Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

Çok tatlısınız siz yaaa ❤❤❤❤.
Haklısınız canlarım. Böyle gidersem dönüş çok zor. Sporsuz bakalım nasıl olacak. Şokola gibi yogaya sarayım biraz. Ara sıra leslie. Tabi bi de tartı almam lazım bi an evvel.

Bende de aynı canım. Okuyorum okuyorum, bir sürü de alıntı alıyorum bişey çıkıyo yazamıyorum. Mesela bu mesajı 3 saattir yazmaya çalışıyorum. Alıntıladım şu an fırsat bulup yazıyorum
takım olarak seni izne ayırmamaya karar verdik sen hemen tartı al şekerim bugün
 
Spor paylasimi yapmaya geldim, dustan sonra halim kalirsa menumu de paylasicam. Cherry Mom Cherry Mom

Spor: 30 dk yoga, 70 dk yuruyus, 1 saat dans, 75 dk agirlik.

Neredeyse 4 saat spor yapmisim, pestilim cikti desem yeridir.
Sabah kalkip yogami yaptim. Uzun zamandir gitmek istedigim bi dans studyosu vardi yetiskinler icin bale, hip-hop vs. cesit cesit dans dersleri veren. Tatili firsat bilip oraya gittim, cok keyifli bi ders oldu. Yapmak istedigim detayli bi agirlik antremani vardi, usenmeyip onu yaptim. Spor salonunda da yuruyerek gidip dondum. Veee bu kadar spor yapmis oldum, ben de anlamadim nasi oldu:))
helal sana şokolam yaaa :nazar: :nazar: :nazar:
 
bu kadar spor yapan varken benimde asılmam lazım spora yaa sizi görüp iştaha geliyorum çocukların halinden onların peşinde koşturmaktan canım çıkınca sızıp kalıyorum ama bu durumdan hiç memnun değilim haftaya sömestr için izin alacağım o zaman olmazsa başlarım
Eveeet hep beraber gaza gelelim, cilginca spor yapalim :KK200: Ben kendi kendime gaza geldim bugun:KK70: Ama cocuk isi baska tabi, siz zaten ayri bi spor yapiyosunuz onlarla, hem fiziksel hem zihinsel:))
 
kızlar göbek eriten bu suyu 1 ay yapalım çok önemli imşş
IMG_20191112_104222.webp
 
dün akşam 8 de sızmışım artık yorgunluktan anlaşılan benim sıpalar beni fena kullanıyorlar :skandal:
Banada öyle geliyor kaptanım ya özellikle büyük çocuğunuz size destekçi olmalı şu benim oğlan bile benden su istediğinde kalkıp vermiyorum suluğun mutfakta gidip al diyorum sırf alışmasınn öyle önüne su getiren bir anneye diye :))
 
Buna benzer bir suyu ben içmiştim sadece ilave yeşil elma vardı içinde kaptanım 3 gün yaptım kabızlık sorunum oldu :// hatta Leyl-i-fer Leyl-i-fer demişti sonra zencefil den olmuş olabilir diye 🤷
Yapalım toplight toplight
Ben kabız olunca zencefil e ara veriyorum
Meyve yiyorum sonra yine yapıyorum emnis
 
Buna benzer bir suyu ben içmiştim sadece ilave yeşil elma vardı içinde kaptanım 3 gün yaptım kabızlık sorunum oldu :// hatta Leyl-i-fer Leyl-i-fer demişti sonra zencefil den olmuş olabilir diye 🤷
Zencefil aslında bağırsak çalıştırır çok faydalı ama hemoroidi de şişirir acı ya.bide o karışım bağışıklığı da güçlendiriyo soğuk algınlığına çok iyi bençiğnerim bile bazen
 
Kızlar ben 2 gündür et domates biber soğan kombinasyonunu lavaş arasında yiyorum kötümü yapıyorum kalorisi çokmudur
 
Back
X