Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

Hafta içi o kadar eksi çıktım ki dedim bu hafta 2 kilo falan gidecek heralde elde var -200 vücudum benimle dalga geçiyor :sinirli:
Moralini bozma canım benim de oluyo bazen. Bi gün ötekini tutmuyo. Yarın daha eksi çıkacaksın. Hem ramazanda zorluyo bizi. Şişkinlik kabızlık... Sakın salma canım sabredersen daha iyi sonuçlar göreceksin.
 
Esracım anlaşılan şekerimizi yeriz cezamızı da yaparız diyor bu hatunlar :)) ordek boş durmasın bol bol ceza kessin diye herhalde :işsiz::işsiz:
Şaka bir yana birkaç kişi emziriyor canım, onlar belki o sebeple iradelerine güvenememiş olabilirler
H hayalalemiveben ve S Suzi1704 genelde şekersiz besleniyor menülerden gördüğüm kadarıyla. 21 gün mü çok geldi hanımlar :KK48:

Geçtiğine sevindim canım :)
Yok canım 21 gün çok değil de psikolojik olarak kısıtlanırmıyım diye düşündüm. Ama bende deneyebilirim en azından grup ruhu adına :))

Herkese iyi aksamlar hayirli guzel iftarlar olsun.

Bu haftaki kilom 69.8 kg. Gecen haftaya göre 900 gr daha gitmisim çok şükür. 70 in altını gördüm ya simdi asil bakalim 60 in altını görebilecek miyim.
Tebrikler canım :KK9:

Kilo bildimi de yapayım geçen haftaya göre eksi 800.
Eki Görüntüle 2149968
Tebrikler canım :KK9:

83.9/83.7/0.2/%0.23
Bence yarın daha eksi geleceksin:KK39: regl öncesi eksi gelmen çok güzel :KK9:

Veeeeee 84,5

(86,4/ 84,5/ 1,9/ %2,20)
Süper süper süper canım :KK9:
 
Herkese iyi aksamlar hayirli guzel iftarlar olsun.

Bu haftaki kilom 69.8 kg. Gecen haftaya göre 900 gr daha gitmisim çok şükür. 70 in altını gördüm ya simdi asil bakalim 60 in altını görebilecek miyim.

Kilo bildimi de yapayım geçen haftaya göre eksi 800.
Eki Görüntüle 2149968

Merhaba kızlar...:KK3: 2 saat önce tartildim kilom 80.5.
Aslında dün 79.9'u görmüstüm ama günüm çok hareketliydi gündüz en aşağı 1,5 saat kadar yürümüştüm. Onun etkisindendir. Kabızlıkta devam ediyor..:olamaz:

83.9/83.7/0.2/%0.23

Veeeeee 84,5

(86,4/ 84,5/ 1,9/ %2,20)

Kilo veren arkadaslari tebrik ederim. Daha guzel sonuclari da goruruz umarim.:KK9::KK9::KK9:
 
Ne yapacaz bizim şu kabizliklari kuzum ya
Canım probiyotik tablet almayi düşünüyorum. :KK52:
Yogurt tüketiyor musunuz kızlar bağırsaklar için gerekliymis. Yeşilçay. Limonlu su. Cevizli sirkeli sular. Günde 1 elma kuru meyveler . Belki ara öğünsuz diyet en az 6 saat bişey yememek. Çay azaltıp suyu artırmak . Biri zeytin çekirdeği yutmaktan bahsetmişti doktorlardan. Ne kadar etkili bilmiyorum ama Fevzi ozgonul Simbiyotik biseyler satıyor işe yarar miki. Bence cevizli su deneyin belki etki eder aç karna güzelde oluyor. Aklıma gelenler.
Fevzi 'nin sattığı şeyleri bilmiyorum ama diğer bahsettiklerin etkisi olmuyor malesef. Ancak bazı bitki çayları var onlar etki ediyor ama onları da devamlı içmek zararlı.
 
Cikilatacanavari Cikilatacanavari Aslında canlı kefir mayası bulabilsek o da ise yarayabilir. internette satanlar var ama güvenemedim.
Evet kefir çok iyi gerçekten. Bende vardı ama öldü maalesef. Facebook’ta kefir kardeşliği diye bir grup var. Orada ücretsiz paylaşılıyor. Ben Facebooku kapattığım için girmiyorum. İstersen bir bak :KK54:
 
Tebrikler canım güzel sonuç.
60 lı kiloları görmeye başlamışsın çok sevindim senin adına. Ben de bi 70li kiloları görmeye başlasam çok mutlu olucam.

Valla bu hızla sen beni de geride birakirsin. Maşallah nazarım degmesin canim. Yalnız gaza geldim vallahi degil beni 60 li kilolardaki arkadaşları bile sollayacan yakinda :)
 
Veeeeee 84,5

(86,4/ 84,5/ 1,9/ %2,20)
Vuhuuu harikasın bebegim :KK15:

Akşamdan yogurda koyup sabah aç karna yesen 1 hafta falan dene bakalım istersen
Şimdi koysam sahurda yesem olur mu ki?

Moralini bozma canım benim de oluyo bazen. Bi gün ötekini tutmuyo. Yarın daha eksi çıkacaksın. Hem ramazanda zorluyo bizi. Şişkinlik kabızlık... Sakın salma canım sabredersen daha iyi sonuçlar göreceksin.
Salmiyorum da daha eziyet ediyorum kendime sporda falan :KK43:
Cikilatacanavari Cikilatacanavari canım sen de yarın aksama dogru tartılma imkanın varsa tartıl, belki sen de daha cok eksi görürsün belli mi olur :)
Kuzum keşke fırsatım olsa malesef ki nobetteyim inşallah haftaya güzel gelirim o_O

Cikilatacanavari Cikilatacanavari Aslında canlı kefir mayası bulabilsek o da ise yarayabilir. internette satanlar var ama güvenemedim.
Ben bi ara yapacaktım ama uğraşıp sonra başka işlerim çıktı o kaldı bı ara bakcam ona da :kk77:
 
Back
X