Bu dönemde düzensiz yemek düzensiz uyumak ve de bol abur cubur aldırdı. Spor da yapmayınca aldığımı yakamadım. Ciddi hareketsizim zaten evin içinde dön dur. Sonra spora başladım gerçi ama öyle kilo vermelik değil kısa sporlar
evet veririm aslında ama beni teşvik edecek hiç bir şey yoktu o yüzden ben de yarış içinde olursam en azından istekli olurum dedim :) ve evet gerçekten de evlilik eşittir kilo çünkü ben de eşimde baya kilo aldıkEvlilik eşittir kilo benim gözümdeama diyetisyenmişsin madem dayanışmayla birlikte hızlıca verirsin kararlı olursan
Kilolu hamile kalmama istegi iyi bi tesvik olmali bence,ne kadar alinan kilonun hepsi sonradan verilse bile eski formu olmuyor vücudun,gebelige ve sonrasina yatirim yapilmali bence buda sporla olabilir belki.insallah beraber motive oluruzevet veririm aslında ama beni teşvik edecek hiç bir şey yoktu o yüzden ben de yarış içinde olursam en azından istekli olurum dedim :) ve evet gerçekten de evlilik eşittir kilo çünkü ben de eşimde baya kilo aldık
inşallah vericez hepimiz :) kilo ölçümünü cumadan cumaya mı yapıyoruz kızlarKilolu hamile kalmama istegi iyi bi tesvik olmali bence,ne kadar alinan kilonun hepsi sonradan verilse bile eski formu olmuyor vücudun,gebelige ve sonrasina yatirim yapilmali bence buda sporla olabilir belki.insallah beraber motive oluruz
Evet cuma sabahi ac karna kilo bildirimi,hergun menu ve spor bildirimi
Çok iyi.canim bu düzende gidersen verirsin bile programını hiç bozma bir gün bozuldu ise öbür gün aynen devam et
Ya şimdi daha çok sevindim aramiza gelmene :)) işin uzmanisin sonuçta teorik.bilgi alırızevet diyetisyenim yani diyet yazmak falan sıkıntı değil :) 8 ay önce evlendim de evlendikten sonra evden çıkmadım atamam olmadığı için çalışamıyorum da henüz. evlenmeden önce 70 kiloydum evde otur ye iç falan derken 9 kilo aldım. Diyet yapsam veriyorum tabiki ama diyet yapmak bile içimden gelmiyo evden çıkmayınca. kendim için iş yeri açmak istiyorum artık atamadan ümidim kalmayınca o yüzden hemen bi kilo vermek için arkadaşlarla dayanışma içinde ilerleyeyim dedim
birlikte pratigede geçiririz inşallah
Disariya.hic çıkmıyor musun canim boş ormanlık alanlar falan yok.mu karı koca gidin yuruyun hergun tabi kalabalık flaan olmadan
Biz hiç almadik her hafta sonu spor yapardık daha ilk aylarda sıkılmaya baslamistik yapacak birşey bulamayıp.hadi spora gidelim diyordukevet veririm aslında ama beni teşvik edecek hiç bir şey yoktu o yüzden ben de yarış içinde olursam en azından istekli olurum dedim :) ve evet gerçekten de evlilik eşittir kilo çünkü ben de eşimde baya kilo aldık
sonrada hamile kaldım zaten 
herşey sıkıntı
Taşındiniz.ama.degil.mi ?Eşyalar çoğu toplandı kalmadı bişey çok şükür zaten ondan darlanıyorum her yer koli hurç dolaplar bomboş evi komple çöpe atasım geliyo arada. Havalarda aksi gibi soğudu halılar da yok soğuk almışım genzim de dolmuş herşey üst üste bindi
Çok haklısın ya kalsın perde kuzum sonra halledin taşındıktan sonra olmaz.mi.sadece güneşlik takın bir süre
aldırma yakın zamanda ohh diyeceksin inşallah Allah kolaylık versin
Of bizde yeniden hamilelige hazırlansak.neyle motive olcaz gemi yürümuyor.artikKilolu hamile kalmama istegi iyi bi tesvik olmali bence,ne kadar alinan kilonun hepsi sonradan verilse bile eski formu olmuyor vücudun,gebelige ve sonrasina yatirim yapilmali bence buda sporla olabilir belki.insallah beraber motive oluruz
Aslında haklısın lazım olsa şimdiye kadar boşaltırdım dimi :)Belli ki gerekli.seyler değil.at gitsin
Aramıza hoşgeldin canım
Pardon dönmüşsün bile
tamamdır teşekkürler :)
evet hemen kabul ettimPardon dönmüşsün bile
Bildiğim şeyleri paylaşmak beni de mutlu ederYa şimdi daha çok sevindim aramiza gelmene :)) işin uzmanisin sonuçta teorik.bilgi alırız
1.sayfadaki kurallarımızi okuyup kabul.ettigini buradan bize döner misin hemde genel bir bilgi almış olursun :)
Bazıları okuyup kaçıyor halbuki.evet hemen kabul ettim
