Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

toplight .!.:

canım eşim yurtdışında çocuklarda yok bu hafta sıkı bir şekilde asılıp vermek istiyorum en azından 75 altını göreyim bu hafta sonrasında 60 larda olur

hoşbulduuk tatlım yok kuzum ya işe bugün başladım bu hafta olur belki ama haftaya seyahat falan olursa düzenli menü bildirimi spor yapamam yarıyolda bırakırım
hatta listeye üstten değil aşağıdan takılayım kiloları verene kadar

Genişletmek için tıkla...

morordek .!.:

Günaydınlar


Maşallah Özlemcim sporlarını puanlarken Excel'e sığmıyordu az daha

Ekledim Özlemcim onu da

Cumaya artı gelmemeye calıs canım
En azından sabit gel

Fancynancy bir süre katılamayacak aramıza ciklatım
Candy'i de silmissin zaten, listede olanlardan cezası olan yokmus zaten, dogru hatırlıyormusum

Nice mutlu seneleriniz olsun ciklatım
Demek 1 seneyi devirdiniz :)



Sporlarını gözlemeye saydım :)

Katılmak istersen ilk sayfadaki kurallarımızı okuyup kabul ettiğini belirtmen gerekiyor :)

O zaman menü yazmaya başla Sibelcim, yoksa grubuna bir faydan olmayacak :)

50 puan ceza @Cikilatacanavari

Yaa tatlıLAR'ın bilançosu işte
Bir ileri bir geri durumundasın canım, mezuniyetine çok az var aslında lütfen sık dişini

Kaptanicem hosgeldin
Seni de gruplara ekleyeyim mi motive olursun hem?

Genişletmek için tıkla...

beyazinci .!.:

bugünden itibaren sıkı yönetim ilan ettim ördeğim 56yı görmek istiyorum cma sabahı; beni de gruplara ekleyebilirsin sporu da arttırıcam bu hafta

Genişletmek için tıkla...

emnis .!.:

Selam kızlar morordek
Eskiye göre az spor yapabiliyorum ama gruplara yazabilirsin en azından yüzme falan oluyor
Dünkü menüm
Sabah
Omlet
Kahve
Bir dilim ekmek

Öğlen
Bir kase kavun

Akşam
Patlıcan közleme yoğurtlu
Fırında köfte patates

Spor
15dk bölgesel
20dk kadar yüzme

Genişletmek için tıkla...

morordek .!.:

Eki Görüntüle 2171516

Şimdilik grupların hali ve puanlarınız

Genişletmek için tıkla...

Cikilatacanavari .!.:

Valla devirdik ordekim zaman ne kadar hızlı geçiyor sanki herşey daha dün gibi
Fensim ne zaman dönecek bi bilgin var mı

Genişletmek için tıkla...

0zlem .!.:

Canım bu puanlama hem menü hem spor dimi?
Ben Cuma günü menü paylaşmadım diye hatırlıyorum. Spor yaptım mı onu da hatırlamıyorum.

Genişletmek için tıkla...

morordek .!.:

Evet Özlemcim menülere spor puanı ekliyorum. Menü zaten maksimum 200 puan olabiliyor.
Acaba ben senin cumartesi menü puanını cumaya mı yazdım ya? Bak şimdi kafam karıştı.
Çünkü cumartesi puanın yoktu dosyayı açtıgımda, sonra sen yazmışsın ya seni etiketlemedim diye, o menüyü görüp cumartesiye 200 puan ekledim. Cumayı tekrar bi kontrol edeyim


Edit: Evet öyle yapmışım, cumartesi puanını cumaya eklemişim. Şimdi cumayı siliyorum, baktım menün yok cidden o gün

Genişletmek için tıkla...

morordek .!.:

İlk mesajı düzenledim arkidişler, grupların puan durumları, geçen haftanın birincileri vs hepsi mevcut

Cuma günü yazacaktım aslında ama size pazartesi motivasyonu olsun artık
Geçen hafta birinci olduk biliyorsunuz ve bakın takımdan bir kişi bile artı gelmediği için bu şekilde yüksek yüzde elde edebildik. Sadece 1 kişi sabitti onu da diğer arkadaşların yüzdesi ile tolere ettik. O yüzden az da olsa kilo vermenin önemi işte burada ortaya çıkıyor.
Önceki haftalarda yine çok güzel kilo veren arkadaşlarımız oluyordu ancak sabit gelenlerin fazla olması ya da kilo alanların olması sebebiyle onların yüzdeleri de maalesef arada kaynayıp gidiyordu. Takım ruhunun önemini bir kere daha vurgulamak istedim böylelikle. Herkes kiloyu sonuçta kendine veriyor ama buradaki yarışta takımda her kişinin verdiği kilo tüm takıma böyle etki ediyor :)

Genişletmek için tıkla...

rint .!.:

Sayın kaptanım
Evim pirelendi. Bu hafta ilaçlama ve temizlikle geçecek. Elimden geldiğince bildirim yapacağım ama özellikle çarşamba perşembe cuma sıkıntılı olabilir. Takıma girdiğimden beri hep bir aksilik. Sanırım o listeye hiç giremeyeceğim.
Bir de tatile gitmeden 58,1idim dönünce 59,1 idim. Bu cuma kilometre hangisine göre yüzde alınacak
Takıma girebilmek için önce 58,1 olup sonra ının üzerinden iyi bir yüzde mi yapmam gerek yoksa son cuma 59,1idim ona göre mi heaaplayacağız
Saygılar ve selamlar...

Genişletmek için tıkla...

morordek .!.:

Eki Görüntüle 2171516

Şimdilik grupların hali ve puanlarınız

Genişletmek için tıkla...

morordek .!.:

İlk mesajı düzenledim arkidişler, grupların puan durumları, geçen haftanın birincileri vs hepsi mevcut

Cuma günü yazacaktım aslında ama size pazartesi motivasyonu olsun artık
Geçen hafta birinci olduk biliyorsunuz ve bakın takımdan bir kişi bile artı gelmediği için bu şekilde yüksek yüzde elde edebildik. Sadece 1 kişi sabitti onu da diğer arkadaşların yüzdesi ile tolere ettik. O yüzden az da olsa kilo vermenin önemi işte burada ortaya çıkıyor.
Önceki haftalarda yine çok güzel kilo veren arkadaşlarımız oluyordu ancak sabit gelenlerin fazla olması ya da kilo alanların olması sebebiyle onların yüzdeleri de maalesef arada kaynayıp gidiyordu. Takım ruhunun önemini bir kere daha vurgulamak istedim böylelikle. Herkes kiloyu sonuçta kendine veriyor ama buradaki yarışta takımda her kişinin verdiği kilo tüm takıma böyle etki ediyor :)

Genişletmek için tıkla...