Çok iyi gidiyorsun canim sporlarda menüde şahaneSabah 9.30
Ara
- 2 haşlanmış yumurta
- Peynir
- Zeytin
- Domates salatalik
- Maydanoz
- Biber
- 1 dilim tam buğday ekmeği
- Yeşil çay
Akşam 17.30
- Yarım elma
- 1 kase yoğurt
- Az sütlü şekersiz neskafe
2,5 lt su
- 4 kaşık etli kuru fasulye
- 1 dilim tam buğday ekmeği
60 dk leslieCherry Mom
Sağol canım. Allah'ın izniyle doğum günümde (Nisan sonu) 75 olma hedefim var. İnşallah becerebilirim.Çok iyi gidiyorsun canim sporlarda menüde şahane
TeşekkürlerCanım hedefim 84
Doğum günün kutlu olsun canım.
Tamam hedef olarak üçünü tatmayı koyuyorum... İnşallah fazla atmamışımdırAra ara bakmaya çalışıyorum emniscim umarım daha sık da gelebilirim
Evet yaa hepsini tatmıştın. Bence yine yaparsın hadi yeni hedefin bu olsun gene hepsini ol teker teker
Daha yürürken ağrı yapıyor zaten
çocuğu gezdirdik azıcık yürüdüm işte ama sabah 99.4 geldim hiç hoş değil 
günayınlarrBende dışarıda açlıktan ölecektim migren tuttu yinede bişey kacirmadim ✌
Arkdaslarla disari ciktik restaurant kısmı geç aciliyormus cafe kısmında menü hamburger patso pizza ayvalık tostu kumpir eeee ben ne yiyeceğimaç kaldım.sutlu Nescafe falan gecistirdim ama hafiften basım.tuttu eve geldim.koca bir salata yaptım birde sebze corbam vardı hapimida aldim mutluyum gururluyum
ayy bayıldım çiçeğine dün bende bahçede ağaçlara ilaç yaptım soğan sarımsak ektimEki Görüntüle 2601873
Bende coook yoruldumbuda,ek,degistir,sula,yika,temizle bugun de boyle gecti.bahar güzel yaa
bu haftaki artının yanında doğumgününde fazla abartmayacan değil mi
pawlover
Özledik valla kuzum.
doğum günün kutlu olsun cnm,
Bu defa olacakYok canım almadım iyi hatırlattın haydiii hedefler gelsiiin
Bende dün başladım bakalım nasıl olacak sonuçlar
Ben listeyle yapmıyorum. Sebze ve et tüketmeye özen göstercem. Sabah 11 akşam 18 düşünüyorum yemekleri
Günaydın kaptanım migren ilaçlarım
birini hergun alıyorum birinide atak gelecek gibi hissettiğimde
