dennisgo
2.videodan sonra yemek yapmaya koyuldum buzluktan kuru fasulye çıkardım poşet yırtıldı bütün fasulyeler yere dağıldı anam eğilip toplayamadım yaaa bacaklar felç 
bir yandan topluyorum bir yandan ah dennnisgo ah diyorum hahaahha
Aynen video yaptım ama trambolinli
Alın birer trambolin coşalım
Canım
Ahaha süpermiş ama ya.. bekarlığa terbiyeli tavukla veda etmek isterken bir de üstüne hastanelik olmak fena olmuş :)
Ben de seviyorum ya.. fast foodlar candır üzgünüm ama beynimdeki gizli düşünce bu :) Benim favorim arbys ve her yerde bulamadığın için, diyette bile olsam arbys gördüğüm anda hiç gözüm görmez bozarım diyeti.Ah keşke koca önütü o kovalarla geçirebilsekçok seviyorum tüm fast foodları
Aynen video yaptım ama trambolinli
Alın birer trambolin coşalım
Ya ben de bugün açlıktan ölecektim koltukta :) akşam yemeği hazırlamak için kalkamadım uzun süre. Ciddi iç bacak ağrım var otururken de var üstelik. Ama bu iyi bir şey. Sonuçta ilk kez spor yapmıyoruz ama çalışmayan kaslarımızı çalıştırmışız ki bu kadar ağrımız var.
Hemen değiştiriyoruz. Şu an bizim bünyeler konuştuklarımızı da kalori olarak alıyor sanki. Hemen brokoliden bahsetmeye başlıyoruz :)Arbys e bende bayılırım ama konumuz bu değil olmamalı
Bende onu anlamadım mesela kol çalışsam ağrır çünkü kola yönelik pek bişey yapmıyorum çok güçsüzler
habire bacak çalışan biri olarak hala nasıl ağrıdı şaştım valla dediğn gibi otururken bile ağrıyor devamlı esnetiyorum
Kfc ne demek ilk defa sizden duyuyorum. Hatta tünele girdim ses gelmiyorYemiyoruz yedirmiyoruz anımız yok....
Aynen şu an bacaklarımız vücudumuzun en aktif çalışan kısmı sonuçta. Ama bence seçtiğimiz spor ile tek bir düzende çalıştırıyoruz ama bu videolardaki çeşitli hareketler kaslarımızı zorluyor belki deBende onu anlamadım mesela kol çalışsam ağrır çünkü kola yönelik pek bişey yapmıyorum çok güçsüzler
Ben faydalı görüyorum yani artık bütün bilim adamları oruç u da sağlıklı buluyor eskisi gibi inkar etmiyorlar :) ama insilün direnci konusunda bende bilemedim canım bak bakalım bu durumda yapanlar var mı. Bende migren olduğu için bende yapamıyorum maalesef
Ayşegül Çoruhlu diye bir doktor var gece açlığı sağlıklı yaşam için önemli diyor ama o eski usül beslenmeden yana. Güneşle başka güneş batınca bırak ve hatta erkenden uyu. Valla dedem gibi yaşamış olurum böyle yaparsam. Ben kahvaltı için kalkarken adam öğlen yemeğine başlıyordu ki ben de sabah erken kalktığımı iddia ederim :)
Evet bize de bebekli misafirler gelince kafayı yiyip gidiyolar
Ben de pizzacı var burda dilim pizza satıyo çok leziz onun önünden geçince yemeden duramıyorum o yüzden semtine bile uğramıyorum
Evet bence dee hem eğleniyoruz hem zayıflıyoruz misler gibii
