- 7 Ocak 2008
- 14.855
- 37.253
- 1.123
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #324.561
erkencisin kuzumGünaydınlaaarbol eksili tartılar
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım
- Konu Sahibi Cherry Mom
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- 5takimmenüvesporlistesi
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #324.562
Hiç uyuyamıyorum kaptanım nedense günde maksimum 4 saat, çok muzdaribim bu konudan
- 7 Ocak 2008
- 14.855
- 37.253
- 1.123
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #324.563
yalkı
nda akşam 8 de uyumaya başlarsın :)Hiç uyuyamıyorum kaptanım nedense günde maksimum 4 saat, çok muzdaribim bu konudan
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #324.564
Yaa inşallah uyumayı özledim gerçekten
bi iki gün sürekli uyukluyodum oh dedim artık uyuyacağım galiba ama yine çöktü tepeme uykusuzluk
- 8 Ağustos 2018
- 14.422
- 28.677
- 548
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #324.565
Günaydin kizlar hayirli cumalar benim tartim pazartesi ile ayni yani 90kg. Gecen cuma 91.40 dı.(91,40/90=1.016)
Cherry Mom
toplight
Cherry Mom
toplight
- 14 Aralık 2007
- 3.133
- 7.596
- 683
- 34
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #324.566
Gunaydinlar kizlaar, herkese super kilo vermeler simdiden 
Bugunku menum biraz kalorili oldu ama spor da yaptim, dengelemisimdir umarim:)
Sabah: 200 gr et sinitzel, 2 yumurta, 1 kasik lor peyniri, 1 dilim ekmek
Aksam: 300 gr biftek, 3 kasik yogurtlu kabak, 1 kase haslanmis brokoli ve karnibahar
Ara: 1 kare bitter
Spor: 15 dk cardio, 25 dk zumba, 13500 adim
Cherry Mom
Bugunku menum biraz kalorili oldu ama spor da yaptim, dengelemisimdir umarim:)Sabah: 200 gr et sinitzel, 2 yumurta, 1 kasik lor peyniri, 1 dilim ekmek
Aksam: 300 gr biftek, 3 kasik yogurtlu kabak, 1 kase haslanmis brokoli ve karnibahar
Ara: 1 kare bitter
Spor: 15 dk cardio, 25 dk zumba, 13500 adim
Cherry Mom
- 23 Mart 2016
- 29.862
- 90.324
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #324.567
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #324.568
Aaaa niye kız.Hiç uyuyamıyorum kaptanım nedense günde maksimum 4 saat, çok muzdaribim bu konudan
Ben endon odaya girdiğimi hatırlıyorum.
Yastığa kadar ki anı hatırlamıyorum.
- 11 Aralık 2019
- 5.804
- 16.943
- 198
- 36
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #324.569
Günaydın hedef yine tutmadı bu hafta daha makul atacağım.
Geçen cuma 79.6 ydi bugün 78.7
%1.130
Geçen cuma 79.6 ydi bugün 78.7
%1.130
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #324.570
Gelelim kiloya
Geçen cuma :. 93.4 kg
Bu hafta : 91.7 kg
Fark : 1.7 kg
Yüzde : % 1.82
Geçen cuma :. 93.4 kg
Bu hafta : 91.7 kg
Fark : 1.7 kg
Yüzde : % 1.82
- 11 Aralık 2019
- 5.804
- 16.943
- 198
- 36
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #324.571
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #324.572
Tebrkler canım .
Gayet güzel.
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #324.573
Teşekkürlerrrr canım.Helal olsun
- 23 Mart 2016
- 29.862
- 90.324
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #324.574
Veremeyeceğim diyordun ne güzel gitmiş
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #324.575
***5. Takım 654. Etap***
Leyl-i-fer(74,2/)
emnis ( 69,2/)
bluuee (65,5 ) bildirimde bulunmadı
umutumut82(91,4/)
yağmurtugba(69,3/)
Bmnxx (93,7/)
Zynpelf(93,4/91.7/1.7/%1.82)baş kilo 93,bşlngç tar.11aralık,hdf kilo 68
Cagrihilal1(79,6/)baş.tar 12aralık,baş.kilo 82,8,hdf kilo 68
5.Takım Ortalaması:%0
ayvacicegi (53,9/53,6/0,3/%0,56) 617. etapta 50.8 kg ile bildirimsiz izne ayrıldı.
Nurumcan94 (86,8) 636. etapta 85 kg ile izne ayrılan üye
balpamuk (67,7/) 607. etapta 62,8 kg ile izne ayrılan üye
kremsokola (59,4/ )
fancynancy (85,6/85/ )606. etapta 84 kg ile izne ayrıldı
glsmhmt( 56,4/55,7/)başlangıç tarihi 01 Aralık,başlangıç kilosu 56,8 , hedef kilosu 50
dennisgo (66,4
listeyi ekledim yeni başlayacak arkadaşları da yukarıya aldım ama eksi gelmezlerse haftaya listeyue girerler hadi bakalım güzel bir cumaolsun
Leyl-i-fer(74,2/)
emnis ( 69,2/)
bluuee (65,5 ) bildirimde bulunmadı
umutumut82(91,4/)
yağmurtugba(69,3/)
Bmnxx (93,7/)
Zynpelf(93,4/91.7/1.7/%1.82)baş kilo 93,bşlngç tar.11aralık,hdf kilo 68
Cagrihilal1(79,6/)baş.tar 12aralık,baş.kilo 82,8,hdf kilo 68
5.Takım Ortalaması:%0
ayvacicegi (53,9/53,6/0,3/%0,56) 617. etapta 50.8 kg ile bildirimsiz izne ayrıldı.
Nurumcan94 (86,8) 636. etapta 85 kg ile izne ayrılan üye
balpamuk (67,7/) 607. etapta 62,8 kg ile izne ayrılan üye
kremsokola (59,4/ )
fancynancy (85,6/85/ )606. etapta 84 kg ile izne ayrıldı
glsmhmt( 56,4/55,7/)başlangıç tarihi 01 Aralık,başlangıç kilosu 56,8 , hedef kilosu 50
dennisgo (66,4
listeyi ekledim yeni başlayacak arkadaşları da yukarıya aldım ama eksi gelmezlerse haftaya listeyue girerler hadi bakalım güzel bir cumaolsun
- 11 Aralık 2019
- 5.804
- 16.943
- 198
- 36
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #324.576
Hedefe de ulaşabilirdim aslında ama çok kötü kabızlık cekiyorum.Veremeyeceğim diyordun ne güzel gitmiş
- 7 Ocak 2008
- 14.855
- 37.253
- 1.123
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #324.577
hergün 6 da ayaktayım canım büyüğe kahvaltı hazır lamak içinSağolun kaptanım
Günaydınsizde erkencisiniz
- 23 Mart 2016
- 29.862
- 90.324
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #324.578
O zMann geçici bir durumdur canım ne güzel işteHedefe de ulaşabilirdim aslında ama çok kötü kabızlık cekiyorum.
- 23 Mart 2016
- 29.862
- 90.324
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #324.579
Süper süper
- 11 Aralık 2019
- 5.804
- 16.943
- 198
- 36
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #324.580
Ne zaman geçecek bilmiyorum 3 hafta oldu başlayalı 3 hafta da aynı
Benzer Konular
