Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

emnis .!.:

Leyl-i-fer

Genişletmek için tıkla...

dennisgo .!.:

Bir sonraki kontrol ne zaman canım ?

Genişletmek için tıkla...

emnis .!.:

Bana yeşil çay hatırlatırsanız duacınız olurum :) aç karna midemi bulandırıyordu ama öğlen içince hiç kötü olmadım

Genişletmek için tıkla...

emnis .!.:

Bana yeşil çay hatırlatırsanız duacınız olurum :) aç karna midemi bulandırıyordu ama öğlen içince hiç kötü olmadım

Genişletmek için tıkla...

dennisgo .!.:

Ne zaman içeceksin ara öğünde mi öğlen yemeğinde mi?

Genişletmek için tıkla...

dennisgo .!.:

Canım sen takımları değiştirelim demişsin. İstenirse değiştirelim ama böyle de güzel bir ritim yakaladık bence. zAten amaç bolca spor yapmak bizim takım az kişi diye ya da yenildik diye bir sıkıntı yok ki. Herkes kendi hareketini kendisine ekledi.

Bu arada akşam yemeğimi az önce yedim. Bugün öyle oldu maalesef. Hemen yemek üstü zıplayamazdım beklesem saat ilerleyecekti. Ben de zıpladım duş aldım yemek yedim. Gece ara öğünü yapmayacağım ve biraz daha geç yatacağım.

Genişletmek için tıkla...

toplight .!.:

Canım eksilen kişi hiç spor bildirmediği için değişiklik olmaz balpamuk geldi onu ekleyelim isterse

Genişletmek için tıkla...

emnis .!.:

Bana yeşil çay hatırlatırsanız duacınız olurum :) aç karna midemi bulandırıyordu ama öğlen içince hiç kötü olmadım

Genişletmek için tıkla...

emnis .!.:

Yeşil çayda kafein varmış Leyl-i-fer o yüzden önermedi canım

Genişletmek için tıkla...

emnis .!.:

Aç karna ve gece yatmaya yakın içme dedi gün içinde içmem lazım :)

Genişletmek için tıkla...

emnis .!.:

Leyl-i-fer birde dün bahsettiğim cevizli sudan içtim geceden suya atmıştım cevizleri
Yeşil çay sadece 1 kupa içtim unuttum

Genişletmek için tıkla...

Leyl-i-fer .!.:

Hee evet var ama o olmasa ben kahve çay içiyom zaten

Genişletmek için tıkla...

balpamuk .!.:

Beni listeye mi ekleyeceksiniz? Şahnurcum sen girdin mi listeye? Ay çok hızlı olacak daha ne diyet yapacağımı bile bilmiyorum Tamam o zaman başlıyorum! Belki motivasyon olur bu hızlı başlangıç. Yoksa başlayamayacağım. Takım motivasyonu bana iyi geliyor. Spor olayı nasıl ilerliyor? Sistemde değişen bir şey var mı kaptanlarım?


Yeşilçay ı soğutup içine limon sık öyle iç emniscim. Ben de içemiyordum. Öyle yapınca bir dikişte içiyorum

Genişletmek için tıkla...

dennisgo .!.:

Canım sen takımları değiştirelim demişsin. İstenirse değiştirelim ama böyle de güzel bir ritim yakaladık bence. zAten amaç bolca spor yapmak bizim takım az kişi diye ya da yenildik diye bir sıkıntı yok ki. Herkes kendi hareketini kendisine ekledi.

Bu arada akşam yemeğimi az önce yedim. Bugün öyle oldu maalesef. Hemen yemek üstü zıplayamazdım beklesem saat ilerleyecekti. Ben de zıpladım duş aldım yemek yedim. Gece ara öğünü yapmayacağım ve biraz daha geç yatacağım.

Genişletmek için tıkla...

emnis .!.:

Nefesimmmsin sen bugün ne kadar yürümüştün?

Genişletmek için tıkla...

Leyl-i-fer .!.:

Bende çok geç yedim yaa hemde balık kuzarttım

Genişletmek için tıkla...

dennisgo .!.:

Bana günde 3 kupa vermişti ister hepsi Yeşilçay ister bazıları farklı ödem atıcı çaylar olsun. Kilo azalınca 3 tü ama daha kiloluyken 1 çay 1 kahve ile başladı.

Genişletmek için tıkla...