Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

Beberilay .!.:

Merhabalar okudum kuralları ve kabul ettim.ismim Aysel,30 yaşındayım.biri 3 diğeri 4bucuk aylık iki kızım var.hemsireyim ve doğum iznindeyim.veremedigim dogum kilolarım var.hemen herkes gibi evlendikten sonra kilo almaya başladım 56 kg dan hemen 62 ye ulaşmıştım.ilk doğumunda iki senede verebilmistim doğum kilolarimi.suan 74 kiloyum hedefim 60 kg olmak.kayinvalidemle altli ustlu oturuyoruz gelenimiz gidenimiz hic eksik olmuyor tabi kekler borekler...istah desen cok acik.ama genede karar aldim bikac aydır ugrasiyorum ekmegi kahvaltı hariç bıraktım tabi kekleri börekleri de bol sıvı tüketiyorum yuruyus yapiyorum ama insan iki kiloda mi veremez,olmuyor ve çok moralim bozuluyor,hiç veremedikce de strese giriyorum,hic bisey yakistiramiyorum kendime.her hafta yeniden basliyorum hic bisey degismiyor,umarım burası bana iyi gelir

Genişletmek için tıkla...

Beberilay .!.:

Merhabalar okudum kuralları ve kabul ettim.ismim Aysel,30 yaşındayım.biri 3 diğeri 4bucuk aylık iki kızım var.hemsireyim ve doğum iznindeyim.veremedigim dogum kilolarım var.hemen herkes gibi evlendikten sonra kilo almaya başladım 56 kg dan hemen 62 ye ulaşmıştım.ilk doğumunda iki senede verebilmistim doğum kilolarimi.suan 74 kiloyum hedefim 60 kg olmak.kayinvalidemle altli ustlu oturuyoruz gelenimiz gidenimiz hic eksik olmuyor tabi kekler borekler...istah desen cok acik.ama genede karar aldim bikac aydır ugrasiyorum ekmegi kahvaltı hariç bıraktım tabi kekleri börekleri de bol sıvı tüketiyorum yuruyus yapiyorum ama insan iki kiloda mi veremez,olmuyor ve çok moralim bozuluyor,hiç veremedikce de strese giriyorum,hic bisey yakistiramiyorum kendime.her hafta yeniden basliyorum hic bisey degismiyor,umarım burası bana iyi gelir

Genişletmek için tıkla...

Cikilatacanavari .!.:

Hoşgeldin aramıza merak etme emin ellerdesin burda döve döve zayiflatiyorlar
Bu arada ben de hemsireyim yaşasın hemşire kardeşliği
Boyun kaç peki merak ettim

Genişletmek için tıkla...

Suzi1704 .!.:

Hoşgeldin grubumuza düzenli katılım sağlarsan mutlaka buranın faydası olacaktır. Motive olmak için iyi bir yol sağlıkla kilo vermeler diliyor

Genişletmek için tıkla...

Beberilay .!.:

Hoşbuldum:) inşallah işe yarar.boyum 160cm.nerde yasiyosunuz

Genişletmek için tıkla...

Cikilatacanavari .!.:

Balikesirde yaşıyorum ben sen?

Genişletmek için tıkla...

Beberilay .!.:

Merhabalar okudum kuralları ve kabul ettim.ismim Aysel,30 yaşındayım.biri 3 diğeri 4bucuk aylık iki kızım var.hemsireyim ve doğum iznindeyim.veremedigim dogum kilolarım var.hemen herkes gibi evlendikten sonra kilo almaya başladım 56 kg dan hemen 62 ye ulaşmıştım.ilk doğumunda iki senede verebilmistim doğum kilolarimi.suan 74 kiloyum hedefim 60 kg olmak.kayinvalidemle altli ustlu oturuyoruz gelenimiz gidenimiz hic eksik olmuyor tabi kekler borekler...istah desen cok acik.ama genede karar aldim bikac aydır ugrasiyorum ekmegi kahvaltı hariç bıraktım tabi kekleri börekleri de bol sıvı tüketiyorum yuruyus yapiyorum ama insan iki kiloda mi veremez,olmuyor ve çok moralim bozuluyor,hiç veremedikce de strese giriyorum,hic bisey yakistiramiyorum kendime.her hafta yeniden basliyorum hic bisey degismiyor,umarım burası bana iyi gelir

Genişletmek için tıkla...

violin35 .!.:

Hosgeldin grubumuza. Ben de seninle ayni durumdayim. Dogum iznindeyim. Ben de cok zor kilo veriyorum. Ama gruba girdikten beri eksideyim az da olsa. Motivemi arttiriyor burasi. Sen de faydasini gorursun mutlaka.

Genişletmek için tıkla...

Beberilay .!.:

Hoşbuldum canım,inşallah ben de vermeye başlarım,biraz hareketsiz bı yasamim var evde olduğumdan, bakalım artık kilo vermeyi umuyorum,hep beraber insallah

Genişletmek için tıkla...

Beberilay .!.:

Merhabalar okudum kuralları ve kabul ettim.ismim Aysel,30 yaşındayım.biri 3 diğeri 4bucuk aylık iki kızım var.hemsireyim ve doğum iznindeyim.veremedigim dogum kilolarım var.hemen herkes gibi evlendikten sonra kilo almaya başladım 56 kg dan hemen 62 ye ulaşmıştım.ilk doğumunda iki senede verebilmistim doğum kilolarimi.suan 74 kiloyum hedefim 60 kg olmak.kayinvalidemle altli ustlu oturuyoruz gelenimiz gidenimiz hic eksik olmuyor tabi kekler borekler...istah desen cok acik.ama genede karar aldim bikac aydır ugrasiyorum ekmegi kahvaltı hariç bıraktım tabi kekleri börekleri de bol sıvı tüketiyorum yuruyus yapiyorum ama insan iki kiloda mi veremez,olmuyor ve çok moralim bozuluyor,hiç veremedikce de strese giriyorum,hic bisey yakistiramiyorum kendime.her hafta yeniden basliyorum hic bisey degismiyor,umarım burası bana iyi gelir

Genişletmek için tıkla...

si_bel .!.:

Kesinlikle iyi geliyor ördekcim cezaları bile yetiyor diyebilirim hoşgeldin demeden gözünü korkuytayim .bikere zaten daha senin doğum sisiligin gitmemistir diye düşünüyorum 4 5 ay çok kısa bir zaman. 9 10 ayda alınan kilo hemen verilmez herhalde. Birde yemek içinde daha da zor allah iradeni artirsin canım. Bizde kayın Valideile birlikteyiz haliyle çay eksik olmuyor yanında abur cubur. Zor oluyor birde benim de 5 buçuk ve 2 buçuk çocuklar artıkları yemek. Ama sen bir yola girdin ve başarılı olacaksın. Adet oldun mu ben 18 aya kadar adet olmadım.yani vucudum düzene girmedi.oda etkili olabilir. Tekrar Hoş Geldin. ..

Genişletmek için tıkla...

hayalalemiveben .!.:

Valla bu hızla sen beni de geride birakirsin. Maşallah nazarım degmesin canim. Yalnız gaza geldim vallahi degil beni 60 li kilolardaki arkadaşları bile sollayacan yakinda :)[/QUOTE


İnşallah hepimiz tezden hedeflerimize ulaşırız canım.

Genişletmek için tıkla...

Cikilatacanavari .!.:

Yarın sabah uyandığında tartıl bildirimini yap cuma günleri kilo bildirim günleri hergün menülerimizi sularimizi ve yaptığımız sporları yazıyoruz sen de yarın yazarsın

Genişletmek için tıkla...