Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

dennisgo · 12 Eylül 2019

Günaydın kızlar
Dünkü içli köfte aktivitem -300 getirmiş acaba ip atlamak yerine içli köfte mi yapsam her gün :) şaka bir yana muhtemelen öğün atladığım için oldu ama sürekli yaparsam metabolizma yavaşlaması olarak bana geri dönecektir.

Ayse efem · 12 Eylül 2019

Okudum kabul ediyorum

Ayse efem · 12 Eylül 2019

Yaşım 28 iki oğlum var biri 3.5 dgerde 2 aylık sezeryanla doğum yaptım ilk oğlumda doğum sonrası eski haline döndüm fakat sonrasında fazlasıyla aldım diyetle 12 kg verdim bu hamileligmde 61 le hamile kaldım 73 le doğuma girdim şuan 62 63 arasiym 55 ile 58 arasina inmek istyorum

Ayse efem · 12 Eylül 2019

Sezeryanla ve küçük çocuğun olduğu için spora HC zamanım olmuyor oğlum çünkü HC durmuyor

kardelelen321 · 12 Eylül 2019

toplight .!.:
günaydınlarkızlar kusura bakmayın şu aralar uğrayamıyorum her işi hallettim üstüne bir de küçük oğlanın çekim işi kaldı reklamlarda oynamayı çok istiyordu temmuz ayında bir ajansa resmini göndermiştim çok beğenmişler çekime çağırmışlardı dün de star da yeni başlayan bir dizi için aradılar bu öğleyin çekime gideceğiz bu arada dün meme kanseri için kontrollerimi yaptırdım mamografi ve ultrason çektrmiştim onlarıın sonuçlarını gösterdim sonrasında nefroloji dr una gittim ctesi gün de ilaçlı ultrason çekilecekmiş bu arada bu koşturmaya bünye dayanmadı sanırım dün gece burun tıkandı nefes alamıyorum gözlerim akıyor bir bu eksikti iptal oldum
bu koşturmaca içinde akşamları ekstra yürüyüş yapamadım maalesef günlük 6-7 bin adımla günü tamamladım 10 bin adımı gecemedim yediklerime dikkat etmeye çalışıyorum

Ooo kaptanım çok iyi. Küçük bir yıldız doğuyor. Bizi de haberdar et mutlaka izleyelim yıldızımızı.

toplight .!.:
bu ceza menüsü olayını çok tuttum mükemmel

yok canım yok kaçırmadın

yazmıştım yaa gözüme kestirdiğim birileri var gönüllü çıkmazsa ona zorla yapacağım diye en büyük adayım sendin biliyon mu gönüllü olmayaydın zorunlu olacaktım
seabahara söyleyeyim düzenlesin ama 1 gönüllü daha çıkarsa çok sevinirim çünkü bazen hem kaptanın hem de yardımcının işi çıkınca 2. bir kişiye ihtiyaç oluyor gerçi morordek kaptanım da sağolsun her cuma listeyi bi kontrol ediyor

Ceza menüsüyle istesek de salmayız hemen toparlarız. En Kısa zamanda bi menu oluşturup yapalım kaptanım

guziss35 .!.:
bende bu ara çok uğrayamıyorum ama bu hafta düzenimi oturtucam inş şu ceza menüsü olayını sevdim kesinlikle yapalım

pawlover · 12 Eylül 2019

Günaydın kızlaaar

birazdan eczaneye tartılmaya gitcem çok heycanlıyımm

dennisgo · 12 Eylül 2019

Yarın tartı günü, bugün menülerimiz göz kamaştırsın mı ? En güzel eksiler bizim olsun :)

matruj1 · 12 Eylül 2019

Ayse efem .!.:
Okudum kabul ediyorum

Hoşgeldiniz

matruj1 · 12 Eylül 2019

Ayse efem .!.:
Yaşım 28 iki oğlum var biri 3.5 dgerde 2 aylık sezeryanla doğum yaptım ilk oğlumda doğum sonrası eski haline döndüm fakat sonrasında fazlasıyla aldım diyetle 12 kg verdim bu hamileligmde 61 le hamile kaldım 73 le doğuma girdim şuan 62 63 arasiym 55 ile 58 arasina inmek istyorum

Hedeflerimiz aynıymış

bende 75 ile girdim sezaryana evet ilk doğimda hiç göbek falan kalmamıştı ama ikincide kaldı kiloyu taktım kafaya oyüzden kendi kendine gitti 63 /64 e düştüm daha da gitmedi şimdi dikkat ediyorum hedefim 59/58

kardelelen321 · 12 Eylül 2019

dennisgo .!.:
Günaydın kızlar
Dünkü içli köfte aktivitem -300 getirmiş acaba ip atlamak yerine içli köfte mi yapsam her gün :) şaka bir yana muhtemelen öğün atladığım için oldu ama sürekli yaparsam metabolizma yavaşlaması olarak bana geri dönecektir.

Sipariş alıyo musun canım. Sen bu işi ticarete dök derim

Cherry Mom · 12 Eylül 2019

matruj1 .!.:
Yarın büyük gün çok merak ediyorum tatilde aldiklarım inşallah gitmiştir

Menülerin güzel canım gitmiştir herhalde :)

Cherry Mom · 12 Eylül 2019

Ayse efem .!.:
Yaşım 28 iki oğlum var biri 3.5 dgerde 2 aylık sezeryanla doğum yaptım ilk oğlumda doğum sonrası eski haline döndüm fakat sonrasında fazlasıyla aldım diyetle 12 kg verdim bu hamileligmde 61 le hamile kaldım 73 le doğuma girdim şuan 62 63 arasiym 55 ile 58 arasina inmek istyorum

Merhaba hoşgeldin aramıza :)
Düzenli sayfaya katılım sağlarsan kısa sürede verirsin eminim buranın sırrı bu düzenli katılım :)

dennisgo · 12 Eylül 2019

kardelelen321 .!.:
Sipariş alıyo musun canım. Sen bu işi ticarete dök derim

Düşünsene, nasıl zayıfladın sorusunun cevabı; her gün içli köfte yaptım :)

ecem847 · 12 Eylül 2019

Ayse efem .!.:
Yaşım 28 iki oğlum var biri 3.5 dgerde 2 aylık sezeryanla doğum yaptım ilk oğlumda doğum sonrası eski haline döndüm fakat sonrasında fazlasıyla aldım diyetle 12 kg verdim bu hamileligmde 61 le hamile kaldım 73 le doğuma girdim şuan 62 63 arasiym 55 ile 58 arasina inmek istyorum

hoşgeldin bence kilo vermişsin doğum sonrası bende 75 ile girmiştim sonra 66 ile kalmıştım. 6 yıldır da 62-68 arası gidiyorum geliyorum ellili rakamları görmek kısmet olmadı şimdi de bebek istiyorum görmek kısmet olmayacak ama sen görürsün inş

matruj1 .!.:
Hedeflerimiz aynıymış bende 75 ile girdim sezaryana evet ilk doğimda hiç göbek falan kalmamıştı ama ikincide kaldı kiloyu taktım kafaya oyüzden kendi kendine gitti 63 /64 e düştüm daha da gitmedi şimdi dikkat ediyorum hedefim 59/58

hedeflerimiz aynı canım
ikinci bebek zor oldu mu tekrar aynı zorlukları yaşamak. ben şuan masal dünyasında gibiyim. sanki hiç bebeğim olmamış gibi heyecanlıyım.

dennisgo · 12 Eylül 2019

Ayse efem .!.:
Yaşım 28 iki oğlum var biri 3.5 dgerde 2 aylık sezeryanla doğum yaptım ilk oğlumda doğum sonrası eski haline döndüm fakat sonrasında fazlasıyla aldım diyetle 12 kg verdim bu hamileligmde 61 le hamile kaldım 73 le doğuma girdim şuan 62 63 arasiym 55 ile 58 arasina inmek istyorum

Aramıza hoşgeldin.. umarım bir an önce istediğin kiloya ulaşırsın.. emzirdiğin için yemene dikkat edersen çok da da zor olmayacaktır senin için.

pawlover · 12 Eylül 2019

52.9

ucundan da olsa 52yi gördüm

-800 güzel gitmiş bence bide sabah kahvaltı etmiştim yarın bunu baz alırız kaptanım tartılma imkanım yok

toplight

dennisgo · 12 Eylül 2019

pawlover .!.:
52.9 ucundan da olsa 52yi gördüm -800 güzel gitmiş bence bide sabah kahvaltı etmiştim yarın bunu baz alırız kaptanım tartılma imkanım yok toplight

Tebrikler canım. Kahvaltı sonrasıysa bu kilo biraz daha aşağıda olabilirsin..

morordek · 12 Eylül 2019

Etiketlenince koşup geldim :)
Mesajları tek tek okuyamıyorum şu ara. İlişik kesme işlemleri ile uğraşıyorum zira.. Sürekli mobil halde bir bölümden başka bölüme koşturuyorum. Nasılsınız bakalım hanımlar?

toplight .!.:
yazmıştım yaa gözüme kestirdiğim birileri var gönüllü çıkmazsa ona zorla yapacağım diye en büyük adayım sendin biliyon mu gönüllü olmayaydın zorunlu olacaktım
seabahara söyleyeyim düzenlesin ama 1 gönüllü daha çıkarsa çok sevinirim çünkü bazen hem kaptanın hem de yardımcının işi çıkınca 2. bir kişiye ihtiyaç oluyor gerçi morordek morordek kaptanım da sağolsun her cuma listeyi bi kontrol ediyor

Şu birkaç hafta pek bakamadım kaptanım, geçen sadece moni'nin paylaşıma yazdıgını görünce el attım olaya :KK48:

Yanlış anlamadıysam @emnis kaptan yardımcısı olmus sanırım, bence gayet iyi olmus, basarıyla yapacagına da eminim emniscim hayırlı olsun :)
Diğer bir kişi daha secildi mi yardımcılık için, kaçırdım mı? :)

pawlover · 12 Eylül 2019

dennisgo .!.:
Tebrikler canım. Kahvaltı sonrasıysa bu kilo biraz daha aşağıda olabilirsin..

Kahvaltı sonrası ama yüzdüm biraz o yüzden çok aşağı değildir de belki 100-200 inebilirim

dennisgo · 12 Eylül 2019

pawlover .!.:
Kahvaltı sonrası ama yüzdüm biraz o yüzden çok aşağı değildir de belki 100-200 inebilirim

Ne zaman döneceksin? Eve döndüğünde daha net göreceksin bence.. ama tatilde eksi gelmek de kolay değildir. Gerçekten çok iyi gidiyorsun

Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

Nirvana

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Dengesizim ben deli biri 👾

Nirvana

Aktif Üye

Aktif Üye

Popüler Üye

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Popüler Üye

Nirvana

Dengesizim ben deli biri 👾

Nirvana

Nirvana

Dengesizim ben deli biri 👾

Nirvana

Benzer Konular