- Konu Sahibi Cherry Mom
- #297.581
Büyük kizda ikizlerIkizler olanlar da gelsin o zaman
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım
- Konu Sahibi Cherry Mom
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- 5takimmenüvesporlistesi
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #297.582
Kuru mor kaysida etkili
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #297.583
Menun çok guzel canim
- 7 Ocak 2008
- 14.855
- 37.253
- 1.123
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #297.584
Bugün de menümü ekleyeyim
Su 3.5 lt
Spor 1 saat tempolu yürüyüş
Su 3.5 lt
Spor 1 saat tempolu yürüyüş
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #297.585
Çokmu fazla yedinki üzüldün yoksa aksama kadar guzel yemissin hatta öğlen birsey yememissin ordada 5 yemek kasigi sebze yiyebilirdinSabah 1 yumurta 1 çavdar ekmeği 3 zeytin
Ara 1 ceviz 1 avuç fıstık
Öğlen 2 kuru kayısı 2-3 zeytin
Ara 3 hurma çay
Akşam salata kırmızı köz biber 2 dilim çavdar bolca balık (kocarmış)
2.5 su
1 saat yürüryüş
Akşam ı telafi edebilir miyim kızlar
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #297.586
Seninde menun cok güzel
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #297.587
Doğru anneme gelince hep kaçırıyorum:)
- 26 Eylül 2018
- 560
- 1.436
- 113
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #297.588
Bence o kadar ağır bir menü değil.Sabah 1 yumurta 1 çavdar ekmeği 3 zeytin
Ara 1 ceviz 1 avuç fıstık
Öğlen 2 kuru kayısı 2-3 zeytin
Ara 3 hurma çay
Akşam salata kırmızı köz biber 2 dilim çavdar bolca balık (kocarmış)
2.5 su
1 saat yürüryüş
Akşam ı telafi edebilir miyim kızlar
Hatta oldukça sağlıklı.
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #297.589
Yavaş yavaş duzene koyarsin canim annelere gidince oluyor kacamaklar
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #297.590
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #297.591
Aynen çok abartili değil
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #297.592
Bugunki menum
Sabah
1 dilim ekmek
1 haşlanmış yumurta
3 dilim domates
5 zeytin
1 yemek kaşığı lor
Ara
1 Türk kahvesi
Öğlen
1 dilim ekmek
4 yemek kaşığı melemen
3 sivribiber
Ara
1 elma
Akşam
1 tabak et haşlama
1 dilim ekmek
2 litre su
Spor olarakda sabah ve akşam yürüyüş
Sabah
1 dilim ekmek
1 haşlanmış yumurta
3 dilim domates
5 zeytin
1 yemek kaşığı lor
Ara
1 Türk kahvesi
Öğlen
1 dilim ekmek
4 yemek kaşığı melemen
3 sivribiber
Ara
1 elma
Akşam
1 tabak et haşlama
1 dilim ekmek
2 litre su
Spor olarakda sabah ve akşam yürüyüş
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #297.593
Sağolun kızlar
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #297.594
- 7 Ocak 2008
- 14.855
- 37.253
- 1.123
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #297.595
Tatlım balık kızartma mıydı ızgara mı yada fırın sanırım kızartma diye üzüldün balık tavası da çok az yağla kızartma gibi yapılıyor özellikle hamsi çok güzel olur aklında bulunsun
- 25 Ağustos 2007
- 1.910
- 4.770
- 658
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #297.596
simdi Karatay ablacim hiç mi yenmiycek bu ekmek biz genetik olarak bagimlisiyiz belkide kabızlık yapan etken ekmek yememektir diyetisyenler genelde ekmek veriyor yani beyaz değil tabidoyana kadar ye yemeğini tabi bu yemek makarna pilav börek olmayacak
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #297.597
Evet annem balık tava yaptı biraz hamsi biraz istavrit. Bende kızartma olunca biraz da miktarını bilemiyorum fazla alınca pişmanlık oldu
- 26 Eylül 2018
- 560
- 1.436
- 113
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #297.598
Bugün de herkesin menüsü ayrı bir güzel.
Yavaş yavaş daha bilinçli oluyoruz diyet konusunda.
- 26 Eylül 2018
- 560
- 1.436
- 113
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #297.599
Bu gidişle kırbaca gerek kalmayacak morordekcim
- 25 Mart 2007
- 13.015
- 4.678
- 748
- 49
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #297.600
SÜKür ya incelme fark edilio bende
Benzer Konular
