Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

beyazinci .!.:

Tebrikler kızlar yine güzel kilolar verilmiş
Bugünkü menümü yazayım hemen unutmadan:
morordek fancynancy
Kahvaltı :sucuklu yumurta,domates salatalık biber dereotu peynir zeytin şekersiz meyve suyu
Öğle Adana salata ezogelin çorba
Ara: kilo yüzdemden gaza geldim marketten yasaklı bişeyler aldım (daha izine ayrıldığım kiloya bile ulaşamadım ki ne gazi bu anlamadım
Ara:dondurmalı irmik helvası bir porsiyon,kiraz,çilek
Akşam;fırın balık, şalgam salata
Spor: 300ip, 2lt su Cikilatacanavari kaç puan borcum kalmıştı canım bitti artık sanırım

Genişletmek için tıkla...

azaydidem .!.:

yarin bitmis olucak temzligim canim saol insallah 70 kiloya inerim bayrama kadr ilk hedefim o suanda bakalim hayrlisi

kaptanim ben dunku menumu paylasmistim bu sabah gormedin sanirim

Genişletmek için tıkla...

violin35 .!.:

Bir tek dun paylasamamistim cok yorgundum uyudum. Bugun paylastim onu da canim. Sen mi ilgileniyodun menulerle yanlis etiket yapmisim

Genişletmek için tıkla...

morordek .!.:

Ilk bildirim benden gelsin o zaman

***5. Takım 569. Etap***

fancynancy (78,9/)
Cikilatacanavari (85/)
Suzi1704 (77/)
karabiber01 (80/)
hedef38beden (72,7/)
hayalalemiveben (72,7/)
kardelelen321 (87,5/)
si_bel (66,5/)

5. Takım Ortalaması: %

***Denemedeki Üyeler***

violin35 (65,9/) yeni üye baş. kg: 67.2, baş. tarihi: 10.04.2018 hedef kg: 55
parkbyull (79/) 486. etapta kendi isteği ile ayrılan üye geri döndü. Başlangıç tarihi: 8 Mayıs, başlangıç kilosu: 79 hedef kilosu: 68
bdamlagozbebegm (71,7/) yeni üye başlangıç tarihi: 6 Mayıs, başlangıç kilosu: 71,7 hedef kilosu: 55
N-A-R (90/) 499. etapta kendi isteği ile ayrılan üye geri döndü. Başlangıç tarihi: 8 Mayıs, başlangıç kilosu: 90 hedef kilosu: 58
frutadelapasion (79/) yeni üye başlangıç tarihi: 8 Mayıs başlangıç kilosu: 79 hedef kilosu: 60

***İzindeki Üyeler***

0zlem (80,5/)
beyazinci (59,7/)
azaydidem (73,7/)
balpamuk (61,4/)
melampusefe (66,9/) 480. etapta 66.9 kg ile izne ayrılan üye


***Mezun Olan Aktif Üyeler***

morordek (59,7/59,4/0,3/%0,50)

Genişletmek için tıkla...

kardelelen321 .!.:

Günaydın herkese. 85,2 kiloyum. 2,3kilo gitti

Genişletmek için tıkla...

Cikilatacanavari .!.:

Al. Al da rahatla kepmis derdi ya sokaktan çocuk bulup emzirecem o olacak! komşum elbise almış 38 beden diyo kendimi zincirlere vurasım geldi

Genişletmek için tıkla...

hayalalemiveben .!.:

çikilitam ah ah o dert bende de var. Zayıfladıktan sonra tüp bebek işine başlayacağım. Sonra keşke olsa da tekrar kilo alıp tekrar bu buraya gelirim inşallah bu sefer doğum kilolarını vermek için. Çok uzun yol çokk

Genişletmek için tıkla...

hedef38beden .!.:

Kilo veren tüm takım arkadaşlarımı tebrik ediyorum.



Bir ses bir de avizelere çarpacağım diye evde yapmaya cesaret edemedim. Dışarı çıkarken de ip alasım gelmiyor. Bir türlü atlayamadım yani.Arkadaşlar bir arkadaşım bana evde yumuşak spor ayakkabıyla ip atlamam gerektiğini söyledi. Hem ses çıkmıyor parmak ucunda rahat atlanıyor hem de yumuşak atlandığı için ayak bilekleri zarar görmüyor. Deneyin bence.


O da olacak hayalcim. İnşallah çok güzel bir hamilelik sonrasında tekrar vereceksin kilolarını..

Genişletmek için tıkla...

morordek .!.:

Kızlar liste aşağıdaki gibi, paylaşıyorum. Yüzdemiz pek iyi değil bu hafta. Diğer takımların da maşallahı var. Derecemiz pek iyi olmayacak.
Kilo veren herkesi tebrik ediyorum. Haftaya daha iyi bir sonuç alalım umuyorum ki

***5. Takım 569. Etap***

fancynancy (78,9/79,3/-0,4/-%0,51)
Cikilatacanavari (85/84,8/0,2/%0,24)
Suzi1704 (77/76,6/0,4/%0,52)
karabiber01 (80/80,2/-0,2/-%0,25)
hedef38beden (72,7/73,8/-1,1/-%1,51)
hayalalemiveben (72,7/71,9/0,8/%1,10)
kardelelen321 (87,5/85,2/2,3/%2,63)
si_bel (66,5/66,1/0,4/%0,60)
violin35 (65,9/65,2/0,7/%1,06) yeni üye baş. kg: 67.2, baş. tarihi: 10.04.2018 hedef kg: 55
melampusefe (66,9/66,4/0,5/%0,01) 480. etapta izne ayrılan üye geri döndü, yüzdesi 89'a bölündü
morordek (59,7/59,4/0,3/%0,50) mezun olan üye geri döndü. başlangıç tarihi: 26.10.2017, başlangıç kilosu: 65,1 hedef kilosu: 59

5. Takım Ortalaması: %0,399

***Denemedeki Üyeler***

parkbyull (79/78,8/0,2/%0,25) 486. etapta kendi isteği ile ayrılan üye geri döndü. Başlangıç tarihi: 8 Mayıs, başlangıç kilosu: 79 hedef kilosu: 68
bdamlagozbebegm (71,7/) yeni üye başlangıç tarihi: 6 Mayıs, başlangıç kilosu: 71,7 hedef kilosu: 55
N-A-R (90/89/1/%1,11) 499. etapta kendi isteği ile ayrılan üye geri döndü. Başlangıç tarihi: 8 Mayıs, başlangıç kilosu: 90 hedef kilosu: 58
frutadelapasion (79/78,5/0,5/%0,63) yeni üye başlangıç tarihi: 8 Mayıs başlangıç kilosu: 79 hedef kilosu: 60

***İzindeki Üyeler***

0zlem (80,5/)
beyazinci (59,7/58,5/1,2/%2.01)
azaydidem (73,7/74,7/-1/-%1,36)
balpamuk (61,4/)

Genişletmek için tıkla...

balpamuk .!.:

Bu sabahki kilom maalesef 62.4 İzin yaramadı bana.

Genişletmek için tıkla...

si_bel .!.:

Sonuçlar nasıl diye bakmaya geldim ama pek de parlak değilmi ne.

Genişletmek için tıkla...

fancynancy .!.:

Ay 59 diyor ve düşüyor. Başım tuttu yhaaaaa tü tü maşallah, nazar değmesin kuzucum.

Genişletmek için tıkla...

fancynancy .!.:

Kızlar bugün anneler günü etkinliği vardı sınıf annesi olarak bütün yazışma ve ıvır zıvırla uğraştığım için ancak gelebildim. Tabii ki çocuklar daha fazla vaktimi alıyor o apayrı bir konu

Genişletmek için tıkla...

karabiber01 .!.:

morordek sporum dün 60 dakika bugünde 30dakika yürüyüş

Genişletmek için tıkla...

fancynancy .!.:

Eki Görüntüle 2145686

morordek

Genişletmek için tıkla...

balpamuk .!.:

Bu sabahki kilom maalesef 62.4 İzin yaramadı bana.

Genişletmek için tıkla...

balpamuk .!.:

fancynancy Bir de İzmir’e geldim; ye-iç-gez moduna girdim! Neyseki uzatmadan Pazartesi döneceğim ve bitecek bu iş. Balkabağına döneceğim yine. Diyet başlar. Ve acilen gıda intoleransı testiyaptıracağım. Benim uzun süren dirençlerim de gıda intoleransı yüzündendi muhtemelen. morordek fancynancy nasıl emek verdiğimi biliyorsunuz. Çok uğraştım ama aylarca belli kilolarda çok uzun uzun takıldım. Muhtemelen gıda intoleransı yüzünden ve egzama problemime de çözüm olacak diye umut ediyorum.... Artık son çarem. Bu da fayda etmezse böyle stresle yaşamayı kabullenmek zorunda kalacağım galiba.

Genişletmek için tıkla...

morordek .!.:

Değil maalesef bir sonraki mesajımda yazacağım


Daha güzelleri sizin olsun

Nasıl geçti?

Canım bugünden itibaren olanları alıyorum artık yeni hafta başlangıcı

Bi ara ilgileneceğim kuzucum eline sağlık

Ah ah kimseye yaramıyor cidden
Sen yine de listedeymissin gibi gel menü yaz istersen Esracim

Genişletmek için tıkla...

balpamuk .!.:

Öyle yapmayı planlıyorum Şeyma’cım çünkü buradan kopunca ipin ucu hemen kaçıyor. Belki yarışma paikolojisinden çıkmak bir süre için iyi gelebilir. Mahçup oluyordum ilgilenemeyince. Şimdi fırsat buldukça yazarım. Menülerimi de pazarteaiden itibaren paylaşacağım sizinle.

Genişletmek için tıkla...