Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

Regli bitenler bitecekler var,tam güzel kilo verilebilicek bi hafta gibi, artı ve sabitte olmazsa derece bile gelebilir denizde sporun dibine vurucak zaten,ne dersiniz kızlarr
Ne yapalım detoksmu başka bişeymi
 
11de 1 yumurta 2 D.ekmek peynir, domatesli biber kavurma 3 yk, 2 zeytin,4 D kavun
15te 1 sütlü nescafe, küçük bi çikolata
17de 1tabak çorba,1 köfte , 5yk domatesli makarna, 1 yk yoğurt,4 D.kavun
Akşama meyve ve yeşil çay olur.
Su şimdilik 1 litre
 
Regli bitenler bitecekler var,tam güzel kilo verilebilicek bi hafta gibi, artı ve sabitte olmazsa derece bile gelebilir denizde sporun dibine vurucak zaten,ne dersiniz kızlarr
Ne yapalım detoksmu başka bişeymi
Aynen benim bitmek bilmeyen bir regli var 7. Gün bitmedi cumaya kalmaz herhalde :))))
Sadece deniz mi vuracak deniz rakibimiz unutma :)
Senin şu geçen yaptığın ayran diyeti mi yoksa yoğurtlu çorba olan diyet mi canım
 
Screenshot_2019-10-05-01-07-14.webpScreenshot_2019-10-05-01-07-23.webp
Buyrun haftanın birincisi menüsü
 
Selam kızlar ben geldim. Kusura bakmayın dün hiç giremedim. Geçmişi birazdan okuyacağım. Menüler sıkıntılı bende. Cuma’dan beri kaçamak var ve epey + yım. Yarın iki günlük bir detoks yapacağım. Olmazsa hurma diyeti..
Cherry Mom Cherry Mom sporlarım ekte canım. Bugun devam edebilirim. Jumping jack ceza sporu 250 yaptım ama bugün magnum yediğim için akşama 250 daha yapmak istiyorum. Bu arada bugun 45 sn plank var unutma.
pawlover pawlover bu mesajı okuduğunda iki bardak su iç canım :) iğnelerle aran nasıl ?
 

Eklentiler

  • AEA1B13D-4A75-46B4-8E24-F779A23F3567.webp
    AEA1B13D-4A75-46B4-8E24-F779A23F3567.webp
    25,8 KB · Görüntüleme: 23
Back
X