Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

Yarın hafif atlar canım.
Tölere edersin.



Afiyet olsun canım.
Neye sinir oldun.



Aman ara vermemeye çalışın bu ara.
Çünkü eve ve size daha çok bağlanır.
Sınıftan tanıdığınız çocuk yok mu.
Bir kaç gün eve çağorsanız.
Beraber oynarsa okulda da sıkılmaz.



Geçmiş olsun canım.
Menü güzel.
Afiyet olsun.



Bu ara herkesin öğle.
Kara cuma dan dolayıymış.
Ben pek internet ten yapmam.
Gideceğim dokunacağım illa
İnsanların düşüncesizliğine canım geçti gitti 🤗
 
Günaydın kızlar 🌸 uyuyamıyorum ben ya gece 11de yatıyorum dön dön 1i buluyo uyumam 4-5 gibi de uyanıyorum 3-4 gündür. İlaçlardan mı acabası uyumayı özledim valla ya 🙄
Niye tatlim heyecandanmi.igne acisimi.senin basinda bekleyen birimi var canin sıkılıyor bi kac gündür.sakin muzikler dinle rahatlatsin seni
 
Niye tatlim heyecandanmi.igne acisimi.senin basinda bekleyen birimi var canin sıkılıyor bi kac gündür.sakin muzikler dinle rahatlatsin seni
Rahatım diyorum ama değilim galiba tuhaf tuhaf rüyalar görüyorum 😄 ama işin tuhaf yanı uykumda yok uyuyamıyorum gece 4te kalktım kabak çekirdeği çitledim 😝 eşim sen kafayı yemişsin diyip duruyo😄
 
Günaydınlar.
Cumadan önceki son gün.
Aman dikkat bu gün.
Ben anlamsız bir şekilde pazartesi ile aynıyım.
Benim vücut 10 kg dan sonra azimli vermemekte.
8 Ekim de 103 kg ile başlamıştım.
Şuan 93 kg mım ama inmiyor bir türlü bende şu an 79 um 77 ye gelince her seferinde takılıyorum. Sonra da yoruluyorum sonuçta alamayınca insanın motivasyonu düşüyor. Bu sefer etmeyecem kararlıyım. Inşallah vücudum değil ben kazanırım. Sporu çok abartmıyorum şimdi çoğunlukla yediklerime dikkat ediyorum. Takılmaya gelince sporu artıracağım. Sende bişeyleri değiştir bence aynı sistemle gidince duraklama aşılamıyor. Inşallah kırarsın bir an önce 👍
 
Aynen canim ben esime hastayim kafam kalkmiyor diyorum adam şöyle bir telkadayifi tatlisi yapsanda yesek diyor. Ama kendi hasta olsa kedi yavrusu gibi inliyor. :sinirli:
Ay yok artık.. kendin pişir kendin ye biraz fazla pişir ben de yiyim formatına dönmek lazım. Hastalık gerçekten yıpratıcı insan ev halkından destek bekliyor haliyle..
 
İyi akşamlar kızlar, sinir küpü olduğumdan pek uğrayamadım. Menümü yazıp kaçayım

sabah
2 ceviz
Bi avuç kabak çekirdeği
2 yumurta sarısı
Peynir
1 dilim ekmek

öğlen
8yk taze fasulye
Yoğurtlu kereviz salatası

akşam
3yk bulgur pilavı
6yk yeşil mercimek

Su 2,5 litre
Neden sinir küpü olduysan umarım geçmiştir canım..
 
Şahsen sabahtan beri yemek sepetinde geziyorum. Sabahtan beri siparis veriyorum sonra siliyorum.
Ciğköfte pizza kokoreç cikolatalı pasta (nasil bir midem varsa ) :rolleyes:
Bizdeki yeme kapasitesi kimde var acaba.. alakasız şeyleri üst üste yemekte uzmanız bence.. sanki midemiz çöplük.. hani bir şey yerken tabağı ile oynayan böyle kırk kere düşünenler var ya hastayım onlara :)
 
Back
X