı geriyeMühendisim ondan dolayı matematik de iyi olmak zorunda oluyor
Ahah super olmuş bu :) yetismissin :)
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım
- Konu Sahibi Cherry Mom
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- 5takimmenüvesporlistesi
- 7 Ocak 2008
- 14.855
- 37.253
- 1.123
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #282.442
Kizcelerim tebrik ederim emeklerinize saglik cok guzel bir sonuc aldiniz 
- 28 Kasım 2008
- 7.706
- 22.773
- 548
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #282.443
Afiyet olsunnn
- 7 Ocak 2008
- 14.855
- 37.253
- 1.123
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #282.444
Paylasimdaki sonuclara gore 2. Olmusuz kizlar tebriklerrrr
- 7 Şubat 2013
- 5.106
- 14.112
- 248
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #282.445
@ssyykk123 canım yanlış gormediysemsen etap 2. Cisi
olmusun tebrikler.
Bu haftaki sonuclar için herkesi tebrik ederim daha güzel sonuçlarda alırsınız inşallah
olmusun tebrikler.Bu haftaki sonuclar için herkesi tebrik ederim daha güzel sonuçlarda alırsınız inşallah
- 7 Şubat 2013
- 5.106
- 14.112
- 248
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #282.446
Gelelim ekspress 3. Güne
Sebze protein ve 2 meyve hakkınız olduğu gün
Yulaf kepeği hakkı devam ediyor
2 lt den az olmamak kaydıyla suyumuzu icmiyoruz
1 saat sporumuzuda unutmuyoruz
Meyveleri akşam ogununden önce yemeye çalışalım
Şeker oranı az olanları tercih edelim
Sebze protein ve 2 meyve hakkınız olduğu gün
Yulaf kepeği hakkı devam ediyor
2 lt den az olmamak kaydıyla suyumuzu icmiyoruz
1 saat sporumuzuda unutmuyoruz
Meyveleri akşam ogununden önce yemeye çalışalım
Şeker oranı az olanları tercih edelim
- 15 Mart 2018
- 341
- 1.361
- 28
- 30
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #282.447
Çoook sevindim
Hepimizi tebrik ediyorum nazarlar değmesin motivasyonumuz hiç düşmesin
@ssyykk123 seni de tebrik ederimm canım kaçamaksız menulerinin karşılığını aldın
- 18 Kasım 2015
- 14.137
- 45.342
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #282.448
Kızlar resmi sonuçlar henüz açıklanmadı ammaaaaa 2. gibi görünüyoruz
Bu hafta tek kelimeyle
Bu hafta tek kelimeyle
MUH-TE-SEM-SI-NIZ!
sıra 1.likteeeeeee
sıra 1.likteeeeeee
- 28 Kasım 2008
- 7.706
- 22.773
- 548
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #282.449
Kızlar resmi sonuçlar henüz açıklanmadı ammaaaaa 2. gibi görünüyoruz
Bu hafta tek kelimeyle
MUH-TE-SEM-SI-NIZ!
sıra 1.likteeeeeee
Haftaya 1. Miyiz kızlaaaarrrrr. Hadi bakalım listedeki hatunlar. Ne diyorsunuz?
- 7 Kasım 2016
- 5.401
- 16.642
- 248
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #282.450
Eeveeeeeet...
Haftaya 1. Miyiz kızlaaaarrrrr. Hadi bakalım listedeki hatunlar. Ne diyorsunuz?
- 18 Kasım 2015
- 14.137
- 45.342
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #282.451
CUMA ZAYIFLAMA YARISMASI 566. ETAP(13-20 Nisan)
TAKIM DERECELERI
1.....%1.324..... 7. TAKIM
2......%0.975..... 5. TAKIM
3.......%0.911...... 14. TAKIM
BIREYSEL DERECELER
1......%2.75 @Patlicanmoru (4. Takim)
2.......%2.24 @compeng (12.Takim)
3.......% 2.15 @ssyykk123 (5. Takim)
- 7 Şubat 2013
- 5.106
- 14.112
- 248
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #282.452
Demek ki yanlış bakmışim bi siracik kaymış
(13-20 Nisan)
TAKIM DERECELERI
1.....%1.324..... 7. TAKIM
2......%0.975..... 5. TAKIM
3.......%0.911...... 14. TAKIM
BIREYSEL DERECELER
1......%2.75 @Patlicanmoru (4. Takim)
2.......%2.24 @compeng (12.Takim)
3.......% 2.15 @ssyykk123 (5. Takim)
- 18 Kasım 2015
- 14.137
- 45.342
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #282.453
@ssyykk123 tatlım harikasın, bireysel derecelerde 3. olmuşsun bu hafta
Dediğim gibi hepiniz harikaydınız gercekten!
Veee ne yapıyoruuuuz??
Tabi ki durmuyoruuuuzzzz
Kilolarımızdan kurtulmak bize en güzel ödüüül!
O fazlalıklar aslaaa geri gelmesiiinnn!
Hepimiz yaza incecik ve fit bir şekilde girelimmmm innnnşallllaaahhhh
Dediğim gibi hepiniz harikaydınız gercekten!
Veee ne yapıyoruuuuz??
Tabi ki durmuyoruuuuzzzz
Kilolarımızdan kurtulmak bize en güzel ödüüül!
O fazlalıklar aslaaa geri gelmesiiinnn!
Hepimiz yaza incecik ve fit bir şekilde girelimmmm innnnşallllaaahhhh
- 25 Nisan 2015
- 3.146
- 9.590
- 158
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #282.454
Yuppi..
Herkesi tebrik ediyorum, harika bir sonuç çıkardık. Haftaya sıra birincilikte..
Ben bugün menü yazmayayım.
45 dakika eliptik ve 1 saat yürüyüşümüze var. Bugün fena abarttım, şimdi açlık otu içiyorum. Yarından itibaren de normlar dönüyorum.
- 27 Ocak 2017
- 2.112
- 8.943
- 158
- 32
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #282.455
Kesinlikle önümüzdeki hafta 1. OlmaliyizKızlar resmi sonuçlar henüz açıklanmadı ammaaaaa 2. gibi görünüyoruz
Bu hafta tek kelimeyle
MUH-TE-SEM-SI-NIZ!
sıra 1.likteeeeeee
- 7 Kasım 2016
- 5.401
- 16.642
- 248
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #282.456
Hadi inşallah..@ssyykk123 tatlım harikasın, bireysel derecelerde 3. olmuşsun bu hafta
Dediğim gibi hepiniz harikaydınız gercekten!
Veee ne yapıyoruuuuz??
Tabi ki durmuyoruuuuzzzz
Kilolarımızdan kurtulmak bize en güzel ödüüül!
O fazlalıklar aslaaa geri gelmesiiinnn!
Hepimiz yaza incecik ve fit bir şekilde girelimmmm innnnşallllaaahhhh
- 23 Şubat 2011
- 1.897
- 3.380
- 333
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #282.457
Hepinizi tebrik ederim arkadaslar. Ben de menumu az sonra paylasacagim. Simdi bebegimi uyutmaya calisiyorum. Uyku saatini cok gecirdik bugun.
- 28 Kasım 2008
- 7.706
- 22.773
- 548
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #282.458
@ssyykk123 tatlım harikasın, bireysel derecelerde 3. olmuşsun bu hafta
Dediğim gibi hepiniz harikaydınız gercekten!
Veee ne yapıyoruuuuz??
Tabi ki durmuyoruuuuzzzz
Kilolarımızdan kurtulmak bize en güzel ödüüül!
O fazlalıklar aslaaa geri gelmesiiinnn!
Hepimiz yaza incecik ve fit bir şekilde girelimmmm innnnşallllaaahhhh
Eveeeettt, ben fit olmak istiyorum
- 23 Şubat 2011
- 1.897
- 3.380
- 333
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #282.459
Bugunku menum
Kahvalti
Menemen
Az peynir
Salatalik domates
1 dilim ekmek
Ara
Elma
Ogle
Corba
Yogurt
Ara
Yogurt ceviz
Aksam
Corba
4 5 kasik bulgur pilavi
2.5 lt su
6bin adim. Baska spor yok vakit bulamadim
Kahvalti
Menemen
Az peynir
Salatalik domates
1 dilim ekmek
Ara
Elma
Ogle
Corba
Yogurt
Ara
Yogurt ceviz
Aksam
Corba
4 5 kasik bulgur pilavi
2.5 lt su
6bin adim. Baska spor yok vakit bulamadim
- 7 Kasım 2016
- 5.401
- 16.642
- 248
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #282.460
Bugünkü menüm
Sabah
15 dk leslie
15 dk tempolu yürüyüş
200 ip atlama
Sabah
- 1 haşlanmış yumurta beyazı
- Tam buğday ekmeğiyle tost
- Bir avuç leblebi
- Bir avuç fındık
- 3 yemek kaşığı ıspanak
- 2 yemek kaşığı yoğurt
- 1 dilim tam buğday ekmeği
15 dk leslie
15 dk tempolu yürüyüş
200 ip atlama
Benzer Konular
