- 23 Mart 2016
- 30.303
- 91.075
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #317.361
Süper buraya gelince spor falan yapabilecek misin ? Nasıl planlıyorsun
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım
- Konu Sahibi Cherry Mom
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- 5takimmenüvesporlistesi
- 29 Mayıs 2017
- 13.264
- 42.640
- 598
- 43
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #317.362
Bugün 45 sn yapacağız. Ben daha yapmadım. Yapınca da yazarım.Valla ben pek hatırlatamıyorum amaaasağol kuzum
Hiç gidesim yok ama Cuma hatırına gidiyorum :) yarım saat dediğin ne ki hemen geçer. Ben kaçtım :)dennisgo hadi canım koşu bandına :)))
- 23 Mart 2016
- 30.303
- 91.075
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #317.363
Yaptımmm azıcık zorladı :))
- 29 Mayıs 2017
- 13.264
- 42.640
- 598
- 43
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #317.364
Spor imkanım olacak. Kardeşimde koşu bandı var, ayrıca orada ipim de var. babamda da step aleti gibi bir şey var. Pedallara basıyor kollarını da çalıştırıyorsun. Ayrıca evin yakınında bir arkadaşımın gittiği diyetisyen var. Orada reformer pilates yapmak istiyor ve başlamak için beni bekliyor şimdilik :)
Yeğenimle futbol basketbol voleybol seanslarımız olacaktır. Buradan daha aktif bile olabilirim :)
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #317.365
Kızlar selam sabitim bugün 74.8 im yani
- 23 Mart 2016
- 30.303
- 91.075
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #317.366
Ohh süper Ozaman canım .aynen daha aktif olacak gibisin birde gezmeler falann olur çok iyi
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #317.367
O zaman seni daha güzel bi süreç bekliyo. Sonucu da çok güzel olur inşallah
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #317.368
Bi litre içtim bile bakalım böyle devam ederim umarımNasılCherry Mom ile plank hatırlatıyoruz birbirimize seni de günde bir kaç kez ne kadar su içtin diye yoklarız. Sen de yanında şişe taşı. Sana kol mesafesinde olsun ki aklına geldikçe içebilesin :)
- 23 Mart 2016
- 30.303
- 91.075
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #317.369
toplight
***5. Takım 642. Etap***
toplight (78,5/77/1,5/%1,91)
Leyl-i-fer (74,3/)
emnis (73,9/72,9/1/%1,35)
matruj1 (61,4/61,5/-0.1/-%0,16)
kardelelen321 (89/sabit)
dennisgo (73.1/)
guziss35 (69,8/69,7/0,1/%0,14)
Libas7 (74,8/sabit)
Nefesimmmmsin(55.3/) Nefesimmm02 nickli üye nick değiştirdi
pawlover (51.1/51,4/-0,3/-0,59)
5. Takım Ortalaması: %
- 23 Mart 2016
- 30.303
- 91.075
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #317.370
dennisgo
paraladın yine kendini galiba :))))
- 6 Şubat 2019
- 5.417
- 18.258
- 198
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #317.371
- 6 Şubat 2019
- 5.417
- 18.258
- 198
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #317.372
30 dk leslie, 45 dk tempolu yürüyüş, 200 ad bölgesel
Cherry Mom
Cherry Mom
- 23 Mart 2016
- 30.303
- 91.075
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #317.373
Şahane eksi geldin tebrikler kuzumm
- 6 Şubat 2019
- 5.417
- 18.258
- 198
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #317.374
- 29 Mayıs 2017
- 13.264
- 42.640
- 598
- 43
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #317.375
30 dakika koşu bandında 15 dakika bizim videolardaki cardio, 500 ip.. 300 squat 45 sn plank yaptım da geldim. Kilom 71,9.. pilim bitti ve de sarma beni çağırıyordu daha fazla devam edemedim :) 4 sarma 1 porsiyon ediyor ama ben 8 sarma yedim üzgünüm :)
Eklentiler
- 7 Ocak 2008
- 14.855
- 37.253
- 1.123
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #317.376
***5. Takım 642. Etap***
toplight (78,5/77/1,5/%1,91)
Leyl-i-fer (74,3/74,1/0,2/%0,27)
emnis (73,9/72,9/1/%1,35)
matruj1 (61,4/61,5/-0.1/-%0,16)
kardelelen321 (89/sabit)
dennisgo (73.1/71,9/ 1,2/%1,64 )
guziss35 (69,8/69,7/0,1/%0,14)
Libas7 (74,8/sabit)
Nefesimmmmsin(55.3/) Nefesimmm02 nickli üye nick değiştirdi
pawlover (51.1/51,4/-0,3/-0,59)
5. Takım Ortalaması: %
toplight (78,5/77/1,5/%1,91)
Leyl-i-fer (74,3/74,1/0,2/%0,27)
emnis (73,9/72,9/1/%1,35)
matruj1 (61,4/61,5/-0.1/-%0,16)
kardelelen321 (89/sabit)
dennisgo (73.1/71,9/ 1,2/%1,64 )
guziss35 (69,8/69,7/0,1/%0,14)
Libas7 (74,8/sabit)
Nefesimmmmsin(55.3/) Nefesimmm02 nickli üye nick değiştirdi
pawlover (51.1/51,4/-0,3/-0,59)
5. Takım Ortalaması: %
- 6 Şubat 2019
- 5.417
- 18.258
- 198
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #317.377
- 29 Mayıs 2017
- 13.264
- 42.640
- 598
- 43
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #317.378
Tebrikler canım çok çabaladın ama eksi gelmeyi de başardın.
- 7 Ocak 2008
- 14.855
- 37.253
- 1.123
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #317.379
- 7 Ocak 2008
- 14.855
- 37.253
- 1.123
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #317.380
tatlım regliye rağmen eksi geldin tebriklerYemedim içmedim yoruldum geldim
Üstelik bide regl oldum
Benzer Konular
