- 29 Mayıs 2017
- 13.264
- 42.640
- 598
- 43
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #323.501
Olsun yarın yeni bir hafta başlıyor dengelersin. Haftasonu böyle beslenmek kaçınılmazsa en az zararla atlatmak ve ekstra mutlaka spor yapmak iyi olacaktır..
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım
- Konu Sahibi Cherry Mom
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- 5takimmenüvesporlistesi
- 23 Mart 2016
- 29.857
- 90.317
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #323.502
A süper dönmeyin dönmeyin. :))Bu hafta her akşam eşimle 1 saat yürüyüş yapmaya niyetlendik inşallah dönmeyiz
Bende şuan bisiklet kuyruğundayım eşimde yapmaya başladı :)) baktı eşi fit oluyor kıskandı beni hahaja şaka bir yana o zayıf ama kolestrol yüksek çıktı o yüzden yapıyor :)
- 29 Mayıs 2017
- 13.264
- 42.640
- 598
- 43
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #323.503
Ay ne güzel heyecanlar bunlar.. ilk gününüz çok güzel geçer umarım..Ay bende oğlumu ykadım çantasını hazırladımyarın ilk kreş günümüz bakalım
- 23 Mart 2016
- 29.857
- 90.317
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #323.504
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #323.505
Biz ikimizde ideal kilomun üstündeyix tabi eşim benim kadar değil ama bende bi kıskanma sezdim
- 29 Mayıs 2017
- 13.264
- 42.640
- 598
- 43
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #323.506
Ne güzel birlikte daha iyi motive olacaksınız bence :) kuyruğa girdiğinde boş durma sen de cardio egzersizlere başla bence.. şu bizim ölümcül videolar vardı ya.. hala o hafta neden öyle oldu anlamadım ama ya :)
- 23 Mart 2016
- 29.857
- 90.317
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #323.507
Sorma sorma dün vesikalık bile çektirrdik ilk vesikalığı
Fotoda gülsün diye Fotoğrafçının kafasında ayıcık oynattım bana mısın demedi adam bana bak diyor tavana bakıyor. Bana bak diyor yere bakıyor hahaha neyseki bir tane yakaladı da iyi çıktı :) hepsi bize hatıra işte
- 29 Mayıs 2017
- 13.264
- 42.640
- 598
- 43
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #323.508
Ben de bugün koşu bandıyla bakışıyorum ama hiç içimden gelmiyor. Bana en çok ip yarıyor ama ben atladıkça eşim yoruluyor yarın o işteyken 5 bin atlamayı hedefliyorum :)Evet mesela ben dün kaçamak yaptım ama gece 2 ye kadarda spor yaptım
- 23 Mart 2016
- 29.857
- 90.317
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #323.509
Sanırım artık bende atlayamayacağım ayakkabıyla çok ses çıkıyor ama şöyle olabilir oğlum okuldayken alt kat gündüz karı koca çalışıyor zaten o ara iyi olur .bakalım önce bir okula alışsında sporları arttırım inş . Eşimde dün demez mi ohh artık oğlun okulda bize daha çok hamur işi yaparsın dedim yokk yaaa :)))
- 29 Mayıs 2017
- 13.264
- 42.640
- 598
- 43
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #323.510
Saat 4 te bir akşam yemeği yedim zaten 2 porsiyondu :) ama şu an canım ciddi tatlı istiyor. Dondurma ile savaşım devam ediyor dün ben kazandım bugün de ben kazanacağım :)Olsun arada vücudu şaşırtmak lazım oda şok olmuştur
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #323.511
Bu erkeklerin hamur işiyle ne alıp veremedikleri var acaba benimki de istikrarlı bi şekilde mantı açmamı istiyo
- 29 Mayıs 2017
- 13.264
- 42.640
- 598
- 43
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #323.512
Ay sakın öyle bir şey yapma.. ya da yap yeme.. ama tehlikeli sular bunlar :)
- 23 Mart 2016
- 29.857
- 90.317
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #323.513
:))))Bu erkeklerin hamur işiyle ne alıp veremedikleri var acaba benimki de istikrarlı bi şekilde mantı açmamı istiyo
Det anası yapsın
biizimki çayı kuru kuru içemezmiişş :)
- 29 Mayıs 2017
- 13.264
- 42.640
- 598
- 43
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #323.514
Hamur işi yemeden doymuyorlar bence :) ben içli köfteyle kocam olmasa acaba hiç muhattap olur muydum ? Hiç sanmıyorum :)Bu erkeklerin hamur işiyle ne alıp veremedikleri var acaba benimki de istikrarlı bi şekilde mantı açmamı istiyo
- 29 Mayıs 2017
- 13.264
- 42.640
- 598
- 43
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #323.515
Ay bizde de her akşam aynı konu.. çayın yanında ne var.. kabak çekirdeği veriyorum ben de :):))))
Det anası yapsın
- 29 Mayıs 2017
- 13.264
- 42.640
- 598
- 43
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #323.516
Sen de mi taşınacaksın canım kolay gelsin.. bence yürüyüş de gayet iyi etkiliyor.. belki kas yapamazsın ama yine de fayda görürsün.
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #323.517
Ben de aynısını diyorum:))))
Det anası yapsın
çay kültürümüz yok iyi ki ama çok sağlam yiyici onun yediği yemeği yesem cidden top niyetine yuvarlarlar beni İçli köfteyi ben de seviyorum ona bişi diyemicem ama benimkinde onun lazanya versiyonu var bi sürü uğraşıyosun ve bi sürü yağ alıp oturuyosun hiç hoş değil
- 28 Mart 2013
- 1.712
- 1.895
- 333
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #323.518
Merhaba arkadaşlar ben bugünkü menümü bırakayım hemen
Sabah 12.00
1 yumurta omlet domates salatalık şekersiz çay 1 dilim ekmek
Akşam 19.00
Fırında tavuk kanat 2 tane
Pirinç pilavı 3 yk salata
Elemek yok
Ara
Bir mandalina şekersiz çay
Su 2 litre olmadı bugün
Birde baya yürüdüm bugün benden bu kadar bakalım yarın tartı kaç gelicek kendimi çok şiş hissediyorum
Sabah 12.00
1 yumurta omlet domates salatalık şekersiz çay 1 dilim ekmek
Akşam 19.00
Fırında tavuk kanat 2 tane
Pirinç pilavı 3 yk salata
Elemek yok
Ara
Bir mandalina şekersiz çay
Su 2 litre olmadı bugün
Birde baya yürüdüm bugün benden bu kadar bakalım yarın tartı kaç gelicek kendimi çok şiş hissediyorum
- 11 Aralık 2019
- 5.804
- 16.943
- 198
- 36
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #323.519
Iyi aksamlar bugün kü menüm
2 tane kayısı
Acıkdıkça kara buğday kefirle beraber
1 fincan şekersiz türk kahvesi
2 tane soda
Spor yapacak vakit bulamadım bugün
2 tane kayısı
Acıkdıkça kara buğday kefirle beraber
1 fincan şekersiz türk kahvesi
2 tane soda
Spor yapacak vakit bulamadım bugün
- 29 Mayıs 2017
- 13.264
- 42.640
- 598
- 43
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #323.520
Ben sevmiyorum pek.. yani daha doğrusu olsa yerim olmasa kırk yıl aklıma gelmez.. benim zevklerim pastalar :)Ben de aynısını diyorum
İçli köfteyi ben de seviyorum ona bişi diyemicem ama benimkinde onun lazanya versiyonu var bi sürü uğraşıyosun ve bi sürü yağ alıp oturuyosun hiç hoş değil
Benzer Konular
