- 23 Mart 2016
- 29.831
- 90.259
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #321.961
Hiç öyle düşünmemiştim olabilir valla :) inş öyle olur canım bakalımm
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım
- Konu Sahibi Cherry Mom
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- 5takimmenüvesporlistesi
- 29 Mayıs 2017
- 13.264
- 42.640
- 598
- 43
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #321.962
Tamam o zaman mezun olayım kebapçıya gideyim :) ama buralardan gideceğimi sanmayın, tedaviye kadar aktif spor ve dikkat etmeye devam.. tedavi sürecinde de atlama zıplama olmasa da yürüyüşe devam etmeyi düşünüyorum. 20 bin adım yürüyüşün baş edemeyeceği kilo yok bence :)
- 7 Ocak 2008
- 14.855
- 37.253
- 1.123
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #321.963
zaten istesen de göndermeyiz bir yerlere seni
- 29 Mayıs 2017
- 13.264
- 42.640
- 598
- 43
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #321.964
Bir daha gitmeye niyetim yok. Tedavi sürecinde burada olsaydım belki yine kilo alırdım ama kesinlikle bu kadar fazla olmazdı. Tekrar aynı hayatı yapmayacağım. Bir de spor yarışması olsun, menü yazmanın motivasyonu olsun bir şekilde dengeli beslenmeye itiyor beni.. liste dışı takılıp inebildiğim kadar aşağıya inmek istiyorum..
- 23 Mart 2016
- 29.831
- 90.259
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #321.965
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #321.966
Bence almayalım artılardayım
bu sabah başladım ama eski kahvaltı düzenime menülerimi de yazcam artık. Yoksa cozutuyorum şundan da yiyim bundan da yiyim aa şunun hatrı kalır şeklinde sonu gelmeyen bi hafta geçirdim 
- 29 Mayıs 2017
- 13.264
- 42.640
- 598
- 43
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #321.967
Ama kilo bildirimi yapacaksın biz seni rencide edeceğiz sonra freni patlamış araba gibi yemeye niyet ederken aklına biz geleceğiz yiyemeyeceksin. Bu açıdan bildirim çok önemli bence :)Bence almayalım artılardayım
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #321.968
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #321.969
Tamam
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #321.970
Teşekkür ederimTebrik ederim çok güzel eksi diyeti bıraktığını düşünmüştüm
hayır bırakmadim. Birakirsam kilolar ileriye doğru gidiyor
- 29 Mayıs 2017
- 13.264
- 42.640
- 598
- 43
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #321.971
Benim hayal ettiğim 1500 kalorilik menüler sende vücut bulmuş bence.. -1,3 olmak için kendimizi nasıl hırpalıyoruz unutmamak lazım. Haftalık değişimlerde bir kaç +\- önemli değil ama kontrollü olmak kalıcı kilo almanı engelleyecektir canım. Şu an dengelemek için eski düzenine dönmen iyi olmuş. Sana mı diyorum bunları yeni mezun olarak kendime mi bilmiyorum :)+1.3
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #321.972
Senin de mezuniyetini tebrik ederimm
beni bile geçebilirsin bu azimle bence bakalım umarım sorumluluk olmayınca aralarda kaçamaklar yapmam yine 
- 17 Mayıs 2018
- 2.690
- 7.955
- 88
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #321.973
Merhaba
Cok gec kaldim our dileyerek kilo bildirimi yapayim, 54.1.
Sabah kontrole götürdük geri gelince acele yemek ve uyutma faslı derken ancak fırsat bulabildim.
Cok gec kaldim our dileyerek kilo bildirimi yapayim, 54.1.
Sabah kontrole götürdük geri gelince acele yemek ve uyutma faslı derken ancak fırsat bulabildim.
- 21 Haziran 2017
- 3.806
- 10.795
- 208
- 32
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #321.974
- 17 Mayıs 2018
- 2.690
- 7.955
- 88
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #321.975
Selamlar
Zor bir hafta oldu, son günlerde gece yarım saatte bir filan uyandı bizimki. Dün gece 2 saat uyuyamadı geri, tam uyumuşken kıvranarak uyanıyor ağlıyor anlayamadık karnı mi ağrıyor başka bir şey mi... eşim ise gidiyor gündüz zombi gibiyim üstüne ocak bozuldu diye yeni fırınlı ocak aldık aslında sadece sigorta atmıştı ama eşim indüksiyonlu ocak beğenmiş
kahrolsun kara cuma, onda da her tencere çalışmıyor bazıları boşa çıktı şimdi iki tencereyi döndürüp döndürüp kullanıyorum mecburen.
Kiloya gelince hiç şu içemiyorum gece 10da yemek yiyorum çok olağan dışı bir durumdayım. Haftasonu için anlaştık eşimle biraz uyursam tekrar toparlayabilirim, buradaki herkesten özür dilerim.
dennisgo
tebrikler ama ayrilma buralardan çok guzel bir enerjin var 
Zor bir hafta oldu, son günlerde gece yarım saatte bir filan uyandı bizimki. Dün gece 2 saat uyuyamadı geri, tam uyumuşken kıvranarak uyanıyor ağlıyor anlayamadık karnı mi ağrıyor başka bir şey mi... eşim ise gidiyor gündüz zombi gibiyim üstüne ocak bozuldu diye yeni fırınlı ocak aldık aslında sadece sigorta atmıştı ama eşim indüksiyonlu ocak beğenmiş
kahrolsun kara cuma, onda da her tencere çalışmıyor bazıları boşa çıktı şimdi iki tencereyi döndürüp döndürüp kullanıyorum mecburen. Kiloya gelince hiç şu içemiyorum gece 10da yemek yiyorum çok olağan dışı bir durumdayım. Haftasonu için anlaştık eşimle biraz uyursam tekrar toparlayabilirim, buradaki herkesten özür dilerim.
dennisgo
tebrikler ama ayrilma buralardan çok guzel bir enerjin var
- 23 Mart 2016
- 29.831
- 90.259
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #321.976
Biran okuyunca geriye döndüm:/ çok birşey değişti mi dersen kötünün iiyisi aslında bizimde hala geceleri uyanıp durmalar devam eskiden 20 idi şimdi 5 falan bunada şükürSelamlar
Zor bir hafta oldu, son günlerde gece yarım saatte bir filan uyandı bizimki. Dün gece 2 saat uyuyamadı geri, tam uyumuşken kıvranarak uyanıyor ağlıyor anlayamadık karnı mi ağrıyor başka bir şey mi... eşim ise gidiyor gündüz zombi gibiyim üstüne ocak bozuldu diye yeni fırınlı ocak aldık aslında sadece sigorta atmıştı ama eşim indüksiyonlu ocak beğenmiş
Kiloya gelince hiç şu içemiyorum gece 10da yemek yiyorum çok olağan dışı bir durumdayım. Haftasonu için anlaştık eşimle biraz uyursam tekrar toparlayabilirim, buradaki herkesten özür dilerim.
O aralar hiç kilo gibi bir derdim yoktu ( görselde tabiki vardı ama kafama hiç dert etmemiştim) o yüzden sen şimdiden önlemini almaya çalıştığın için seni çok takdir ediyorum :)
Diş dönemi bittikten sonra çoğu arkdaşım rahatladı belki sende o zamana kadar kendine çok baskı yapmadan bu dönemi geçirebilirsin. İnsanın kafasına birde kilo verme baskısı yerleşti mi zor olıyor işler
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #321.977
merhaba
Kuralları okudum kabul ettim .
Başlangıç kilom 72
veeee şuan başladım şu saniye başladım , gidip su şişemi doldurayım :)
Herkese merhaba
Yaş: 34
Boy: 1.58
Kilo: 72
Hedef: 60
Hedef tarihi: en kısa süre
Spor: hergün yürüyüş yapacağım evde
Oturarak çalışıyorum ve bu kilolardan nefret ediyorum ,
Herşey ve kilolarım geride kalacak :)
Hadi yapalım artık
Kuralları okudum kabul ettim .
Başlangıç kilom 72
veeee şuan başladım şu saniye başladım , gidip su şişemi doldurayım :)
Herkese merhaba
Yaş: 34
Boy: 1.58
Kilo: 72
Hedef: 60
Hedef tarihi: en kısa süre
Spor: hergün yürüyüş yapacağım evde
Oturarak çalışıyorum ve bu kilolardan nefret ediyorum ,
Herşey ve kilolarım geride kalacak :)
Hadi yapalım artık
- 23 Mart 2016
- 29.831
- 90.259
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #321.978
Merhaba
Süpersin ne güzel bir motivasyonla geldin
bu iş kafada başlıyor ve bitiyor umarım kısa zamanda hedefine ulaşırsın :)
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #321.979
evet çünkü uzun zamandır bir grup arıyordum kendime benim gibi birilerini arıyordum başka bişey bakmak için gelmiştim kadınlar kulübüne birde baktım burdayım .
bi huzur geldi sadece başlamaya karar verdiğimde birde kilo versem dans danns :)
bi huzur geldi sadece başlamaya karar verdiğimde birde kilo versem dans danns :)
- 23 Mart 2016
- 29.831
- 90.259
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #321.980
Verirsin tabi ki yeterki kararlı olalım farzelim birşey oldu bozduk hmenn yeniden diyetimize devam edebilelim. Bu gibi takımlar moral ve motivasyon için çok faydalı birde listede olunca sorumluluk duygusuda ekleniyor faydası artıyor :) tekrardan hoşgeldin
Benzer Konular
