- 23 Mart 2016
- 31.980
- 94.532
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #286.081
Sagol canım ben gitti gidiyordan almıştım spor magazasından değil ama akıllandım artık gidip magazadan alcam :)
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım
- Konu Sahibi Cherry Mom
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- 5takimmenüvesporlistesi
- 23 Mart 2016
- 31.980
- 94.532
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #286.082
morordek
3 lt de su içtim bu bile az geliyor benim 1,5 yaşındaki sıpa 15dakikada bir emiyor o emdikçe dilim damağım kuruyor
- 25 Nisan 2015
- 3.146
- 9.590
- 158
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #286.083
İnternetten alınsa da servisi arıyorsun, gelip kuruyorlar diye biliyorum. 2-3 sene önce biz de internetten almıştık. Kargo ile ürün geldi. Servisi aradık, geldi kurup gitti.
- 23 Mart 2016
- 31.980
- 94.532
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #286.084
Aaaaaa cidden miii
şimdi baya baya boşa uğramış olduk desene :))) ozman bunu öğrenip öyle alayım aklıma hiç gelmemişti doğrusu teşekkür ederim
- 25 Nisan 2015
- 3.146
- 9.590
- 158
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #286.085
Aaaaaa cidden miii
Hatta, garantisinin geçerli olması için de servisin kurması şarttı bizim aldığımızda.
Rica ederim ne demek :)
- 23 Mart 2016
- 31.980
- 94.532
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #286.086
Hani spor örtmenim :)
Dün aç kaldım bugün fazla mı kaçırdım acaba
Kahvaltı
Bir kiraz domates
Bir yumurta
Yarım dilim peynir
İki zeytin
Bir minik patates kızartması
Bir bardak süt
Ara
Yarı .Şeftali
İki kayısı
Öğlen
Yarım s bardağı yoğurt 3 kaşık makarna
Ara
1 bardak süt
Akşam
Elim kadar pide
4 kaşık makarna üstüne iki kaşık kıyma sos
4 5 kaşık taze fasulye
Yarım kase ezogelin
Makarna tamamen tesadüfi oldu. Öğlen oğlana yaptım. Kalanı yedim. Akşam eşim iftara istedi.
Şimdilik 2 lt su
- 31 Ekim 2016
- 4.962
- 11.544
- 158
- 36
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #286.087
Teşekkür ederim :)
Sabah ve öğlen ekmek falan yemedim artık ona saydım. Ben de çok memnun kalmadım ama bubara öyle garip geliyor menüler. Belki de önceden de böyleydi de yazmadığım için fark etmiyordum. :)
- 31 Ekim 2016
- 4.962
- 11.544
- 158
- 36
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #286.088
Ben kokusuna dayanamıyorum ama onun yaaaSibelcim hindi füme biz diyetseverlerin en tercih ettiği gıdadır bebeyim. Salam sosis gibi karışım olmadığından sağlıklıdır. Tek parça etten yapılıyor bildiğim kadarıyla. Hindi olması en büyük avantajı zaten. Tavuk yemiyoruz malum. Tadı da güzel, protein dolu, daha ne olsun
- 31 Ekim 2016
- 4.962
- 11.544
- 158
- 36
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #286.089
Ooo hiç kaçmamış gözünden. Ben de fark ettim biraz önce. Hatun hassas işlemlerin insanı kaçar mı gözünden :))
- 23 Mart 2016
- 31.980
- 94.532
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #286.090
Eskidendi o
:)) neyse sana spor pek lazım değil :)nede olsa burda rakibimsin kimseyi tanımam
- 25 Ağustos 2007
- 1.910
- 4.770
- 658
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #286.091
Fena değil evet benim bebelerde yediler. Marka varmı önerecegin. Fiyatta çok değil gerçi az var içinde. Aynen Tavuklar tavuk değil tadı bile yok .Sibelcim hindi füme biz diyetseverlerin en tercih ettiği gıdadır bebeyim. Salam sosis gibi karışım olmadığından sağlıklıdır. Tek parça etten yapılıyor bildiğim kadarıyla. Hindi olması en büyük avantajı zaten. Tavuk yemiyoruz malum. Tadı da güzel, protein dolu, daha ne olsun
- 25 Ağustos 2007
- 1.910
- 4.770
- 658
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #286.092
Yazmak etkili oluyor. Aslında gün içinde kağıda Yazmalı bazen unutuluyor. Ama bir türlü uygulamaya geçemedim.okuyup okuyup frenleriz kendimizi dolap üstüne kagit yapistirdim ama yok sabah yazdım öğle unuttum öğle yazdım akşam unuttum.beceremedim .
- 25 Ağustos 2007
- 1.910
- 4.770
- 658
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #286.093
hedef38beden
bereketli olsun. Annemde kaynanam yani severim kendini o da dikti bugün biber bizim bahçeye Salyangozlar için 
acayip salyangoz var bizde. Bakalım ne olcak. 
Cherry Mom
talihsizlik için Üzgünm canım- Konu Sahibi Cherry Mom
- #286.094
Ben yazıyorum daha net görebiliyorum beslenme şeklimi ona göre yavaş yavaş düzelmeye de basliyor
- 15 Mayıs 2015
- 3.397
- 9.637
- 158
- 31
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #286.095
Hayrli geceler kizlarr bgun misafirlikteydim pek giremedim girsemde yazamadim kusura bakmayin
morordek
ben smdi listede degilim ya oyuzden cuma iftardan once tartilim diyorum persembe bana erken geliyo nedense bide yarnki tartidan birazcik korkuyorum bgun cok az cıssss kacırdim da
morordek
ben smdi listede degilim ya oyuzden cuma iftardan once tartilim diyorum persembe bana erken geliyo nedense bide yarnki tartidan birazcik korkuyorum bgun cok az cıssss kacırdim da
- 15 Mayıs 2015
- 3.397
- 9.637
- 158
- 31
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #286.096
Bgunku menum
Iftar
1 kepce tavuk corbasi
Yarim tabak tavuk sote az yagli yaptim
Cacik
Arada annemlere caya gittik
3 bardak limonlu sekersiz cay
1 tane seker pare 1 tane lokma tatlisi yedim kac gundur kacamak yapmiyodum biyere gidince nedense heo bole oluyo nese cezama raziyim yarin acisini ckarticam söz
morordek
Sahur
1 haslanmis yumurta
Salatalik ve yogurt ikilisi
Su suana kadr 6 bardak sahura kadr 2 lt olur
Odem attirici cayimi hazrladik sahur akadr icicem 4 bardak kadr
Spor malesef bgun yok
morordek
Iftar
1 kepce tavuk corbasi
Yarim tabak tavuk sote az yagli yaptim
Cacik
Arada annemlere caya gittik
3 bardak limonlu sekersiz cay
1 tane seker pare 1 tane lokma tatlisi yedim kac gundur kacamak yapmiyodum biyere gidince nedense heo bole oluyo nese cezama raziyim yarin acisini ckarticam söz
morordek
Sahur
1 haslanmis yumurta
Salatalik ve yogurt ikilisi
Su suana kadr 6 bardak sahura kadr 2 lt olur
Odem attirici cayimi hazrladik sahur akadr icicem 4 bardak kadr
Spor malesef bgun yok
morordek- Konu Sahibi Cherry Mom
- #286.097
Bugünkü menüm
morordek
Cikilatacanavari
2dilim tahilli ekmek
1yumurta
8 zeytin
1/2 kk peynir
Domates salatalık
1 TK bal ve kaymak
4 küçük kayisi
1 bardak sut,2 çikolatalı top kendim yaptım az kalorili
1 tavuk but
2 kaşık makarna
2 adet yeşil biber
1 kase yoğurt
5-6 kaşık kirmizi et
1/2 kase yoğurt
Bol salata
2 çikolatalı top
3.5 lt su,5 bardak çay,1 yesilcayli soda,1 t.kahvesi
Spor:3000 adım
15 dk yürüyüş
10 dk koşu
20 dk pilates
5 dk karın egzersizi
morordek
Cikilatacanavari
2dilim tahilli ekmek
1yumurta
8 zeytin
1/2 kk peynir
Domates salatalık
1 TK bal ve kaymak
4 küçük kayisi
1 bardak sut,2 çikolatalı top kendim yaptım az kalorili
1 tavuk but
2 kaşık makarna
2 adet yeşil biber
1 kase yoğurt
5-6 kaşık kirmizi et
1/2 kase yoğurt
Bol salata
2 çikolatalı top
3.5 lt su,5 bardak çay,1 yesilcayli soda,1 t.kahvesi
Spor:3000 adım
15 dk yürüyüş
10 dk koşu
20 dk pilates
5 dk karın egzersizi
- 27 Ocak 2017
- 2.112
- 8.943
- 158
- 33
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #286.098
Bu çikolatalı top da neyin nesidir?Bugünkü menüm
2dilim tahilli ekmek
1yumurta
8 zeytin
1/2 kk peynir
Domates salatalık
1 TK bal ve kaymak
4 küçük kayisi
1 bardak sut,2 çikolatalı top kendim yaptım az kalorili
1 tavuk but
2 kaşık makarna
2 adet yeşil biber
1 kase yoğurt
5-6 kaşık kirmizi et
1/2 kase yoğurt
Bol salata
2 çikolatalı top
3.5 lt su,5 bardak çay,1 yesilcayli soda,1 t.kahvesi
Spor:3000 adım
15 dk yürüyüş
10 dk koşu
20 dk pilates
5 dk karın egzersizi
- 20 Eylül 2009
- 5.996
- 13.512
- 448
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #286.099
Günaydınnnn kızlar..
- 25 Ağustos 2007
- 1.910
- 4.770
- 658
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #286.100
Günaydın kızlar.
Yine bir özlem klasiği erkenden kalkmış
Hepinize iyi mutlu günler. ..
Yine bir özlem klasiği erkenden kalkmış
Hepinize iyi mutlu günler. ..
Benzer Konular
