- 28 Kasım 2008
- 7.706
- 22.773
- 548
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #310.481
Hello canım, watsaaappp meeeeennnoooovvvvv beybi beybiiiiii weolcomeee
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım
- Konu Sahibi Cherry Mom
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- 5takimmenüvesporlistesi
- 23 Mart 2016
- 30.352
- 91.145
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #310.482
E peki anlaştık:))Selammm
E hatırımız yok mu o kadarcıkEylül’den sonra daha aktif olurum muhtemelen. Çocuklar okula başlayınca.
- 14 Aralık 2012
- 21.404
- 32.064
- 598
- 38
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #310.483
- 30 Ekim 2016
- 2.271
- 3.401
- 133
- 31
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #310.484
Yok be parkbyull emnis ve leylifer beni etiketlemiş saolsunlar o.yuzden. gebe değilim dün test yaptım ama bi sokulemedim 12 gün olduniye leyliferi etiketliyon destek bulmağa mıgebe değilsin sen dimi eminsin yani
- 14 Aralık 2012
- 21.404
- 32.064
- 598
- 38
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #310.485
tarçın iç o da getirir,yoksa geciktirir miydi
- 23 Mart 2016
- 30.352
- 91.145
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #310.486
Hızlı kilo verme alma ve spora yeni başlanıldığında oluyormuş bu gecikme şimdi okudum :))
maydanoz soğan kürü iyi gelirmiş salatalara dereotu falan. Sen rejimi bozmada regli sonrası güzel eksi görürsün N Nurumcan94
maydanoz soğan kürü iyi gelirmiş salatalara dereotu falan. Sen rejimi bozmada regli sonrası güzel eksi görürsün N Nurumcan94
- 23 Mart 2016
- 30.352
- 91.145
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #310.487
- 7 Kasım 2016
- 5.401
- 16.642
- 248
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #310.488
Hoşgeldin canım nerelerdesin özledik seniii
- 6 Şubat 2019
- 5.417
- 18.258
- 198
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #310.489
tamam canım kolay gelsinÇok özür dilerim.. Buraya giremiyorum epeydir..iş değişikliğim oluyor, taşınma süreci beni benden aldı.Kilo vermem de durdu stresten sanırım.. Oysa yemiyorum yani.. Girmeye çalışacağım gün içinde hala 68.500 kilom
daha önce belirtileri yokmuydu kaptanım menopozun,soğan kürü yapsanagünaydınlarr bu arada dün oğlumla beraber spora başladık dün hoca bizim performansımızı ölçtü düzenli olarak parkurda haftada 3-4 gün spor yaptıracak bize obezite merkezi ise yarın diyet listesini verecek
hala regli olamadım düzenim bozuldu artık menapoza yaklaştım sanırım onda ctesi regli olmam gerekiyordu hala olmadımbir an önce olsam iyi olur
olunca rahatlarsın stres yapma ama burdan kopma hiç yazmıyosunAh kızlar canım kızlar ben hala adet olmadim çok fenayım kilo da vermedim hepinizden özür diliyorumLeyl-i-fer
E peki anlaştık:))
[/QUOTE çoğumuz bir eylül odaklııhayırlısı artık
- 7 Ocak 2008
- 14.855
- 37.253
- 1.123
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #310.490
hoşgeldin canım bende o şekilde döndümHerkese selam. Çok ara verdim ama değişen sadece kilom, o da maaaleseffff artı olarak. Ama şimdi vermeye başladım yine. Ara ara bakıp motivasyon ödünç alırım artık.
- 25 Ağustos 2018
- 1.396
- 1.820
- 63
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #310.491
KAHVALTI
peynir 3 y.k menemen 3 zeytinç2 haş.yumurta
ARA
1 kase kiraz 1 şeftali 1 dilim karpuz
AKŞAM
fırında tavuk 3 y.k pirinç pilavi 2 bardak ayran
peynir 3 y.k menemen 3 zeytinç2 haş.yumurta
ARA
1 kase kiraz 1 şeftali 1 dilim karpuz
AKŞAM
fırında tavuk 3 y.k pirinç pilavi 2 bardak ayran
- 23 Mart 2016
- 30.352
- 91.145
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #310.492
Karatayın kitabını aldım bakalım ne kadarını uygulayabileceğim önemli bilgileri paylaşırım buradan da
- 6 Şubat 2019
- 5.417
- 18.258
- 198
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #310.493
Hadi motivasyon la ilgili bişey varsa paylaş hemen çok ihtiyacım var
Benim yaz mevsimim niye bu kadar sıkıcı geçiyo yaaa uffff
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #310.494
- 6 Şubat 2019
- 5.417
- 18.258
- 198
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #310.495
Şükürsüzlük yaptım galiba
- 6 Şubat 2019
- 5.417
- 18.258
- 198
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #310.496
- 23 Mart 2016
- 30.352
- 91.145
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #310.497
Daha gelmedi :))
- 23 Mart 2016
- 30.352
- 91.145
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #310.498
Ne oldu yahuuu hayırdır
- 23 Mart 2016
- 30.352
- 91.145
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #310.499
toplight
parkbyull
melita09
Sabah
1 yumurta omlet
Peynir
Domates
Salatalık
Yeşil biber
5 yeşil zeytin
Öğle
Taze fasulye
Akşam
Sebze çorbası
Bir parça tavuk pirzola
Birde kek yapmıştım tadına bakmak için yarım dilim kadar aşırdım galiba ( evde sıvı yağ bitmiş zeytinyağı ile yaptım çok daha iyi oldu valla )
Su 2.5 litre gibi
Spor 1 saat bisiklet
- 28 Kasım 2008
- 7.706
- 22.773
- 548
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #310.500
Bende siz özledimmmmm canımmm. Valla çoluk çocuk işte, yaz tatili de ayrıca çıldırmalık. Sen neler yapıyorsun? Kilo durumları nasıl?
Hoşbulduummmmhoşgeldin canım bende o şekilde döndüm
Pazartesi’den beri dikkat ediyorum yiyip içtiğime. Bugün sabah öğle akşam sadece soğuk çorba içtim. Ayrandan koyu kıvamda nohut, fasulye, mısır ve pul biberli. Öyle aman aman değil tarifi, uydurma ama tam benlik tembel işi
Cuma da kilomu yazarım.Benzer Konular
