Aynen kuzum son ana kadar çok fazla spor yaptım ödem oldu diyeceksin ne yapalım takılmaBakmadım daha cidden sonuncu muyum ? Ya ama bu haksızlık :) hemen neyi yanlış yaptığımı bulmam lazım.
Başlangıç kilonu bildirebilirsin canım şimdi veya yarın sabahtan
Nefesimmmsin
i etiket yapar mısınız ? 
kardelelen321
kuzumun yaptığı listeyi biz devam ettireceğiz iki küçük kuzusuyla ekibe destek olduğu için teşekkür ederiz 
Kuzum bi yanlış yok biz senin arkandayız. Spor konusunda her hafta 1.oluyorsun zaten yine diyecek bişey yok. Bu hafta liste gecikti kusura bakmayın bu arada.Bakmadım daha cidden sonuncu muyum ? Ya ama bu haksızlık :) hemen neyi yanlış yaptığımı bulmam lazım.
Kızlar yaptığınız sporlarda bugün itibariyle beni ve
Teşekkürler canım benim. Burada her şeyi beraber yaşıyoruz hepimiz ne yaşıyorsak ortak yaşıyoruz. Sonuç ne olursa olsun benim içim rahat bence bu hafta tek kusurum tartı tepesinden inmemekti.. diğer her şeyi doğru yaptım :)
Şu 7 bin ipi yazıp meğer battı balık yukarı da gidermiş diye bitiririm artık :)Aynen kuzum son ana kadar çok fazla spor yaptım ödem oldu diyeceksin ne yapalım takılma
Geç olmasaydı ye derdim ama çok geç :))
Okudum kabul ediyorumGünaydın katıldın bile :)) kilonu burdan bize yazman yeterli canım .listede plank yok evet daha önce bölgesel egzersiz puanından hesaplamıştık yine öyle yaparız hergün gün sonunda menü yazarken sporlarını da ekleyip
1.saydaki kuralları okuyarak katılmak istersen /okuyup kabul ettiğini / yazmanı rica ederiz canım
Günaydın hoşgeldin canım aynı şekilde seninde ilk sayfayı okuyup teyit etmeni rica ederiz ♥
Cherry Mom
1728 puan
dennisgo
1573 puan
pawlover
300 puan 
Cnm ben koydeyim anca 15 dk Leslie 3 dk zumba yaptım.Bence şöyle revize edelim.
Her gün spor değil şimdi sana 15 dk yap desek 1 saat yapar yine helak olursun ceza sporu haftada min 3 gün yapılacak spora ilave + 15 dk olsun
ve iki gün hurma diyeti bekliyoruz kendi belirlediğin gün ..
Spor listelerine ayrıca bir ayar çekeceğiz
Bu arada tek cezalı sen değilsin + gelen herkes yani
Atlarım cnmBence
Buna benim 7 bin ipim dahil mi kuzum? Eğer öyleyse aslınsa bu hafta pek de spor yapmamışım . Daha çok yaptım sanıyordum. Bundan daha çok yaptığım hafta vardı ve böyle + gelmemiştim. Belki de bir şeyleri yanlış yaptım ya. Şüpheye düştüm.Kızlar bu hafta spor dereceleri
1.
2.
3.
Birazdan tabloyu da paylaşıcam
Kızlar bu hafta spor dereceleri
1.
2.
3.
Birazdan tabloyu da paylaşıcam
Cherry Mom
ve
pawlover
tebrikler spordaşlarım.. haftaya fazla fazla karşılığını görürüz umarım :).
dennisgo
sen dün gece 7000 ip mi atlamıştım onu eklemedim galiba
Tamam eklemediysen yüzüm güldü şu an :) önemli olan düne kadar iyi spor yapıp yapmadığımdı. Hep spordan dedik ama dününü düşünce spor kalmıyor ondan dedim :)Aaaa
