- 23 Mart 2016
- 30.318
- 91.095
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #317.681
toplight
kaptanım dün akşam spor yapabildiniz ekleyeyim listeye :)
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım
- Konu Sahibi Cherry Mom
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- 5takimmenüvesporlistesi
toplight
kaptanım dün akşam spor yapabildiniz ekleyeyim listeye :)
- 7 Ocak 2008
- 14.855
- 37.253
- 1.123
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #317.682
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #317.683
Soorla kırsaydın keşke vücuduna yazık
- 21 Haziran 2017
- 3.809
- 10.811
- 208
- 32
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #317.684
Cnm inan spora zamanim olmuyor .
Is ortamim cok sakin hep bostayim bu hafta ici bol bol yuruyorum koridorda
Bugun oglene kadar isyerinde 1 saat yurudum
Ogleden sonrada 2 saat yurume hedefim var.
Cunku oflen bir kase yerine iki kase mercimek corbasi ictim +2 dilim t.b ekmegi
- 21 Haziran 2017
- 3.809
- 10.811
- 208
- 32
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #317.685
Ben menumu yazayim kizlar aksami ayri yazarim cunku hem unutuyor hemde useniyorum yazmaya
Sabah
1 kuba 1 sekerli 3'1 arada nescafe
Oglen
Yemege gecmeden oglumu emzirirken 1 adet yesil elma yedim
2 kase mercimek corbasi
2 dilim t.b ekmegi
Tursu
2 cay
Ve ilk defa oglen tok karna 56.5 kg ciktim bu gidisle inanıyorum kendime
Sabah
1 kuba 1 sekerli 3'1 arada nescafe
Oglen
Yemege gecmeden oglumu emzirirken 1 adet yesil elma yedim
2 kase mercimek corbasi
2 dilim t.b ekmegi
Tursu
2 cay
Ve ilk defa oglen tok karna 56.5 kg ciktim bu gidisle inanıyorum kendime
- 21 Haziran 2017
- 3.809
- 10.811
- 208
- 32
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #317.686
Sunu da suraya ilistireyim
- 29 Mayıs 2017
- 13.264
- 42.640
- 598
- 43
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #317.687
Yenmek yenilmek bahane o arada ne kadar hareket edersek kardır. Bence bu konuda hepimiz çok iyi gidiyoruz.Hee insanın hiç yorulası gelmiyo demi yenileceğini bile bile
- 29 Mayıs 2017
- 13.264
- 42.640
- 598
- 43
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #317.688
Gayet iyi gidiyoruz kızlar :) Perşembe’ye kadar devam Perşembe izin yapacağız cuma tekrar başlarız :)NO KİLO 1766
YES FİT 1433
- 29 Mayıs 2017
- 13.264
- 42.640
- 598
- 43
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #317.689
Süper misin nesin :)
- 23 Mart 2016
- 30.318
- 91.095
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #317.690
Ya iş yerinde böyle yürümek ne güzel büyük şans ben sinirden hop oturur hop kalkardım tek yaptığım spor oydu
- 29 Mayıs 2017
- 13.264
- 42.640
- 598
- 43
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #317.691
Bu dönemde 79 dan uzak olman çok iyi kaptanım yoksa vücut seni geri döndürmek isteyecekti.. tarçınla, dereotu ile tatlı isteğini azaltmak, eğer aşırı yeme isteği varsa da kalorisi neredeyse olmayan sebzeleri çiğden tüketeceğin içecekler deneyebilirsin belki.
- 29 Mayıs 2017
- 13.264
- 42.640
- 598
- 43
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #317.692
Bu diyet üç gün için zor olmaz mı ? Sabah yulaf tuttu tuttu yoksa o kadar elmaya için bayılacak :)
- 29 Mayıs 2017
- 13.264
- 42.640
- 598
- 43
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #317.693
Benim de sandalyede geriye doğru şöyle bir kaykılmak. ama artık ikimiz de işte değiliz o zaman 1 dakika plank yapabiliriz :)Ya iş yerinde böyle yürümek ne güzel büyük şans ben sinirden hop oturur hop kalkardım tek yaptığım spor oydu
- 21 Haziran 2017
- 3.809
- 10.811
- 208
- 32
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #317.694
Benim isim bir bayan icin en rahat is yilin belli donemleri cok yogunuz diyer donemler aylik yaptigimiz is telefon gideri,maas,ve ufak twfek isler 3 kisiyiz ve 4 .kattayiz dolayisiyle gelen giden de pek olmuyor o yuzden oturmaktansa yürüyüş yapmaya karar verdim.Ya iş yerinde böyle yürümek ne güzel büyük şans ben sinirden hop oturur hop kalkardım tek yaptığım spor oydu
- 21 Haziran 2017
- 3.809
- 10.811
- 208
- 32
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #317.695
Diyeti birebir uygulamiyorum cnm kendime gore uyarliyorum
- 21 Haziran 2017
- 3.809
- 10.811
- 208
- 32
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #317.696
Hirs yaptim cnm bu hafta 55 kirmak istiyorum
- 29 Mayıs 2017
- 13.264
- 42.640
- 598
- 43
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #317.697
Canım
3 ü bir arada Nescafe pek tercih etme bence. Süt tozu sağlıklı bir şey değil o nedenle imkan varsa sade yapıp içine süt eklesen daha iyi olur. Ama her zaman da içmiyorsun sanırım. Ben de bir ara fındıklının müdavimiydim.. neyse ki yollarımızı ayırdık kendisi ile :)
- 29 Mayıs 2017
- 13.264
- 42.640
- 598
- 43
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #317.698
O elmalara tarçın da ekle bu arada en azından şekeri biraz dengeler :)
- 23 Mart 2016
- 30.318
- 91.095
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #317.699
Yaptım yine beni mutfakta yakaladın :))))
- 23 Mart 2016
- 30.318
- 91.095
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #317.700
Of aynen ya o fındıklı yüzünden çok kilo almıştım süt tozu direk kilo
Benzer Konular
