Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

Psikoloji hiç olmadı ya bildigim kadarıyla :KK64:
Olsa ben kesin kaydolmustum kac yıldır ona bakıyorum. Psikoloji okuyamadıgımdan bari sosyoloji okuyayım dedim
yok kız vardı da aöf de mi istanbul ünide mi atatürkte mi hatırlamıyorum bu sene kararımı verdim bölüm yok.
 
canım diyet yapma listeye girme ama sağlıklı beslen gel gene yaz buraya aburcubur paketli gıdaları kes tatlıyı kes mümkün değilse azalt ama sağlıklı beslen hayat felsefesi olarak kalsın bu

ben hatırlatırım canım merak etme

wayyy tebrikler

oo ben mezun oldum siz başladınız hadi bakalım hayırlı olsun kızçeler hepiciğinize
tişikkirleeee kaptaniçem ;)
 
Sleep yazıyor cnm yeşilli mavili bi emoji var

Tebrik ederim canım

Ben daha 1 kere bile uyanıp eşime kahvaltı hazirlamamisimdir ben uyurum o gider hep

Teşekkür ederim cnm
Hep hayell ettiğim evlilik ama benimki ters biraz:kızgın:
 
oo ben mezun oldum siz başladınız hadi bakalım hayırlı olsun kızçeler hepiciğinize
Darısı başımıza kaptaniçem :KK48:
yok kız vardı da aöf de mi istanbul ünide mi atatürkte mi hatırlamıyorum bu sene kararımı verdim bölüm yok.
Ciddi misin ya? İnan ki en az 2 senedir araştırıyorum o dedigin ünilere de bakıyorum hep. Gözümden mi kaçtı ne oldu, eger öyleyse daha bi üzülücem bak şimdi
 
Günaydınnnnnn 5.takımın fıstıkları.
İlkokula başladığı için kuzum peşinde koşuyorum bu hafta. Gelemedim ama ce eee yapayım dedim. Akşama menü de yazarım. :KK25:

OOo fancye dinlenme yolları açıldı desene şekerim.

Günaydın kızlar :KK3:Sabah 6.30 'da sütcü geldiği icin erken uyandım. Ne güzel yürüyüşe de cikacaktim ama üşendim. :sinirli:

O saatte sütçü mü olur yahu!!

Günaydın pisicikler

Bireysel sıralama listesi yayınlanmış. Şu anda listede olan üyeleri kapsıyor. hedef38beden hedef38beden ve Cikilatacanavari Cikilatacanavari sizleri tebrik ediyorum :KK9:

https://www.kadinlarkulubu.com/foru...siralama-listesi.246132/page-13#post-57253187

Teşekkür ederim ördeğim. Ne kilo gitmiş yahu.

günaydınlarrr
ben tebrik edecektim kaptanım daha erken davranmış hedef38beden hedef38beden ve Cikilatacanavari Cikilatacanavari kızlar tebrik ederim sizleriii muhteşemsiniz

bu arada kendim de listede sondan 3. olarak rezil oldum :eek::eek:

Teşekkür ederim kaptanım.

Arkadaşlaaaarrrr.... Herkese günaydın. Bu sabah zor uyandım. Şu mevsim geçişlerimi etkiliyor yoksa tembellik hastalığım mı nüksetti yine bilemiyorum.:olamaz: Kendimi zor kaldırdım yataktan. Çocuk okula-baleye başlayacak diye kendimi moda soktum herhalde yine.:olamaz: Anne olacak anne değilmişim. Oysa çocuktan önce ben çok çocuklu olurum çok çocuk severim falan diyordum. Benden çok iyi anne olur sanıyordum. Benim için ne kadar da ütopikmiş şimdi gülüyorum hatırladıkça. :))))))
Neyse dönelim konumuza; bu saatte ancak kahvaltı yapabildim. Kefirli yulaf lapası bana çok iyi geldi. Bugün biraz da çiya tohumu ekledim harika oldu. Ayrıca inanılmaz doyurucu ve tok tutan bir kahvaltı oluyor, tavsiye ederim...:süslü:

En güzeli uzaktan sevmek valla. Çocuklara bayılıyorum ama o kadar.

morordek morordek ordekim siz dedikten sonra araştırdım birazı telefonda bi uygulama var uyku kaliteni ölçüyor dün gece denedm tam 4 saat 22 dk derin uyku uyumuşum :oha:

Eğer doğru ölçüyorsa harika bir sonuç cikilatacım.

Bugün diyetisyende randevum vardı
Kilom 76.9 geldi evdede aynı geldim doktor tebrik etti tam 35 gün olmuş baslıyali 4.4 kilo vermisim yine hedef koydu bana 16 ekimde 73 kilo gormek istiyorum dedi

Maşallah karabibercim. Harikasın.

Kızlar iyi günler üzülerek aranızdan geçici bir süreliğine ayrılmak istiyorum çünkü dün geceden beri sütüm yok gibi çok az geliyo bebeğim 6 aylık olana kadar beklemeye karar verdim daha bu gün 3 aylık oldu çünkü umarım daha fazla kilo almadan tekrar aranıza dönerim sizleri çok sevdim hakkınızı helal edin

Bence de diyet için çok erken sevgili hezeyan ama sağlıklı beslenmek bebeğin için de iyi olur.


Teşekkürler tatlım.
Hep takım sayesinde.
Ahah sen de mi? :KK53:
@fancynancy de bugun felsefeye kaydoldu. Ben de sosyolojiye başlıyorum.
Hepicigimiz okullu olduk desene :KK53:


Ayy, ben de reklamcılığa kaydoldum. :KK53:
 
Kızlar iyi günler üzülerek aranızdan geçici bir süreliğine ayrılmak istiyorum çünkü dün geceden beri sütüm yok gibi çok az geliyo bebeğim 6 aylık olana kadar beklemeye karar verdim daha bu gün 3 aylık oldu çünkü umarım daha fazla kilo almadan tekrar aranıza dönerim sizleri çok sevdim hakkınızı helal edin
Canım bencede en doğrusu sağlıklı beslenerek verirsin zaten emzirirken sağlıkla büyüt bebisini bekleriz herzaman canınıda çok sıkma kilo hertürlü verilir
 
bende hazırlamıyom beslenme çantası aldım peynir zeytin salatalık domates koyup bir kaba da yemeğini koyuyorum iş yerinde yiyo:KK70:
Bende bu sene kizlara öyle yapacagim sabahtan bir çıkacaklar gece 11 de evde olacaklar okuldan dersahaneye gececekler
 
Tebrik ederim canım tekrardan
Çok iyi gidiyorsun zaten :KK9::KK9:

Kaptaniçem daha yeni başladın ilk haftan
Asıl bir sonraki analiz döneminde görecegiz performansını :KK73:

Evet onun da sıralaması çok iyi, tebrikler violin35 violin35 'cim

Parkcım şu anda listede olan üyeleri kapsıyor. Sen izinde oldugun icin dahil edilmiyorsun maalesef
Tesekkur ederim. Vucut agirligimin %12.65i gitmis:halay: darisi kalan 3.5 kiloya
Kızlar iyi günler üzülerek aranızdan geçici bir süreliğine ayrılmak istiyorum çünkü dün geceden beri sütüm yok gibi çok az geliyo bebeğim 6 aylık olana kadar beklemeye karar verdim daha bu gün 3 aylık oldu çünkü umarım daha fazla kilo almadan tekrar aranıza dönerim sizleri çok sevdim hakkınızı helal edin
Sutun azaldiysa en dogru karari vermissin canim. Tekrar gorusmek uzere.

hedef38beden hedef38beden ve Cikilatacanavari Cikilatacanavari tebrik ederim sizi.
 
Eee bana da bi bölüm bulun da okuyayım gönlümde matematik öğretmenliği var da totom yemiyor :KK22:

Belli yaştan sonra örgün zor geliyor sanırım insana.
Benim de aklımda bir diyetisyenlik vardı ama çok zor geldi.
Bir de işimi seviyorum. Amaç yoktu, belki ondan öyle hissettim bilmiyorum.
 
Sağol kardelencim :KK76:
Psikoloji okumayı ben de çok istiyorum yaa
Evet di mi cok guzel bölüm
Özellikle çocuktan sonra taktım kafayı psikolojiye :KK53:
Teşekkür ederim ördeğim. Ne kilo gitmiş yahu.
Evet hedefcim. Hep diyorum artık son dönemeçtesin, mezuniyetine az kaldı :)
Ayy, ben de reklamcılığa kaydoldum. :KK53:
Haha yaa cidden mi herkes okullu olmuş desenize :KK53:
Eee bana da bi bölüm bulun da okuyayım gönlümde matematik öğretmenliği var da totom yemiyor :KK22:
Ciklatim onunla ilgili bir bölüm yok acikogretimde, yoksa gitmişken senin kaydını da yaptırırdık :KK53:
Tesekkur ederim. Vucut agirligimin %12.65i gitmis:halay: darisi kalan 3.5 kiloya
Olacak olacak o da olacak :KK73:
Belli yaştan sonra örgün zor geliyor sanırım insana.
Benim de aklımda bir diyetisyenlik vardı ama çok zor geldi.
Bir de işimi seviyorum. Amaç yoktu, belki ondan öyle hissettim bilmiyorum.
Aynen hedefcim
Yoksa bi ara ciddi ciddi düşündüm tekrar üniversite sınavına girip psikoloji okusam mı diye. Ama ı-ıh yemedi valla :KK48:
Hayır bi de lisans zor. Yoklama alıyorlar, ödevi projesi falan :KK53:
 
Siz çalışıyorsunuz canım ben ev hanımı olunca hazirlamam gerekiyor ama hazirliyamadigim zamanlarda oldu okadar zor ki uykudan kalkip hazirlamak ama benim esim kuralci illaki o kahvalti hazirlanacak evliligimizdeki tek aşamadigimiz konu sabah kahvaltisini işe giderken ona zevkle hazirlamamam olmustur öyle disardan pogaca simit yemeyide sevmez nasil özenirim karicim kalkma bugün sen yorulma ben kahvaltiyi disarda yapayim diyen kocalara
Ama tabiki yillar geçtikçe alisiyorsun 3 çocuk var mecbur kalkiyorum kizlar artik istemesede oğlan var 3 ncu sinif ona kalkacagim mecbur ama şunu unutmayin yaş ilerledikçe herşey daha bir yoluna giriyor

Şu son cümlenle içimde bir umut yeşerdikarabibercim :))) Ümidimi yitirmeyeyim yani... içime az da olsa su serptin. Bazen birinin söylemesi gerekir ya hani. Şu an o sen oldun :))
 
Menüm;

Uyanınca 400ml limonlu su

08:30
3 yk yulaf ezmesi+2 ceviz +1 tk keten tohumu +1 çay bardağı süt +çay kaşığının ucuyla bal

15:00
Yarım nar
1 yk baharatlı çökelek

17:00
500 ml yulaf ezmeli keten tohumlu ayran
Kabaklı yumurta
1 dilim tb ekmeği

3L su
3 t.kahvesi

morordek morordek
 
Sağol kardelencim :KK76:

Evet di mi cok guzel bölüm
Özellikle çocuktan sonra taktım kafayı psikolojiye :KK53:

Evet hedefcim. Hep diyorum artık son dönemeçtesin, mezuniyetine az kaldı :)

Haha yaa cidden mi herkes okullu olmuş desenize :KK53:

Ciklatim onunla ilgili bir bölüm yok acikogretimde, yoksa gitmişken senin kaydını da yaptırırdık :KK53:

Olacak olacak o da olacak :KK73:

Aynen hedefcim
Yoksa bi ara ciddi ciddi düşündüm tekrar üniversite sınavına girip psikoloji okusam mı diye. Ama ı-ıh yemedi valla :KK48:
Hayır bi de lisans zor. Yoklama alıyorlar, ödevi projesi falan :KK53:

Şeyma’cım sen doktora yapmış mıydın?
 
Back
X