- 23 Mart 2016
- 30.148
- 90.790
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #315.681
Sağol kuzum orası öyle tabi
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım
- Konu Sahibi Cherry Mom
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- 5takimmenüvesporlistesi
- 29 Mayıs 2017
- 13.264
- 42.640
- 598
- 43
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #315.682
Aşure yemek tatlı krizine iyi gelmiştir afiyet olsun canım. Önemli olan dengelemek zAten. Dengeleyemesen bile krizinden dolayı daha tartıya çok var mutlaka telafi edersin..İnşallah canım. Ama bugün tatlı krizindeyim. Aşure de yaptım. Yedim de. Durum kötü
Canım leslie yürüyüş, nasıl kas yaptın bravo diyorum. Kas yapmak kolay bişey değil normalde. Bir de güzel bişey kas oluşması @dennisgo da anlatmış uzun uzun sağolsun. Ben şu ağırlıklarımdan kurtulayım kaslanmak için uğraş vermryi düşünüyorum. Bence sen de kaslansan da devam et. Sporcular neden hiç yaşlanmıyorlar hep aynılar. Çünkü kaslılar. Yaşlandıkça kas bedeni koruyo, dik tutuyo
- 29 Mayıs 2017
- 13.264
- 42.640
- 598
- 43
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #315.683
Bugünkü menüm hurma diyeti
Bugünkü suyum 3 lt
Bugünkü ödem atıcılarım; Yeşilçay soda limon, detoks çayı, tarçınlı filitre kahve
Bugünkü sporum ev işi, hamur işi
Bugünkü suyum 3 lt
Bugünkü ödem atıcılarım; Yeşilçay soda limon, detoks çayı, tarçınlı filitre kahve
Bugünkü sporum ev işi, hamur işi
- 6 Mart 2019
- 120
- 272
- 33
- 30
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #315.684
Bu saat oldu bi kaçamağım olmadı çok şükür 
Akşam yemeğini düşünüyorum ne yapsam diye
Akşam yemeğini düşünüyorum ne yapsam diye
- 25 Ağustos 2018
- 1.396
- 1.820
- 63
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #315.685
Nazar cıkıyordur nazarCherry Mom ben de bu aralar sürekli bir şeyler kırıyorum.. Telefonu düşürdüm camı kırıldı, iPad nasıl olduysa yerdeymiş fark etmedim üstüne bastım camı çatladı, bardak çanak durmadan kırıyorum :)
Cherry Mom
cgm
- 25 Ağustos 2018
- 1.396
- 1.820
- 63
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #315.686
KAHVALTI
2 patatesli yumurta zeytin peynir domates salatalık 1 dilim ekmek
ARA
1 şeftali 1 armut
AKŞAM
2y.k pirinç pilavi 1 kase kadar fırında kuzu incik salata. Su 3 litre
2 patatesli yumurta zeytin peynir domates salatalık 1 dilim ekmek
ARA
1 şeftali 1 armut
AKŞAM
2y.k pirinç pilavi 1 kase kadar fırında kuzu incik salata. Su 3 litre
- 23 Mart 2016
- 30.148
- 90.790
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #315.687
Ay evet bazen öyle oluyor bir anda elektrikli eşyaların hepsi bozuluyor falan annem demişti bu ay koç burcu için çok zor diye çıktı :))
- 23 Mart 2016
- 30.148
- 90.790
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #315.688
:) Ay kötü çıktı :)) sağol canım inş öyledir ne diyelimm
- 29 Mayıs 2017
- 13.264
- 42.640
- 598
- 43
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #315.689
Ben gizli koçum herhalde.. bu ara hiç elimin ayarı yok :) bugün de evi temizledim. Dolaptan bir şey alıyordum elim çarptı zeytin kabı düştü dolaptan her yer yağ :) bana iyi spor oldu tekrar temizledim :)
- 29 Mayıs 2017
- 13.264
- 42.640
- 598
- 43
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #315.690
Hurma diyetinde açlık gibi bir sorun yok aslınsa ama gerçekten bir şey yemek istiyorum. Ceviz fındık fıstık, protein :) bu arada arkadaşlarımız var maç izliyoruz. Masa kalori bombası, ben detoks çayı içiyorum :) bir de hurma diyeti yapınca salatalık falan da kemiremiyorsun ki öyle sıvı içip duruyorum :)
- 5 Nisan 2018
- 562
- 917
- 103
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #315.691
Kastır herhalde diyorum normalde beden inceldiği ama tartıda hep ayniydim. Etrafımdakiler de baya vermişsin diyordu. Ondan dedim kas oldu diyeİnşallah canım. Ama bugün tatlı krizindeyim. Aşure de yaptım. Yedim de. Durum kötü
Canım leslie yürüyüş, nasıl kas yaptın bravo diyorum. Kas yapmak kolay bişey değil normalde. Bir de güzel bişey kas oluşması @dennisgo da anlatmış uzun uzun sağolsun. Ben şu ağırlıklarımdan kurtulayım kaslanmak için uğraş vermryi düşünüyorum. Bence sen de kaslansan da devam et. Sporcular neden hiç yaşlanmıyorlar hep aynılar. Çünkü kaslılar. Yaşlandıkça kas bedeni koruyo, dik tutuyo
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #315.692
İyi akşamlar kızlar 
Menüm
Sabah
Domates
Peynir
Bi lokmacık mıhlama
1 dilim ekmek
Acı sos
Öğlen-akşam arası
3 köfte (yağsız tavada)
Cacık
3 kaşık aşure
Su 1,5 litre
Menüm
Sabah
Domates
Peynir
Bi lokmacık mıhlama
1 dilim ekmek
Acı sos
Öğlen-akşam arası
3 köfte (yağsız tavada)
Cacık
3 kaşık aşure
Su 1,5 litre
- 23 Mart 2016
- 30.148
- 90.790
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #315.693
pazartesi kilonu çok merak ediyorum :)))
- 23 Mart 2016
- 30.148
- 90.790
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #315.694
Yağ temizlemek kadar sinir birşey yok birde kırılmış yumurtaaaa
olay mahalinden çekip gitmek geliyor içimden hep :)))
- 29 Mayıs 2017
- 13.264
- 42.640
- 598
- 43
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #315.695
Bu kadar direniyorum yememeye, bu akşam neler neler reddettim, çaydan başka bir şey içmedim.. bence 58 çıkmayı bile hak ediyorum :)
- 29 Mayıs 2017
- 13.264
- 42.640
- 598
- 43
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #315.696
Yağ temizlemek kadar sinir birşey yok birde kırılmış yumurtaaaa
Kesinlikle kırılmış yumurta da kötü. Ben neden kaçmadım ki ya.. aslında tartıda artı gelince ceza bunları temizlemek olsa asla artı gelmeyebiliriz :) bu arada ceza sporlarıma yarın başlıyorum.
- 6 Mart 2019
- 120
- 272
- 33
- 30
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #315.697
Merhaba kızlar bugünkü menüm
Sabah
Domates salatalık peynir zeytin ve bir tane yumurta
Öğlen
Türk kahvesi şekersiz
2 tane kayısı
Akşam
3 kaşık yayla çorbası
Ton balıklı salata
Bugünlük bu kadar
Sabah
Domates salatalık peynir zeytin ve bir tane yumurta
Öğlen
Türk kahvesi şekersiz
2 tane kayısı
Akşam
3 kaşık yayla çorbası
Ton balıklı salata
Bugünlük bu kadar
- 6 Mart 2019
- 120
- 272
- 33
- 30
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #315.698
O emojiyi yanlışlıkla elim çarptı galiba hiç fark etmedim eklendiğinin 
- 21 Haziran 2017
- 3.809
- 10.811
- 208
- 32
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #315.699
KKızlar bu hafta sonundan hiçbir şey anlamadım.anladigim şey duzen muzen kalmadığı pek yazamadım girip okuyup cikiyordum. iyi geceler hepinize
｡◕‿◕｡
(◍•ᴗ•◍)❤
｡◕‿◕｡
(◍•ᴗ•◍)❤
- 23 Mart 2016
- 30.148
- 90.790
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #315.700
Süper menü canım
acaba dedim aç mı kaldı ağlıyor :))))Benzer Konular
