Bencede hiç azımsama yakında manken gibi olursun :)Iyi aksamlar
Cok aksattım buraları daha listeye bile giremeden. Fazla dikkat edemiyorum yediklerime cok stresli zamanlar geciriyorum. Ama elimden geleni yapyorum yine de. Ilk buraya geldigimden beri 1.1 kilo vermisim bu sabah itibariyle. Sanırım 2 hafta oldu. İnsanlık icin küçük ama benim icin büyük bi başarı oldu bu bile
çok huzurluyum bu zorlu görevide atlattım amin :)))
Oda olur inşallah yalnız buralara 5 dilimden geldim ben
Kabızlığa iyi gelir
Anaaaa :)))))Oda olur inşallah yalnız buralara 5 dilimden geldim ben
2 3 kaşık makarna 1 dilim ekmeğe denk geliyor. Öğle ve aksam yemeklerinde bi dilim ekmek yerine tercih edilebilir belki ama oyle 1 tabak da yememek lazım tabiArkadaşlar pilav ve makarnalarla bir süre vedalaşmak lazım bence diyette hiç olmuyor
Ayy insallah =))Bencede hiç azımsama yakında manken gibi olursun :)
İnsallah artırcam :))Süpersadece suuuuuuu içmek lazım
günaydınlarrArkadaşlar pilav ve makarnalarla bir süre vedalaşmak lazım bence diyette hiç olmuyor
Hoş bulduk Canım 85 kiloyum menüm şu şekilde
Bilmem emziriyorum diye herhalde ama ben uymuyorum sabah iki dilim öğle iki dilim akşam hiç yemiyorum
:)) eksiler vardır inş bende regli devam ediyor ama az biraz eksi var :) bugün daha az yiyeceğim bakalım
Günaydın kızlar köprüden önce son çıkışşş bugün Perşembe
M Mavimeltem hoşgeldinn aramıza:) beraber güzelce kiloları vereceğiz inş
[/QUOTE
Hoşbuldum inşallah veririz şu kilolarıGünaydın kızlar köprüden önce son çıkışşş bugün Perşembe
M Mavimeltem hoşgeldinn aramıza:) beraber güzelce kiloları vereceğiz inş
Hoşgeldiniz
Emzirdiğin için 2000 kalorilik bir diyet hazırladım dedi ama diyorum ya ben o kadar yiyemiyorum zaten bana söylemişti sana dolu dolu liste yaptım eskisinden daha çok yediğini düşünebilirsin demişti
bebeğin ne kadar tatlım ben ilk oğlum 3 aylıkken başladığımda diyetisyene reçel bile vardı şu aralar çok hızlı verirsin kilo
