- Katılım
- 29 Ocak 2015
- Mesajlar
- 4.637
- Emoji Skoru
- 10.534
- Puanlar
- 208
- Yaş
- 38
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #311.961
bence süper ben yürüyüş yapıyorum ama ip atlayamıyorum
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım
- Konu Sahibi Cherry Mom
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- 5takimmenüvesporlistesi
- Katılım
- 29 Mayıs 2017
- Mesajlar
- 13.264
- Emoji Skoru
- 42.640
- Puanlar
- 598
- Yaş
- 44
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #311.962
Ben çok iyi kilo verdim ip atlayarak.. 7 bin atladığım oluyordu. koşu bandını ip atlamaya başlamadan önce almıştım. Şimdiki aklım olsa kesinlikle almaz durmadan ip atlardım. Daha kısa sürede daha iyi sonuç veriyor çünkü..
- Katılım
- 29 Mayıs 2017
- Mesajlar
- 13.264
- Emoji Skoru
- 42.640
- Puanlar
- 598
- Yaş
- 44
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #311.963
Neden atlayamıyorsun? Kilon fazla değil sanki, dizlerinde mi sorun var ?
- Katılım
- 22 Aralık 2018
- Mesajlar
- 1.477
- Emoji Skoru
- 3.731
- Puanlar
- 133
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #311.964
Kızlaaaar bi diyet duydum yani ilk defa adını duydum ve baya etkiliymiş diyolar aristo diyeti sizlerden duyan yapan var mı ? Biraz zor bir diyet gibi duruyo ama eğer sonucu denilenler kadar iyiyse denemeye değer 
- Katılım
- 7 Ocak 2008
- Mesajlar
- 14.855
- Emoji Skoru
- 37.253
- Puanlar
- 1.123
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #311.965
seni de alayım mı listeye mezunlar 6 ay sonra dönüyor
- Katılım
- 7 Ocak 2008
- Mesajlar
- 14.855
- Emoji Skoru
- 37.253
- Puanlar
- 1.123
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #311.966
*** 5. Takım 636. Etap***
toplight (79,4/79,8/-0,4/-%0,50)
Nurumcan94 (85/) izne ayrılmak istiyor
Leyl-i-fer (76/75,4/0,6/%0,39) geçen hafta bildirimde bulunmadığı için 2 ye bölündü
emnis (76/)sabit
matruj1 (62.5/62,8/-0,30/-%0.48)
alwaysnforever (56/55,2/0,8/%0,48) 2 defa bildirimde bulunmadığı için 3 e bölündü
kardelelen321 (77,6/93/-15,4/-%0,79 )611. etapta izne ayrılan üye geri döndü eksrtem durum 2b (yüzdesi 25 e bölündü)
5. Takım Ortalaması: %-0,129
guziss35 70,4 kg yeni üye başlangıç 71,2 kg 21.08.2019
MelodiXX 61,8 kg yeni üye başlangıç 62 kg 20.08.2019 hedef kg 56
Samire tmv 91,8 kg yeni üye başlangıç 92,2 kg 20.08.2019 hedef kg 84
hayatguzel2015 78,4 kg yeni üye başlangıç 79,8 kg hedef kg 60
Libas7 78,4 kg yeni üye başlangıç 80 kg 20.08.2019 hedef kg 59
Nefesimm02 58,7 kg yeni üye başlangıç 59 kg 19.08.2019
toplight (79,4/79,8/-0,4/-%0,50)
Nurumcan94 (85/) izne ayrılmak istiyor
Leyl-i-fer (76/75,4/0,6/%0,39) geçen hafta bildirimde bulunmadığı için 2 ye bölündü
emnis (76/)sabit
matruj1 (62.5/62,8/-0,30/-%0.48)
alwaysnforever (56/55,2/0,8/%0,48) 2 defa bildirimde bulunmadığı için 3 e bölündü
kardelelen321 (77,6/93/-15,4/-%0,79 )611. etapta izne ayrılan üye geri döndü eksrtem durum 2b (yüzdesi 25 e bölündü)
5. Takım Ortalaması: %-0,129
guziss35 70,4 kg yeni üye başlangıç 71,2 kg 21.08.2019
MelodiXX 61,8 kg yeni üye başlangıç 62 kg 20.08.2019 hedef kg 56
Samire tmv 91,8 kg yeni üye başlangıç 92,2 kg 20.08.2019 hedef kg 84
hayatguzel2015 78,4 kg yeni üye başlangıç 79,8 kg hedef kg 60
Libas7 78,4 kg yeni üye başlangıç 80 kg 20.08.2019 hedef kg 59
Nefesimm02 58,7 kg yeni üye başlangıç 59 kg 19.08.2019
- Katılım
- 29 Mayıs 2017
- Mesajlar
- 13.264
- Emoji Skoru
- 42.640
- Puanlar
- 598
- Yaş
- 44
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #311.967
AA direk girebiliyor muyum. Süpermiş.. evet ben de listede olmak istiyorum. Muhtemelen Eylül ortasına kadar kendim diyet yapacağım ama bence yine de iyi sonuçlar alırım listede olursam.
- Katılım
- 29 Ocak 2015
- Mesajlar
- 4.637
- Emoji Skoru
- 10.534
- Puanlar
- 208
- Yaş
- 38
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #311.968
yokk sıkılıyorum canım yaa en iyi yürüyüş geliyo bana
- Katılım
- 7 Ocak 2008
- Mesajlar
- 14.855
- Emoji Skoru
- 37.253
- Puanlar
- 1.123
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #311.969
kızlar ani bir kararla önümüzdeki hafta 4 günü izin aldım cuma ile birleştireceğim 9 gün izin yapacağım
- Katılım
- 7 Ocak 2008
- Mesajlar
- 14.855
- Emoji Skoru
- 37.253
- Puanlar
- 1.123
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #311.970
sen çok iyi sonuçlar alırsın tatlım eminim ben ben senin mezuniyet bilgilerini bulayım bu arada
- Katılım
- 7 Kasım 2016
- Mesajlar
- 5.401
- Emoji Skoru
- 16.642
- Puanlar
- 248
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #311.971
İlk defa duyuyorum canım. Nasıl bişeymişKızlaaaar bi diyet duydum yani ilk defa adını duydum ve baya etkiliymiş diyolar aristo diyeti sizlerden duyan yapan var mı ? Biraz zor bir diyet gibi duruyo ama eğer sonucu denilenler kadar iyiyse denemeye değer
- Katılım
- 29 Mayıs 2017
- Mesajlar
- 13.264
- Emoji Skoru
- 42.640
- Puanlar
- 598
- Yaş
- 44
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #311.972
Evet ben de yürürken film izliyorum daha keyifli oluyor. İp atlarken başka hiç bir şey yapamıyorsun zorladığı için. Ama düşünüyorum, çocukken sokaklarda az ip atlamazdık ve hiç kilo sorunum yoktu :) eski günlere dönmek gerekiyor sanki..
- Katılım
- 23 Mart 2016
- Mesajlar
- 32.213
- Emoji Skoru
- 95.157
- Puanlar
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #311.973
Anam utanç tablosu resmen
- Katılım
- 29 Mayıs 2017
- Mesajlar
- 13.264
- Emoji Skoru
- 42.640
- Puanlar
- 598
- Yaş
- 44
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #311.974
İyi tatiller canım.. bir yerlere gidecek misin? Evde dinlenmeyi mi tercih edeceksin?
- Katılım
- 23 Mart 2016
- Mesajlar
- 32.213
- Emoji Skoru
- 95.157
- Puanlar
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #311.975
Hayırdır inş :))
- Katılım
- 23 Mart 2016
- Mesajlar
- 32.213
- Emoji Skoru
- 95.157
- Puanlar
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #311.976
Bende sıkılıyorum yaa
- Katılım
- 29 Mayıs 2017
- Mesajlar
- 13.264
- Emoji Skoru
- 42.640
- Puanlar
- 598
- Yaş
- 44
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #311.977
Listedeyken en iyi eksi görme yöntemi rekabet ne de olsa.. bu hafta kim benimle yarışmak ister? Ödülümüz birincilik kupası :)
- Katılım
- 22 Aralık 2018
- Mesajlar
- 1.477
- Emoji Skoru
- 3.731
- Puanlar
- 133
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #311.978
Baya değişik bende kafamda tam oturtamadım.
Glutensiz beslenme 3 haftalık bi programı varmış sebze et ağırlıklı ama sebzeler çiğ veya haşlanmış olmalı tam bi bilgi sahibi olduğumda sizlerle de paylaşıcam şuan çok anlayamadım bende
- Katılım
- 7 Ocak 2008
- Mesajlar
- 14.855
- Emoji Skoru
- 37.253
- Puanlar
- 1.123
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #311.979
*** 5. Takım 636. Etap***
toplight (79,4/79,8/-0,4/-%0,50)
Nurumcan94 (85/) izne ayrılmak istiyor
Leyl-i-fer (76/75,4/0,6/%0,39) geçen hafta bildirimde bulunmadığı için 2 ye bölündü
emnis (76/)sabit
matruj1 (62.5/62,8/-0,30/-%0.48)
alwaysnforever (56/55,2/0,8/%0,48) 2 defa bildirimde bulunmadığı için 3 e bölündü
kardelelen321 (77,6/93/-15,4/-%0,79 )611. etapta izne ayrılan üye geri döndü eksrtem durum 2b (yüzdesi 25 e bölündü)
dennisgo (81,6/80,6/1/%1,23) 542. etapta mezun olan üye geri döndü
5. Takım Ortalaması: %0,041
guziss35 70,4 kg yeni üye başlangıç 71,2 kg 21.08.2019
MelodiXX 61,8 kg yeni üye başlangıç 62 kg 20.08.2019 hedef kg 56
Samire tmv 91,8 kg yeni üye başlangıç 92,2 kg 20.08.2019 hedef kg 84
hayatguzel2015 78,4 kg yeni üye başlangıç 79,8 kg hedef kg 60
Libas7 78,4 kg yeni üye başlangıç 80 kg 20.08.2019 hedef kg 59
Nefesimm02 58,7 kg yeni üye başlangıç 59 kg 19.08.2019
toplight (79,4/79,8/-0,4/-%0,50)
Nurumcan94 (85/) izne ayrılmak istiyor
Leyl-i-fer (76/75,4/0,6/%0,39) geçen hafta bildirimde bulunmadığı için 2 ye bölündü
emnis (76/)sabit
matruj1 (62.5/62,8/-0,30/-%0.48)
alwaysnforever (56/55,2/0,8/%0,48) 2 defa bildirimde bulunmadığı için 3 e bölündü
kardelelen321 (77,6/93/-15,4/-%0,79 )611. etapta izne ayrılan üye geri döndü eksrtem durum 2b (yüzdesi 25 e bölündü)
dennisgo (81,6/80,6/1/%1,23) 542. etapta mezun olan üye geri döndü
5. Takım Ortalaması: %0,041
guziss35 70,4 kg yeni üye başlangıç 71,2 kg 21.08.2019
MelodiXX 61,8 kg yeni üye başlangıç 62 kg 20.08.2019 hedef kg 56
Samire tmv 91,8 kg yeni üye başlangıç 92,2 kg 20.08.2019 hedef kg 84
hayatguzel2015 78,4 kg yeni üye başlangıç 79,8 kg hedef kg 60
Libas7 78,4 kg yeni üye başlangıç 80 kg 20.08.2019 hedef kg 59
Nefesimm02 58,7 kg yeni üye başlangıç 59 kg 19.08.2019
- Katılım
- 7 Ocak 2008
- Mesajlar
- 14.855
- Emoji Skoru
- 37.253
- Puanlar
- 1.123
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #311.980
dennisgo
canım ekledim kızlar sizi listeyeBenzer Konular
