• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

Normal canım biraz daha sabır olabiliyor böyle durumlar
Bizde hastaneye geldik emre iyice halsizledi iştah durumu kötüye gidiyor çünkü o yüzden bakalım serum falan olursa toparlar belki
Geçmiş olsun tekrar.

pawlover pawlover eminim herşey yolundadır, düşünmemeye çalış, su ara calisiyor musun ya da kendini hobilerine mi versen?
 
Geçmiş olsun tekrar.

pawlover pawlover eminim herşey yolundadır, düşünmemeye çalış, su ara calisiyor musun ya da kendini hobilerine mi versen?
Çalışıyorum aslında ama ben evden çalışıyorum ya pek çalışıyo gibi olmuyorum 😄 kazak hırka ördüm kendime evi iplere boğdum 🙈 örmeye devam 😄
 
En Büyük TÜRKİYECUMA ZAYIFLAMA YARIŞMASI 656. ETAPEn Büyük TÜRKİYE


TAKIM DERECELERİ
spor-smileyi-hareketli-resim-0294.gif


1. (9. TAKIM) ==> %1,663
galip-smileyi-hareketli-resim-0014.gif
galip-smileyi-hareketli-resim-0014.gif


2. (6. TAKIM) ==>%1,306
galip-smileyi-hareketli-resim-0008.gif
galip-smileyi-hareketli-resim-0008.gif


3.(5. TAKIM) ==>%1,201
galip-smileyi-hareketli-resim-0015.gif
galip-smileyi-hareketli-resim-0015.gif




BİREYSEL DERECELER
spor-smileyi-hareketli-resim-0331.gif



1. @HasibeG => %4 => 6. TAKIM & @mefkurem => %4 => 9. TAKIM

2. B Bmnxx => %3,2=> 5.TAKIM

3. @Gulumse25 => %2,45 => 6. TAKIM


ETAP SONUNCUSU


@DeryaOnDiet => %-2,86 => 4. Takım
Takımlarda 3. olmuşsunuz arkadaşlar tekrardan tebrikler. Bireyselce de B Bmnxx Ikinci :KK9::KK9::KK9:
 
Kızlar bugünki menümü paylaşıyorum dışarıda olduğum için bu şekilde oldu


Sabah kahvaltı
08.00
1 dilim tam buğday ekmeği
1 haşlanmış yumurta
1 adet üçgen peyir
1 kupa siyah şekersiz çay

Öğlen yemeğim
1 tabak zeytinyağlı pırasa
1 kase yoğurt
1 dilim tam buğday ekmegi

Akşam kapanışı saat 18.30 yaptım
1 kase yayla çorbası
Yaklaşık 25 .lt su
 
Normal canım biraz daha sabır olabiliyor böyle durumlar
Bizde hastaneye geldik emre iyice halsizledi iştah durumu kötüye gidiyor çünkü o yüzden bakalım serum falan olursa toparlar belki
Naptiniz canim izin verdimia serum takilmasina,iyi gelir inşallah
 
Naptiniz canim izin verdimia serum takilmasina,iyi gelir inşallah
Geldik şimdi canım serum vermedi ya özele gittik aslında naz niyaaz yapmasınlar diye ama serum olmazz daha dedi yaşı için mi dedi hstalığı için mi bilemedim.
Film çekildi iyi ciğerlerde bişey yokmuş çok gaz çıktı ona bir ilaç verdi birde balgam söktürücü ve soğuk algınlığı ilacı o kadar 🤷
 
Neden benim haftasonu sporumu kestin, alt üst MasterChef..beni nasıl bir haftasonu bekliyor acaba :) şu an benden daha iyi durumdasın bence. az önce üst kat diyor ki akşam ne yapalım. Kendi adına konuş ben çorba içeceğim dedim ama bakalım kaç gün irade göstereceğim :)
Ne diyecegimi bilemedim🤔
Yap desem yiyeceksin,sonra korumadayken yaparim deyip yiyeceksin...hic bilemedimm🙄
 
Geldik şimdi canım serum vermedi ya özele gittik aslında naz niyaaz yapmasınlar diye ama serum olmazz daha dedi yaşı için mi dedi hstalığı için mi bilemedim.
Film çekildi iyi ciğerlerde bişey yokmuş çok gaz çıktı ona bir ilaç verdi birde balgam söktürücü ve soğuk algınlığı ilacı o kadar 🤷
Yaşla ilgili degildir,cok hasta degil diyedir belki,e uzulme o zaman iyi demekki
 
Kızlar size bir şey söyleyeyim mi Yani genel olarak gruptaki kimseyi tanımıyorum evli mi Çocuğu var mı tam olarak bir bilgim yok Çünkü daha yeniyim ve kızlar hasta olduğu için Kafam biraz doluydu açıkçası😔.
Ama ben tam 5 senedir hep 80 kilo ve üzeri oldum yani evlendiğimde 62 kiloydum hiçbir zaman 70 kiloyu bile çıkmamış bir insandım ama işte 5 senedir hep 80 üstü😔😔
bugün tartıda 900 gram vermiş olarak gördüm o kadar mutlu oldum ki tarif bile edemiyorum Çünkü ben 5 senedir bir türlü diyet yapamıyordum her zaman birisi bir şey söylerdi kilo onunla ilgili Ben kafaya takardım Bugün de yi
iyim Yarın diyete başlayım Derdim ya da hiç takmadım aynada kendime hep beğeniyordum hepp bir bahanem vardı İlaç içtim kilo aldım hareketsizim kilo alıyorum gibi gibi yani bahane o kadar çoktu ki ama Pazar günü buraya geldim gruba yazdım sonra hepinizin samimiyetini o kadar inandım ki Yani herkes birbirine destek oluyor burada çok güzel bir şey Kendimi sorumlu hissettim 5 sene sonra..
yediklerime de gerçekten bir haftadır dikkat etmeye çalıştım yani isteyince oluyormuş O yüzden gerçekten burada olmaktan çok mutluyum ve sizi tanıdığıma çok memnunum 🤲🤲🤲
Çok güzel başladın canım. İnşallah daim olsun. Hep böyle azimle istikrarla devam et. Emeklerinin karşılığını alacaksın.

Normal canım biraz daha sabır olabiliyor böyle durumlar
Bizde hastaneye geldik emre iyice halsizledi iştah durumu kötüye gidiyor çünkü o yüzden bakalım serum falan olursa toparlar belki
Ay yavrum. İnşallah bir an önce iyileşir, perişan oldu kuzu

Y yagmurtugba Leyl-i-fer Leyl-i-fer kardelelen321 kardelelen321 toplight toplight balpamuk balpamuk medgic26 medgic26
hedeflerinizi ben mi kaçırdım acabaaa?

doğru mu hedefler?
Benim hedef 88 kuzum.
 
Doktordan öuktım ama eve geçemedim daha. Duyamadık kalbi ama herşey yolundaymış 10 gün sonra tekrar gitcem
10 gün sonra inşallah burada hepimiz mutluluktan öleceğiz canım.
Doktor herşey yolunda demiş.
Çok güzel canım.
Çok mutlu oldum.
Geç olsun güzel olsun Allah'ın izniyle.
 
pawlover pawlover kalp atışlarını duyamamışsın bugün ama sakın stres yapma bunun için. Doktorlar genelde 8.hafta çağırıyorlar kalp atışlarını dinlemek için. Ben de 8 haftada duymuştum. Sabırsızlandığını biliyorum canım ama rahat ol. Daha erken.
10 gün sonra inşallah burada hepimiz mutluluktan öleceğiz canım.
Doktor herşey yolunda demiş.
Çok güzel canım.
Çok mutlu oldum.
Geç olsun güzel olsun Allah'ın izniyle.
Sağolun canımlaarr inşallah hep birlikte bi bebiş doğurcaz 🥰
 
Kızlar size bir şey söyleyeyim mi Yani genel olarak gruptaki kimseyi tanımıyorum evli mi Çocuğu var mı tam olarak bir bilgim yok Çünkü daha yeniyim ve kızlar hasta olduğu için Kafam biraz doluydu açıkçası😔.
Ama ben tam 5 senedir hep 80 kilo ve üzeri oldum yani evlendiğimde 62 kiloydum hiçbir zaman 70 kiloyu bile çıkmamış bir insandım ama işte 5 senedir hep 80 üstü😔😔
bugün tartıda 900 gram vermiş olarak gördüm o kadar mutlu oldum ki tarif bile edemiyorum Çünkü ben 5 senedir bir türlü diyet yapamıyordum her zaman birisi bir şey söylerdi kilo onunla ilgili Ben kafaya takardım Bugün de yi
iyim Yarın diyete başlayım Derdim ya da hiç takmadım aynada kendime hep beğeniyordum hepp bir bahanem vardı İlaç içtim kilo aldım hareketsizim kilo alıyorum gibi gibi yani bahane o kadar çoktu ki ama Pazar günü buraya geldim gruba yazdım sonra hepinizin samimiyetini o kadar inandım ki Yani herkes birbirine destek oluyor burada çok güzel bir şey Kendimi sorumlu hissettim 5 sene sonra..
yediklerime de gerçekten bir haftadır dikkat etmeye çalıştım yani isteyince oluyormuş O yüzden gerçekten burada olmaktan çok mutluyum ve sizi tanıdığıma çok memnunum 🤲🤲🤲
Canım ben de seninle aynı duyguları paylaşıyorum.
Ben de buraya gelmeden diyetisyene başladım.
Ama bu bile beni motive edemedi.
Burada bir gruba ait olmak.
Sadece kendin değil takım arkadaşlarını da düşünüyorsun.
Herkesin birbirine karşılıksız destek olması çok harika.
 
Kızlar size bir şey söyleyeyim mi Yani genel olarak gruptaki kimseyi tanımıyorum evli mi Çocuğu var mı tam olarak bir bilgim yok Çünkü daha yeniyim ve kızlar hasta olduğu için Kafam biraz doluydu açıkçası😔.
Ama ben tam 5 senedir hep 80 kilo ve üzeri oldum yani evlendiğimde 62 kiloydum hiçbir zaman 70 kiloyu bile çıkmamış bir insandım ama işte 5 senedir hep 80 üstü😔😔
bugün tartıda 900 gram vermiş olarak gördüm o kadar mutlu oldum ki tarif bile edemiyorum Çünkü ben 5 senedir bir türlü diyet yapamıyordum her zaman birisi bir şey söylerdi kilo onunla ilgili Ben kafaya takardım Bugün de yi
iyim Yarın diyete başlayım Derdim ya da hiç takmadım aynada kendime hep beğeniyordum hepp bir bahanem vardı İlaç içtim kilo aldım hareketsizim kilo alıyorum gibi gibi yani bahane o kadar çoktu ki ama Pazar günü buraya geldim gruba yazdım sonra hepinizin samimiyetini o kadar inandım ki Yani herkes birbirine destek oluyor burada çok güzel bir şey Kendimi sorumlu hissettim 5 sene sonra..
yediklerime de gerçekten bir haftadır dikkat etmeye çalıştım yani isteyince oluyormuş O yüzden gerçekten burada olmaktan çok mutluyum ve sizi tanıdığıma çok memnunum 🤲🤲🤲
Oy canım ne kadar candansın sende sağol,gerçekten buranın enerjisi başka sadece takım kurallarına göre gitmiyor menü paylaş kilonu söyle git değil,aile gibi olduk.Ve buraya yazan herkesi de ilk günden içimize almayı görev bildik.ne güzel senin gibi birini de kazanmış olduk buradaki herkes kilonun ne olduğunu ne kadar moral bozan bir şey olduğunu biliyor ve hep ona göre davranıyor destek oluyor.. artı gelsen bile seni motive ediyorlar ama normalde olsa hemen kafadaki o vesveseler çalışıyor aman bugün ye yarın yeniden başla.. bundan bişey olmaz..kilo veremiyorum hep böyle kalacağım :ukala::ukala: işte burada vesveseye yer yok ❤❤
Hep birlikte güzel kilolar vereceğiz inş senin içinde güzel başlangıç oldu ☺
 
Back
X