- 7 Ocak 2008
- 14.855
- 37.253
- 1.123
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #314.981
maşallah gayet güzel bugün bende 1 günlük hurma diyeti yapıyorum
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım
- Konu Sahibi Cherry Mom
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- 5takimmenüvesporlistesi
- 7 Ocak 2008
- 14.855
- 37.253
- 1.123
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #314.982
bugün topparla hemen yediklerin fazla değil ama sağlıksız şeyler tatlımGünaydınlaartatlış tatlış diyetimi yapıyodum dün kahvaltıda yumurtamı yemiştim, öğlen karnabahar yoğurt derken akşam arkadaşlarım süpriz yaptı
fırçalayın beniii
Dünkü menüm
Sabah
Yumurta
Domates
Salatalık
Peynir
Ceviz
1 dilim ekmek
Ara
2 kuru kayısı
Öğlen
Karnabar
Yoğurt
Ara
8 badem
1 bardak süt
Akşam
2 çatal pasta
Yarım bardak kola
Üç ısırıkta ev yapımı burger
Bari öğlen yapsaydılar süprizi akşam olunca içime çok dert oldu
- 7 Ocak 2008
- 14.855
- 37.253
- 1.123
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #314.983
ceza menüsü ne olacak kızlar buna bir çözüm bulalımAyy küsüm herkesekaçamak bile değil bildiğin diyeti bozuyorsunuz kızlar
- 7 Ocak 2008
- 14.855
- 37.253
- 1.123
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #314.984
ben o mesajı alıntılamayı unutmuşum
Nefesimmmsin
sen madem yemek yoktu sarma falan hadi tavuk dürüm neyse pidesi ne oluyor tabağa tavuğu koyup yanında salata miss gibi olurdu
- 7 Ocak 2008
- 14.855
- 37.253
- 1.123
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #314.985
bence de gereksiz strese sokuyorsun tatlım
- 23 Mart 2016
- 30.130
- 90.770
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #314.986
Keşke tartılmasaydın kuzum vücut korumaya aldı kendini demek hem farklı spor yaptım hemde farklı diyet düşecek o merak etmeeAz önce tartıldım 75,7.
Hayır kendimden gizli mi yiyorum anlamadım ki?ya da su kalorili bir şey oldu da benim mi haberim yok. Neyse Pazartesi’ye kadar düzene girmezse değiştireceğim beslenmemi..
- 7 Ocak 2008
- 14.855
- 37.253
- 1.123
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #314.987
kızlar bende bu gün 1 günlük hurma diyeti yapıyorum salı gün 80,3 olmuştu sanırım regli ödeminden dün az yedim bugün de 1 günlük hurma diyeti yapacağım ben 77 göreyim derken 80 i görünce alt üst oldum yürüyüş te fazla yapamıyorum hastalığın etkisi geçmedi bir de çok halsizim
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #314.988
Belki yarına süpriz yapmak istiyodur tartıcık, bekleyelim bakalım gidicek bence
- 21 Haziran 2017
- 3.809
- 10.811
- 208
- 32
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #314.989
Yok yarına hazirlik bu
Tartı korkumuzdan spor yapacam diyorum bu sefer hesapta olmayan şeyler sayesinde erteliyorum
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #314.990
Doğru düşünmüşsün ben onu hesaba katmadım keşke ben de senin gibi su içebilsem asla aklıma gelmiyo ya
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #314.991
Evet kaptanım kendimi spora adadım
- 21 Haziran 2017
- 3.809
- 10.811
- 208
- 32
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #314.992
Aynen cnm bir hafta tartıya küsuz
- 21 Haziran 2017
- 3.809
- 10.811
- 208
- 32
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #314.993
Haklısın Kaptanimben o mesajı alıntılamayı unutmuşum
Telafi edecem yarına kadar
- 29 Mayıs 2017
- 13.264
- 42.640
- 598
- 43
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #314.994
Bir yerde bir yanlış var ama ben diyeti bozmazsam o yanlış da düzelir eksileri görürüm. Her gün tartılmayın diye boşuna demiyorlar işte. Çok haklılar.. haftaya öyle yapmayacağım :)Belki yarına süpriz yapmak istiyodur tartıcık, bekleyelim bakalım gidicek bence
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #314.995
if diyeti biraz stres yapıyor. ondan olmuş olabilir biraz rahatla benceAz önce tartıldım 75,7.
Hayır kendimden gizli mi yiyorum anlamadım ki?ya da su kalorili bir şey oldu da benim mi haberim yok. Neyse Pazartesi’ye kadar düzene girmezse değiştireceğim beslenmemi..
- 29 Mayıs 2017
- 13.264
- 42.640
- 598
- 43
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #314.996
Ben su içtiğimde zaten susamış olmuyorum. Zaten ağzınızın kurulması vücudun aşırı susuz kaldığını gösteren bir şey o aşamaya gelmeden içmelisiniz denir her zaman. Düzenli su içsen hem sağlığın açısından hem de diyetin açısından iyi olur. Benim eşim içmez pek yanı 1 tl şişe ile su koyuyorum durmadan taciz ediyorum “ su iç “ diye.. Böyle böyle alıştı en az 2 lt içiyor. Bardakla takip edemiyordum ne kadar içtiğini şişe ile daha kolay oluyor.Doğru düşünmüşsün ben onu hesaba katmadım keşke ben de senin gibi su içebilsem asla aklıma gelmiyo ya
- 29 Mayıs 2017
- 13.264
- 42.640
- 598
- 43
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #314.997
75 benim çok sağlam direnç kilomdur. Zayıfken ve kilo alırken de burada en sağlam kaçamaklarım bile hemen kiloya dönüşmezdi. O nedenle zayıflama aktivitelerim de hemen eksiye dönmüyor muhtemelen. Ama muhtemelen bir kaç güne çözülür.
İf ile ilgili şöyle bir sıkıntı olabilir. Ben 11-19 arası yiyeyim dedim ama benim nadiren kahvaltım 11 e kalır, kendi rutinimde 8-9 da kahvaltı ediyordum. Sonuçta günün ilk öğünü. Uyanıyor bir kaç saat aç kalıyorum bu vücudumun pek bilmediği bir şey belki onu stres yapmıştır bilmiyorum. Bir kaç gün daha zaman verip bekleyeceğim olmazsa dediğim gibi metabolizma hızlandırıcı bir detoks yapmayı planlıyorum.
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #314.998
Ben lt çizgili bardak mı dersin çeşit çeşit şişeler mi dersin özeneyim diye neler yaptım yine de yok asla gideyim de bi su içeyim diyemiyorum en kötü alışkanlığım bu sanırım
- 23 Mart 2016
- 30.130
- 90.770
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #314.999
Moralini bozma lütfen kuzum sende bozarsan biz ne yapalım çoğumuzu sen ayakta tutuyorsun valla :)
- 29 Mayıs 2017
- 13.264
- 42.640
- 598
- 43
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #315.000
İnsan ister istemez çabasının karşılığını almak istiyor. Ama konu insan vücudu olunca her zaman 2X2= 4 etmiyor maalesef.. o yüzden çözüleceğine inanıyorum şimdilik beslenme diyette istikrarlı olup devam etmek istiyorum :)
Benzer Konular
