- 29 Mayıs 2017
- 13.264
- 42.640
- 598
- 43
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #323.921
Ee süpersin verdiğin sözü tutmak önemli :) gelecek hafta daha ve sonraki haftalarda da tutarsan 7 lerle buluşman yakındır :)
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım
- Konu Sahibi Cherry Mom
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- 5takimmenüvesporlistesi
- 29 Mayıs 2017
- 13.264
- 42.640
- 598
- 43
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #323.922
Günaydın kızlar
Kilo veren herkesi tebrik ederim.. benim için çok erken o nedenle tartılmadım henüz ama pantolonum diyor ki verdin, tabi giyerek esnetmediysem :)
Kilo veren herkesi tebrik ederim.. benim için çok erken o nedenle tartılmadım henüz ama pantolonum diyor ki verdin, tabi giyerek esnetmediysem :)
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #323.923
Aynı ben .
Kendimi gördüm bir anda.
Selam kızlar herkes iyidir inş bugün yazamadım emre bütün enerjimi alıyor :))
Ama bugün çok daha iyiydik okulda hatta öğretmenlerini öptü sarıldı ayrıldı bizim için büyük gelişme zaten onlara güvendi mi iş bitecek.7 de spora gideceğim az kalori yakayım yoksa yarın nanayy gülüm nanay
Çok sevindim
Cherry Mom
cim.İnşallah daha da güzel olacak.
Gunaydin kizlar hayirli cumalar.
Gecen cuma tarti 92kg
Bugun tarti 91.40kg spor yapamadigimdan cok zor gidiyor.
Cuma hedefim 90.50kg
Ilk hedefimi tutturamadım
Geçen cuma 81.1
Bugün 79.6
Haftaya hedefim 78.5
Kızlar hepinizi tebrik ederim.
Süpersiniz.
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #323.924
Kızlar bende durumlar pek iç açıcı değil.
Artı değilim ama azıcık eksideyim.
Geçen hafta : 93.7
Bu hafta : 93.4 kg.
Fark : 300 Gr.
Artı değilim ama azıcık eksideyim.
Geçen hafta : 93.7
Bu hafta : 93.4 kg.
Fark : 300 Gr.
- 23 Mart 2016
- 29.862
- 90.324
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #323.925
Günaydın kızlarrr süpersiniz erkenden bildirimler yapılmış 
kilo veren herkesi tebrik ederim ben okuldayım listeyi yapayım çocuğu beklerken dedim ama burda telefon çok çekmiyor sinir etti beni sayfalar yüklenmiyor kırk saatte eve geçince kendi kilomla birlikte döneceğim size 
sabah tartıldım gıcık oldum kendime ama muhtemelen dün akşamki sporun ödemi yani inş öyledir 
kilo veren herkesi tebrik ederim ben okuldayım listeyi yapayım çocuğu beklerken dedim ama burda telefon çok çekmiyor sinir etti beni sayfalar yüklenmiyor kırk saatte eve geçince kendi kilomla birlikte döneceğim size sabah tartıldım gıcık oldum kendime ama muhtemelen dün akşamki sporun ödemi yani inş öyledir 
- 17 Mayıs 2018
- 2.690
- 7.955
- 88
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #323.926
Günaydın
Ben de durum kötü, gece uykusuz gecti sabah spora giderim diye hazirlandim ama esim uyanamadi sonra da acele ise cikti. Herhalde arkama bozmadan çıkmalıymışım o zaman uyanırdı belki. Bir miktar artidayim biraz daha aşağı çekip en azından sabit olana kadar uğraşıcam. 1 saate kadar yazarım l.
Ben de durum kötü, gece uykusuz gecti sabah spora giderim diye hazirlandim ama esim uyanamadi sonra da acele ise cikti. Herhalde arkama bozmadan çıkmalıymışım o zaman uyanırdı belki. Bir miktar artidayim biraz daha aşağı çekip en azından sabit olana kadar uğraşıcam. 1 saate kadar yazarım l.
- 7 Ocak 2008
- 14.855
- 37.253
- 1.123
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #323.927
geçmiş olsun tatlımIyi aksamlar kizlar benim oglan okulda ateslenmis doktora götürdük sinüzit dedi antibiyotik vs.verdi atesi birtürlü düşmedi dolven +calpol dönüsümlü verince düserdi aslinda.banyo yaptirdim yine düsmedi biranda 10kg zayifladi sanki canı çaresi kalmadi. Oglanla ugrasmaktan pek katilamiyorum. (Yaz gelsede rahatlasak)
menümu yazip kaçayim.
Sabah 1dilim ekmek 1haslama yumurta 4 zeytin peynir çay
Öğle 1yumurtayla menemen cay 1dilim ekmek
Ara 6 tane çubuk kraker
Aksam tonbalikli salata limonlu soda
Bugün yemek yapamadim.
2litre su
- 29 Mayıs 2017
- 13.264
- 42.640
- 598
- 43
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #323.928
- 8 Ağustos 2018
- 14.422
- 28.677
- 548
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #323.929
Masallah canim
- 8 Ağustos 2018
- 14.422
- 28.677
- 548
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #323.930
- 7 Ocak 2008
- 14.855
- 37.253
- 1.123
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #323.931
günaydınlar kızlar sabah kan verdim geldim hastaneden şimdi listeyi br toparlayayım kalan kısmını emnis cim halleder
- 7 Ocak 2008
- 14.855
- 37.253
- 1.123
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #323.932
Sevgili
L
Libas7
takım kurallarına hiç bir şekilde uymadın daha önce defalarca uyardık bize takım olarak zarar verdin yazdığımız yazılara kadınlar kulübüne girdiğin halde en son çarşamba 15,10 da girmişsin takıma hiç birşey yazmamışsın modaratör sebahar ın uygun görüşleri ile cuma yarışmalarından dskalifiye edileceksin tatlım
- 7 Ocak 2008
- 14.855
- 37.253
- 1.123
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #323.933
***5. Takım 653. Etap***
Leyl-i-fer(74,2/)
emnis ( 68,9/)
Libas7( 72,5/) takım kurllarına uymadığı için diskalifiye edilmiştir.
bluuee (65,5)
umutumut82(92/91,4/)başlangıç tarihi 30 kasım,başlangıç kilosu 94,3, hedef kilosu 85
yağmurtugba(70,4/)başlangıç tarihi 30 Kasım,başlangıç kilosu 73,hedef kilosu 58
Bmnxx (94,7/)başlangıç tarihi 04 Aralık, başlangıç kilosu 96,9, hedef kilosu 78
5.Takım Ortalaması:%0, 312
ayvacicegi (53,9/) 617. etapta 50.8 kg ile bildirimsiz izne ayrıldı.
Nurumcan94 (86,8) 636. etapta 85 kg ile izne ayrılan üye
balpamuk (67,7/) 607. etapta 62,8 kg ile izne ayrılan üye
kremsokola (59,4/ )
fancynancy (85,6/85/ )606. etapta 84 kg ile izne ayrıldı
glsmhmt( 56,4/55,7/)başlangıç tarihi 01 Aralık,başlangıç kilosu 56,8 , hedef kilosu 50
Zynpelf(93,7/93,4/)baş kilo 93,bşlngç tar.11aralık,hdf kilo 68
Çagrihilal1(81,1/79,6/1,5/%1,84)baş.tar 12aralık,baş.kilo 82,8,hdf kilo 68
dennisgo (66,4
listeyi toparladım şimdi kiloları ekleyeyim
Leyl-i-fer(74,2/)
emnis ( 68,9/)
Libas7( 72,5/) takım kurllarına uymadığı için diskalifiye edilmiştir.
bluuee (65,5)
umutumut82(92/91,4/)başlangıç tarihi 30 kasım,başlangıç kilosu 94,3, hedef kilosu 85
yağmurtugba(70,4/)başlangıç tarihi 30 Kasım,başlangıç kilosu 73,hedef kilosu 58
Bmnxx (94,7/)başlangıç tarihi 04 Aralık, başlangıç kilosu 96,9, hedef kilosu 78
5.Takım Ortalaması:%0, 312
ayvacicegi (53,9/) 617. etapta 50.8 kg ile bildirimsiz izne ayrıldı.
Nurumcan94 (86,8) 636. etapta 85 kg ile izne ayrılan üye
balpamuk (67,7/) 607. etapta 62,8 kg ile izne ayrılan üye
kremsokola (59,4/ )
fancynancy (85,6/85/ )606. etapta 84 kg ile izne ayrıldı
glsmhmt( 56,4/55,7/)başlangıç tarihi 01 Aralık,başlangıç kilosu 56,8 , hedef kilosu 50
Zynpelf(93,7/93,4/)baş kilo 93,bşlngç tar.11aralık,hdf kilo 68
Çagrihilal1(81,1/79,6/1,5/%1,84)baş.tar 12aralık,baş.kilo 82,8,hdf kilo 68
dennisgo (66,4
listeyi toparladım şimdi kiloları ekleyeyim
Son düzenleme:
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #323.934
Günaydın kızlarrr süpersiniz erkenden bildirimler yapılmış
İnşallah canım.
Ben de akşam yemek olmayınca çiğ köfte yedim.
O herhal beni şişirdi.
Ahhh zalım pantolon.
Bende öğle canım ya.
Sanki zayıflıyor um ama kilo eksilmiyor.
Çok ilginç.
Hayrola geçmiş olsun kaptanım.
- 29 Mayıs 2017
- 13.264
- 42.640
- 598
- 43
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #323.935
Belki az gitmiş ama gitmiş canım tebrik ederim.. Gelecek hafta daha iyi olur umarım..
- 7 Ocak 2008
- 14.855
- 37.253
- 1.123
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #323.936
@glsmhmt
tatlım 553. etapta takım kurallarına uymadığın için diskalifiye edilmişsin hangi takımda idin daha önce bize bahsetmemiştin diskalifiye olduğunu diskalifiye durumlarında diğer kaptanlarn uygun görüşü alınarak yeniden yarışmaya dahil oluyorlar ama buna da hiç sıcak bakmıyorlar sende alt listeden takımda imiş gibi devam edersin
tatlım 553. etapta takım kurallarına uymadığın için diskalifiye edilmişsin hangi takımda idin daha önce bize bahsetmemiştin diskalifiye olduğunu diskalifiye durumlarında diğer kaptanlarn uygun görüşü alınarak yeniden yarışmaya dahil oluyorlar ama buna da hiç sıcak bakmıyorlar sende alt listeden takımda imiş gibi devam edersin
- 29 Mayıs 2017
- 13.264
- 42.640
- 598
- 43
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #323.937
Evet canım bir gün önce spor varsa ödem kaçınılmaz oluyor sonuçta beklerken yürüyüş yapma imkanın varsa değerlendir. Yoksa eve gidince bakarsın hal çaresine :)Günaydın kızlarrr süpersiniz erkenden bildirimler yapılmış
- 7 Ocak 2008
- 14.855
- 37.253
- 1.123
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #323.938
- 29 Mayıs 2017
- 13.264
- 42.640
- 598
- 43
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #323.939
Olsun tartıya çok takılma öncelikli hedefin incelmek olsun. Çünkü inceliyorsan tartı eksi göstermese de iyi bir şeyler oluyor vücutta. Bu hafta olmazsa gelecek haftalarda mutlaka karşılığını alıyorsun
- 29 Mayıs 2017
- 13.264
- 42.640
- 598
- 43
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #323.940
Kaptanım listede de 3 kişi kalmış. yeni gelen arkadaşlar katılınca daha iyi olacaktır canlanacaktır liste..
Benzer Konular
