- 23 Mart 2016
- 29.857
- 90.317
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #323.601
Benimki de beni görünce anne evimize gidelimmmYok benimkiler o kadar da degildi ev kusuyuz biz
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım
- Konu Sahibi Cherry Mom
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- 5takimmenüvesporlistesi
- 6 Şubat 2019
- 5.417
- 18.258
- 198
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #323.602
Dogumgunleriniz kutlu olsunHerkese selam. Maalesef hem reglimin hem de kızımın doğum günü partisinin azizliğine uğrayarak sabah tartıldığımda 86,4 çıktım.400-500 gramı ödem olsa cumaya kadar hallederim diye düşünüyorum. Cuma hedefim 85
Cherry Mom ve kaptaniçem @toplight
Herkese iradeli bir hafta diliyorum. Mesajlara çok bakıp okuyamadım kızlar kusura bakmayın. Artık bu hafta sonu oğlumun doğum gününü de atlattıktan sonra full aranıza katılacağım.
- 23 Mart 2016
- 29.857
- 90.317
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #323.603
Başı iyiydi sonu hüsran oldu kuzum :)) 1 hafta 10 günü atlatmadan rahatlamayacağım sanırım
- 23 Mart 2016
- 29.857
- 90.317
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #323.604
Leyli kuzum sizde taşının ordan aynı apartmandı değil mi allh sabır versin
- 23 Mart 2016
- 29.857
- 90.317
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #323.605
Bekliyoruz canım. İyiki doğmuş minnoşlarHerkese selam. Maalesef hem reglimin hem de kızımın doğum günü partisinin azizliğine uğrayarak sabah tartıldığımda 86,4 çıktım.
Herkese iradeli bir hafta diliyorum. Mesajlara çok bakıp okuyamadım kızlar kusura bakmayın. Artık bu hafta sonu oğlumun doğum gününü de atlattıktan sonra full aranıza katılacağım.
- 6 Şubat 2019
- 5.417
- 18.258
- 198
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #323.606
Farkindayim o yuzden cabuk toplaniyorum ümit kesmemeye calisiyorum burasi sizin sayenizde
.haftasonu olunca cikamiyorum haftaicina kaliyo sporum, bugun gibi acikhava yürüyüşü psikoloji me birebir.allah elden ayaktan dusurmesin.
- 6 Şubat 2019
- 5.417
- 18.258
- 198
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #323.607
Bende oyle bi koca yokki
- 6 Şubat 2019
- 5.417
- 18.258
- 198
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #323.608
Yok öyle deme birkac gun ben eve gitmiyorum kapida senin cikmani bekliyorum ama sen cikana kadar gorusemeyiz sen eglenmene bak sonra sarilicaz birbirimize çok cok .dersin ona
- 8 Ağustos 2018
- 14.422
- 28.677
- 548
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #323.609
Geçmiş olsun yane oldu sana öyle
Sinüzitim azdi canim.birde ameliyat yerlerim agriyor hava sogudugundan .
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #323.610
Menu pazartesi
Sabah 08.00
2 filim tam buğday ekmeği
1 kk peynir
Domates
Öğlen 14.30
8 yk ıspanak
3 yk yoğurt
1 dilim tam buğday ekmeği
Ara 15.30
1 hurma
1 küçük ayva
Akşam 18.30
1 kase yoğurt
1 dilim tam buğday ekmeği
1 kase domates suyu
2.5 litre su
35 dk leslie
Sabah 08.00
2 filim tam buğday ekmeği
1 kk peynir
Domates
Öğlen 14.30
8 yk ıspanak
3 yk yoğurt
1 dilim tam buğday ekmeği
Ara 15.30
1 hurma
1 küçük ayva
Akşam 18.30
1 kase yoğurt
1 dilim tam buğday ekmeği
1 kase domates suyu
2.5 litre su
35 dk leslie
- 14 Aralık 2007
- 3.133
- 7.596
- 683
- 34
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #323.611
Selamlar kizlar. Cok kosturmacali bi 3 gunun ardindan bugun daha rahatim. Kilom gunlerdir bi inip bi cikiyo, su miktarima dikkat edemedim, dun de gece gece tursu atistirdim efkarimdan, o yuzden olabilir 
Salatali bi gun geciricem ama bugun:)
Salatali bi gun geciricem ama bugun:)
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #323.612
İyi akşamlaar
sabah
2 yumurta sarısı
Peynir
Ceviz
1 dilim ekmek
ara
Bi avuç kabak çekirdeği
Öğlen
Yoğurt çorbası
Bakla yemeği
akşam
Etli bezelye yemeği
3yk pilav
2 litre su
sabah
2 yumurta sarısı
Peynir
Ceviz
1 dilim ekmek
ara
Bi avuç kabak çekirdeği
Öğlen
Yoğurt çorbası
Bakla yemeği
akşam
Etli bezelye yemeği
3yk pilav
2 litre su
- 3 Ağustos 2011
- 356
- 653
- 103
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #323.613
Merhaba arkadaşlar bugün kü menüm Sabah 09.30 1 adet sahanda yumurta 1 adet tam buğday ekmeği
Ara -
Öğle 13.30 3 yemek kaşığı bulgur pilavı avuç içi kadar haşlanmış tavuk 1 kasık yoğurt
Ara 16.30 1 adet portakal 1 bardak süt
Akşam 19.00 5 adet köfte ( küçüklerdi) 1bucuk yemek kaşığı yoğurt
Çayın yanında ya kuruyemiş yerim yada 1 kasık şekersiz fıstık ezmesi
40 dk leslie 15 dk egsersiz
Su 2.5 litre
Ara -
Öğle 13.30 3 yemek kaşığı bulgur pilavı avuç içi kadar haşlanmış tavuk 1 kasık yoğurt
Ara 16.30 1 adet portakal 1 bardak süt
Akşam 19.00 5 adet köfte ( küçüklerdi) 1bucuk yemek kaşığı yoğurt
Çayın yanında ya kuruyemiş yerim yada 1 kasık şekersiz fıstık ezmesi
40 dk leslie 15 dk egsersiz
Su 2.5 litre
- 3 Ağustos 2011
- 356
- 653
- 103
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #323.614
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #323.615
Canım hariksın.
Hele spora bayıldım.
Baştan çok normal bunlar.Hah bunu da bildin
Zamanla alışacak. Tabi sende.
Çocuklar anneye daha düşkünler.
Baba müsaitse bir kaç gün baba bıraksa alışması daha kolay olur. Genel gözlemin bu çevreden.
Alışır canım sıkma canını.
Çok minikler.
Kaç yaşında evladım.
Selamlar kizlar. Cok kosturmacali bi 3 gunun ardindan bugun daha rahatim. Kilom gunlerdir bi inip bi cikiyo, su miktarima dikkat edemedim, dun de gece gece tursu atistirdim efkarimdan, o yuzden olabilir
Tölere etmişsin.
Ben de turşuyu çok özlüyorum.
Ama bir süre uzak kalmam gerek.
- 6 Şubat 2019
- 5.417
- 18.258
- 198
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #323.616
Ya iradeni gercekten tebrik ediyorum ama tek tip beslenmenin zarari yokmu uzun surdu sanki
- 11 Aralık 2019
- 5.804
- 16.943
- 198
- 36
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #323.617
Inşallah canım yaHarikasın canım ya Inşallah faydasını görürsün
- 11 Aralık 2019
- 5.804
- 16.943
- 198
- 36
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #323.618
Bugün 7. Gün son gündü arttık karıştıracagim
- 23 Mart 2016
- 29.857
- 90.317
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #323.619
3 e yeni girdi canım sağolasın inş alışır babası bu hafta çok yoğun maalesef ama halledebileceğz gibi bakalım en azından gitmeyeceğim falan demiyor
- 6 Şubat 2019
- 5.417
- 18.258
- 198
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #323.620
Uyaninca incir kürü
Sabah 2 yumurta 1 d.ekmek biraz peynir 4 dilim sucuk
Oglen yok
Ara tatlı bisey
Aksam 1 tabak pirasa yemegi ,1/2 tabak barbunya,,1 ad kapya tursu,3 yk yogurt
Ara cay fıstık
Su 1,5 lt anca
Spor 50 +50 dk tempolu,1 saat hafif yürüyüş
Garip bir enerjim vardi bugun temizlik yaptım yemek yaptim ustune bu kadar yürüyüş sastim kendime
Cherry Mom
Sabah 2 yumurta 1 d.ekmek biraz peynir 4 dilim sucuk
Oglen yok
Ara tatlı bisey
Aksam 1 tabak pirasa yemegi ,1/2 tabak barbunya,,1 ad kapya tursu,3 yk yogurt
Ara cay fıstık
Su 1,5 lt anca
Spor 50 +50 dk tempolu,1 saat hafif yürüyüş
Garip bir enerjim vardi bugun temizlik yaptım yemek yaptim ustune bu kadar yürüyüş sastim kendime
Cherry MomBenzer Konular
