- Konu Sahibi Cherry Mom
- #315.181
Hehehe günlere rağmen zayıflarsam zaten süper olacak
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım
- Konu Sahibi Cherry Mom
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- 5takimmenüvesporlistesi
- 23 Mart 2016
- 30.130
- 90.772
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #315.182
pışık :)))) gözaltlarım bile şuan 1 er kilo gelirHadi uyanın tartılın artık hepinizi ayrı ayrı çok merak ediyorum
kendime geleyim hafif bir spor yapayımda bakarız 
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #315.183
Bugünkü menümüde yazayım
Sabah 1 bardak limonlu su
1bardak meyve suyu
1 ceviz
Ara sütlü kahve
Öğlen tarhana çorbası
Ara meyve yada sebze suyu
Akşam yoğurt içine tarçın
3 litre su
1 saat yürüyüş
kardelelen321
Sabah 1 bardak limonlu su
1bardak meyve suyu
1 ceviz
Ara sütlü kahve
Öğlen tarhana çorbası
Ara meyve yada sebze suyu
Akşam yoğurt içine tarçın
3 litre su
1 saat yürüyüş
kardelelen321
- 23 Mart 2016
- 30.130
- 90.772
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #315.184
Tabi olur yarın da söyleyebilirsin kolay gelsin :)Günaydın
Okudum ancak bu hafta kilo bildirimi yapmasam olur mu çünkü yoldayım işe gidiyorum
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #315.185
pışık :)))) gözaltlarım bile şuan 1 er kilo gelir
- 6 Mart 2019
- 120
- 272
- 33
- 30
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #315.186
Olur tabii, 12 ye kadar yazdığı için haftaya öteledim :)
- 23 Mart 2016
- 30.130
- 90.772
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #315.187
Listede olmadığın için farketmez şuan listede olan arkadaşların kilolarını öğlen olmadan bekliyoruz sende iki haftalık deneme sonrası girmiş olursun inş listeye
- 23 Mart 2016
- 30.130
- 90.772
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #315.188
Çok iyi canımBugünkü menümüde yazayım
Sabah 1 bardak limonlu su
1bardak meyve suyu
1 ceviz
Ara sütlü kahve
Öğlen tarhana çorbası
Ara meyve yada sebze suyu
Akşam yoğurt içine tarçın
3 litre su
1 saat yürüyüş
- 6 Mart 2019
- 120
- 272
- 33
- 30
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #315.189
Ben girmeyi unutuyorum siteye o yüzden alınmazsam alınmam yoksa inş girerim diye düşünüyorum
- 23 Mart 2016
- 30.130
- 90.772
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #315.190
Tandır ekmeği mi
tam buğday çavdar denesen belki daha iyi olur canım beyaz ekmek karnını çabuk acıktırıyor insanın afiyet olsun :)
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #315.191
-100 gramcık 
bu hafta pek spor yapamadım diye mi böyle oldu acabası 
52.8
bu hafta pek spor yapamadım diye mi böyle oldu acabası 52.8
- 7 Ocak 2008
- 14.855
- 37.253
- 1.123
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #315.192
kızlar günaydınlar yeni arkadaşlar gelmiş hoşgeldiniz geçmişi tam okuyamadım bizleri etiketleyip yazarsanız kilonuzu iyi olur bugün biraz koşturmaca var benim malum bi ara listeyi hazırlarım
- 11 Ağustos 2016
- 2.412
- 10.210
- 208
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #315.193
Günaydın hoş buldum. Yanlış etiketlemişsin canim.Günaydın Kızlar
Aramıza yeni katılan arkadaşlar tekrardan hosgeldiniz.
@Martilikiz07
@Muallim09
@melanko
sevgikelebegi_
- 11 Ağustos 2016
- 2.412
- 10.210
- 208
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #315.194
Evet bende yeniyim.
- 21 Haziran 2017
- 3.809
- 10.811
- 208
- 32
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #315.195
Evet kızlar bu hafta
55.9 kg kacamaklarim bedeli ağır oldu bende
55.9 kg kacamaklarim bedeli ağır oldu bende
- 6 Mart 2019
- 120
- 272
- 33
- 30
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #315.196
Günaydın ben sabah tartılmayı unuttum
henüz listeye dahil değilim zaten yarın paylaşacağım
- 6 Mart 2019
- 120
- 272
- 33
- 30
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #315.197
kızlar aranızda spor salonuna giden var mı?
- 11 Ağustos 2016
- 2.412
- 10.210
- 208
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #315.198
79.1.
Sabah ac karna ılık su içiyorum.
Kaşarlı omlet.
Bir kase yoğurt doğal kendim yaptığım.
Bir iki dilim domates
Biir iki tanede peynir.
3 cay bardağı şekersiz çay
Somun ekmeğinin çıtır yerinden. Alıyorum.
Gün içinde 2.5 litre su.
Öğlen ve akşam menülerimi de akşam yazarım. Olurmu
Sabah ac karna ılık su içiyorum.
Kaşarlı omlet.
Bir kase yoğurt doğal kendim yaptığım.
Bir iki dilim domates
Biir iki tanede peynir.
3 cay bardağı şekersiz çay
Somun ekmeğinin çıtır yerinden. Alıyorum.
Gün içinde 2.5 litre su.
Öğlen ve akşam menülerimi de akşam yazarım. Olurmu
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #315.199
canım yağ yakıp kas alıyosundur daha önce başıma gelmişti
- 11 Ağustos 2016
- 2.412
- 10.210
- 208
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #315.200
Hayır canım. Ben toparlanim. Pilatese başlıcam inşallah. Bebeğim tam ek gıda ya alışsın daha 5 aylık. Şimdilik plank ve yürüyüş yapiyorum
Benzer Konular
