Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

Geliriz gelir buraya yazmayı unutmayalım. O bana ayrı bi motive oluyor burda yazı cam diye ne yediğimi kaçamak bile yapmıyorum 😀 hırslanıyorum kendimi yarışa soktugum için daha da çok istiyorum zayıflamayı.

Bende muhakkak tarti resmi paylasiyorumki motive oluyim diye. Daha once 105 kg civariyken 2 haneliye düssem diyordum. 99 olunca resmen havalara uctum sonra 89 sonra 73kg oldum.süper bir duygu simdi yeniden 94kg lara ciktim.89 olsam göbek aticam.
 
Bende muhakkak tarti resmi paylasiyorumki motive oluyim diye. Daha once 105 kg civariyken 2 haneliye düssem diyordum. 99 olunca resmen havalara uctum sonra 89 sonra 73kg oldum.süper bir duygu simdi yeniden 94kg lara ciktim.89 olsam göbek aticam.
Bende saklıyorum telefon baskül fotosuyla dolu hatta ayrı albüm yaptım :))
Beni motive edecek herşeyi yapıyorum fotomu çekioyırum eski fotolarda karşılaştırıyorum .
Beden ölçülerimi her ay düzenli alıyorum
Eski giyemediğim kıyafetlerimi deniyorum 😍
 
dennisgo dennisgo nun gidişi yes fite yaradı :halay: :halay: :halay: :halay: :KK70: :KK70:
Spor yapan tüm arkadaşlarımı tebrik ederim ama tablo yine göz doldurmuyor :KK53:
Screenshot_2019-12-06-15-47-15-107_com.microsoft.office.excel.webp
Screenshot_2019-12-06-15-49-58-228_com.microsoft.office.excel.webp
 
Bende saklıyorum telefon baskül fotosuyla dolu hatta ayrı albüm yaptım :))
Beni motive edecek herşeyi yapıyorum fotomu çekioyırum eski fotolarda karşılaştırıyorum .
Beden ölçülerimi her ay düzenli alıyorum
Eski giyemediğim kıyafetlerimi deniyorum 😍

Bende hedef koyuyorum her hafta. Onu tutturmaya calisiyorum .telefonun takvimine belirli tarihlere hedef kilo notlari yaziyorum. Haftalik ve aylik hedefler koyuyorum.cok keyifli oluyor.mesela
haftalik olarak
6 aralik cuma 92.40kg
13 aralik cuma hedefim. 91.00kg
20 aralik cuma hedefim 90.00 kg
27 aralik cuma hedefim 89.00kg
 
Gunaydin kizlar hayirli cumalar.
Pazartesi günü 94.30kg
Cuma günü 92.40kg
1.90kg tabi ilk hafta oldugundan ödemler gidiyor.insallah böyle devam eder.
Eki Görüntüle 2562364
acaba deniz i mezun etmesemiydik hatun uğramadı bi daha :işsiz: :işsiz:
ya en son boyle girmediğinde üzücü bir haberle gelmisti iyidir inşallah
Kızlar merhaba benimde Pazartesi 57.2ydi bugün sabah önce bi 56.7 çıktım ardından tartı eror verdi 🤪🙈
Bugün 56.4 çıktım 👍🏻 Yani eksi 0.800 gr
88 arkadaşlar. Haftalık hedef tuttu çok şükür
Hepinixi tebrik ederim kizlar muhtesem siniz😍
 
***5. Takım 651. Etap***

Leyl-i-fer(74,9/74,3/0,4/%0,80)
emnis ( 71,1/69,9/1,2/%1,69)
kardelelen321 (88,5/88/0,5/%0,56)
Libas7( 72,8/72,5/0,3/%0,41)
bluuee (65,5) sabit



5.Takım Ortalaması:%0,692

ayvacicegi (54,1/54/0,1/%0,18) 617. etapta 50.8 kg ile bildirimsiz izne ayrıldı.
Nurumcan94 (86,8) 636. etapta 85 kg ile izne ayrılan üye
balpamuk (70/67,2/2,8/%4) 607. etapta 62,8 kg ile izne ayrılan üye
kremsokola (59,4/ )
fancynancy (85,7 )
606. etapta 84 kg ile izne ayrıldı
Özlemvetatlıcadı başlangıç tarihi 29.11,başlangıç kilosu 72,hedef kilosu 60
yağmurtuğba(73/71,4/1,6/%2,19)başlangıç tarihi 30 Kasım,başlangıç kilosu 73,hedef kilosu 58
umutumut82(94,3/92,4/1,9/%2,01)başlangıç tarihi 30 kasım,başlangıç kilosu 94,3, hedef kilosu 85
glsmhmt ( 56,8/56,4/0,2/%0,7)başlangıç tarihi 01 Aralık,başlangıç kilosu 56,8 , hedef kilosu 50
Bmnxx (96/başlangıç tarihi 04 Aralık, başlangıç kilosu 96, hedef kilosu 78
Cherry Mom Cherry Mom 0,4 olucak 0,6
 
Bende muhakkak tarti resmi paylasiyorumki motive oluyim diye. Daha once 105 kg civariyken 2 haneliye düssem diyordum. 99 olunca resmen havalara uctum sonra 89 sonra 73kg oldum.süper bir duygu simdi yeniden 94kg lara ciktim.89 olsam göbek aticam.
Bende senin gibi geçen sene 76 dan 65 düşmüştüm 1 senede geri aldım resmen tüp bebek tedavi falan derken stresden geri aldım birde evlendim evleneli hep 80 76 arasindaydım 65 e düşünce anlatamam bende havalarda yürüyordum bi kez başardıysak tekrar başarırız azimle arkadaşım 89 neki 79 a kadar düşeceksin bak gör :) Mart n 5i doğum günüm 59 görmem lazım o gün kendime o zamana kadar ödül vermicem 😊
 
Back
X