Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

emnis .!.:

Oldu valla paw sende oluyor bu sorun :))

Genişletmek için tıkla...

pawlover .!.:

Kötü olmuş, hafifte olsa bişeyler atıştırsan mı ki acaba

Genişletmek için tıkla...

emnis .!.:

Selam canım daha erken ye bence normal yemeğini biraz geç yatar hazmedersin

Genişletmek için tıkla...

dennisgo .!.:

Yoldayım İzmit’e geçiyorum ama trafik çoktu ve İstanbul’dan zor çıktım. Eve geç gideceğim muhtemelen bakalım duruma göre olmadı yer geç yatarım.. açlık bana hiç yaramaz en büyük korkum başımın falan ağrıması ama kahve sütlüydü onun sayesinde iyiyim muhtemelen. ayrıca ben yiyerek zayıflayan bir insanım, uzun açlıklar bana uymuyor :)

Genişletmek için tıkla...

dennisgo .!.:

Yoldayım İzmit’e geçiyorum ama trafik çoktu ve İstanbul’dan zor çıktım. Eve geç gideceğim muhtemelen bakalım duruma göre olmadı yer geç yatarım.. açlık bana hiç yaramaz en büyük korkum başımın falan ağrıması ama kahve sütlüydü onun sayesinde iyiyim muhtemelen. ayrıca ben yiyerek zayıflayan bir insanım, uzun açlıklar bana uymuyor :)

Genişletmek için tıkla...

kremsokola .!.:

Hellooo:) Nabersiniz, keyifler nasil? Benimki yerinde, bugun 59'lari ucundan gordum gene:)

Genişletmek için tıkla...

kremsokola .!.:

Hellooo:) Nabersiniz, keyifler nasil? Benimki yerinde, bugun 59'lari ucundan gordum gene:)

Genişletmek için tıkla...

pawlover .!.:

İyi akşamlaaar

menüm
Küçük bi sandviç

öğlen
Pırasa yemeği
Yoğurt

ara
bi portakal
Yarım avokado

akşam
Yoğurtlu-cevizli kereviz salatası

Su 2 litre
Spor 3200 zıplama, 120 bacak-kalça, 100 mekik, 30dk pilates @emnis

Sanırım yarın yürüyemicem

Genişletmek için tıkla...

pawlover .!.:

Köpeciğimle delirmeceler oh hadi cumaya kadar 58e doğru bi yolculuğa çıkar inşallah

Genişletmek için tıkla...

cerulean .!.:

Hayırlı olsun canım. Darısıda benim başıma.

Genişletmek için tıkla...

dennisgo .!.:

Eve geldim bir bardak süt içtim 2 de salatalık yedim taaaamaaam :)

Genişletmek için tıkla...

kremsokola .!.:

Bu carsamba kuzey Carolina'ya konferansa gidiyorum. Karidesli bi yemegi meshur oranin, 3 gun karides yerim artik:)) Otelde tarti aranmak zor olucagi icin cuma tartilamam heralde, olmadi carsamba sabah gitmeden tartilirim.

Genişletmek için tıkla...

dennisgo .!.:

Selam kızlar
Bugün resmen aç geziyorum. Sabah kahvaltı ettim sonrası yok bende. Yeğenimin okuldan arkadaşı ile buluştuk. Tansiyon nedeniyle annesi diyet yaptığı için, çocuklar yedi ama biz kahve içtik..çünkü o yemeyince biz de yemek istemedik. Şimdi de yoldayım ve midem sırtıma yapıştı sanırım :) eve ulaşınca geç olacak süt yoğurt bir şeyler yiyeceğim artık bakalım.

Cherry Mom spor 2000 ip 7 bin adım
Su 1,5 lt

Genişletmek için tıkla...

ayvacicegi .!.:

Merhaba hoşgeldin hedef yakınmış umarım en kısa zamanda ulaşırsın

Genişletmek için tıkla...

cerulean .!.:

Süpermiş canım. Ben Boston da okurken istakozlu yemekleri az yememiştim.

Genişletmek için tıkla...

ayvacicegi .!.:

Selamlar

Ananasımı aldım yarın detoksa başlıyorum. Bir de bebekli bir anne gelecek ben ona gittiğimde elmalı turta yapmıştı ben de şimdi kek mi yapsam diye düşündüm ama hiç yapasım yok, fazlası bize kalacak uğraşmak da istemiyorum. Meyve kuruyemiş çerez ikram etsem olur herhalde...

Genişletmek için tıkla...