- 23 Mart 2016
- 30.151
- 90.792
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #313.721
İyiki geç kalkmışın canım ya erken kalksaydın
oku oku bitmedi menü :)))
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım
- Konu Sahibi Cherry Mom
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- 5takimmenüvesporlistesi
oku oku bitmedi menü :)))
- 23 Mart 2016
- 30.151
- 90.792
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #313.722
menüm
toplight
kardelelen321
sabah Karatay kahvaltı
15.00gibi yine kahvaltı ama iki lokma simit eklendi:)
Akşam dışarıdaydık yarım lahmacun salata ayran
Spor yok :// yorucu bir gündü
Su 3 lt olmuştur
toplight
kardelelen321
sabah Karatay kahvaltı
15.00gibi yine kahvaltı ama iki lokma simit eklendi:)
Akşam dışarıdaydık yarım lahmacun salata ayran
Spor yok :// yorucu bir gündü
Su 3 lt olmuştur
- 23 Mart 2016
- 30.151
- 90.792
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #313.723
inşallah :))
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #313.724
İyi akşamlaaar 
Sabah
Domates
Salatalık
Peynir
1 dilim ekmek
Öğlen
Üzüm
Elma
Salatalık
Akşam
Çorba
Köfte
2 litre su
7200 adım tempolu yürüyüş
kardelelen321
Sabah
Domates
Salatalık
Peynir
1 dilim ekmek
Öğlen
Üzüm
Elma
Salatalık
Akşam
Çorba
Köfte
2 litre su
7200 adım tempolu yürüyüş
kardelelen321
- 7 Kasım 2016
- 5.401
- 16.642
- 248
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #313.725
Bugün 50 dk bölgesel egzersiz yaptım başka nişey yapamadım. Yarın daha iyi olmasını umuyorum
- 7 Kasım 2016
- 5.401
- 16.642
- 248
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #313.726
Yav denizim 5000 ip nasıl atlanır. Maaşallah süpersin
- 29 Mayıs 2017
- 13.264
- 42.640
- 598
- 43
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #313.727
En son Pazartesi atlamıştım. Salı- Cumartesi arası her gün için bin atlayayım dedim.. başlarken böyle değildi düşüncem ama atladıkça devamı geldi çünkü dizi izleyerek yaptım. Zor oldu tabiki ama yine de keyifliydi :) yarın dikişlerimde ağrı olmazsa devam ederim, ağrım olursa yarın dinlenir Pazartesi atlarım bir daha..
- 29 Mayıs 2017
- 13.264
- 42.640
- 598
- 43
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #313.728
Her gün sporun gündeminde olması çok iyi canım. Dediğin gibi yarın daha iyi olursun yeter ki spordan uzaklaşma.. kiloya nasıl etki eder bilmiyorum ama bana çok iyi geldi bugünkü aktivite.
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #313.729
Emzirdigim için fazla da kesmedim bide normalde ekmek çok yiyen biriyim
- 7 Kasım 2016
- 5.401
- 16.642
- 248
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #313.730
Günaydın canlar 
- 21 Haziran 2017
- 3.809
- 10.811
- 208
- 32
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #313.731
Günaydın kızlar
Az önce tartildim 55.9 kg görünce koştur kkoşturkostur TLF alıp foto çekip sizinle paylaşmak istedim. Tekrar tartilinca 56.1
Bir daha tartıtildim,bir daha tartildim ve hayal kırıklığı 56.1 sabah sabah 2'si1 arada yasadim.neyse 55 az kaldi. İp atlamayı tavsiye ediyorum kızlar gerçekten çok etkili
Az önce tartildim 55.9 kg görünce koştur kkoşturkostur TLF alıp foto çekip sizinle paylaşmak istedim. Tekrar tartilinca 56.1
Bir daha tartıtildim,bir daha tartildim ve hayal kırıklığı 56.1 sabah sabah 2'si1 arada yasadim.neyse 55 az kaldi. İp atlamayı tavsiye ediyorum kızlar gerçekten çok etkili
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #313.732
Günaydınlaar 
nasılsınıız?
nasılsınıız?
- 22 Aralık 2014
- 2.141
- 3.625
- 133
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #313.733
günaydın arkadaşlar, uzun bir aradan sonra yeniden sizinleyim, ama sizler benimle misiniz?
toplight
nasıl yapacağız. bu arada durumlar düzeldi, ailelerle alakalı sorunlar vardı, ne yazık ki en son 75,4 gören ben bu sabah 77 gördüm. düzensiz yemenin sonucu... tekrar katılabilir miyim aranıza?
toplight
nasıl yapacağız. bu arada durumlar düzeldi, ailelerle alakalı sorunlar vardı, ne yazık ki en son 75,4 gören ben bu sabah 77 gördüm. düzensiz yemenin sonucu... tekrar katılabilir miyim aranıza?
- 29 Mayıs 2017
- 13.264
- 42.640
- 598
- 43
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #313.734
Emzirme dönemi nasıl beslenilmesi gerekiyor hiç bilmiyorum. Beyaz ekmek yiyorsan daha çok tüketeceğin için çavdarlı, buğdaylı falan tercih edebilirsin belki.
- 29 Mayıs 2017
- 13.264
- 42.640
- 598
- 43
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #313.735
Öğlen görünümlü günaydın canım :)Günaydın canlar
- 29 Mayıs 2017
- 13.264
- 42.640
- 598
- 43
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #313.736
Bugun bir göründü kayboldu ama yarın kesin senindir 55 li kilolar bence :)
- 29 Mayıs 2017
- 13.264
- 42.640
- 598
- 43
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #313.737
Günaydın canımGünaydınlaar
Hala kahvaltı masasında oturuyorum. Sohbet muhabbet. Benim sabahlar öğlene karıştı iki gündür :)
- 29 Mayıs 2017
- 13.264
- 42.640
- 598
- 43
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #313.738
Holgeldin canımgünaydın arkadaşlar, uzun bir aradan sonra yeniden sizinleyim, ama sizler benimle misiniz?
Umarım bir an önce diyet için motive olur istediğin kiloya gelirsin :)
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #313.739
Çok severim öyle kahvaltıları uzun uzun sohbet etcek kafadarın da varsa oh miis
afiyet şeker olsuun
- 7 Kasım 2016
- 5.401
- 16.642
- 248
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #313.740
Aramızdasın zaten canım ama sanırım fazla katılım göstermediğin için listeye giremedin. düzenli katılım gösterirsen belki haftaya girersin listeye. Bu şekilde kaldığın yerden devam. Nasıl oldu bebeğin bu aradagünaydın arkadaşlar, uzun bir aradan sonra yeniden sizinleyim, ama sizler benimle misiniz?
Benzer Konular
