Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

Bugün orucum kizlar
Menüm de budur

Iftar:
Yarim tabak sade bulgur pilavi
Yarim tabak sebzeli mantar sode
Bir kase yoğurt

Su
1.5 litre olur
Uyumadan önce yeşil çayımı içerim

Spor
500 ip atlama
100 mekik
Allah kabul etsin canım sporlarda çok iyi 😍
Menuler iicn seni etiket yapmistim bundan sonra su alttaki linke.yazabilir misin
Sporlarida puanlarina göre ben topluyorum cumadan cumaya.paylasiyorum spordada yarışıyoruz yani :))

 
Güncel spor listemiz kizlar haydi görelim soyleee 100 p üstü sporlar 😍😍😍

toplight toplight kaptanim :KK54:
Leyl-i-fer Leyl-i-fer
ayvacicegi ayvacicegi
dennisgo dennisgo
C Cagrihilal1
kardelelen321 kardelelen321
pawlover pawlover
hezeyan5381 hezeyan5381
A annecicegi
melita09 melita09
Elifcig93 Elifcig93
nrmyn nrmyn
Umutumut82 Umutumut82
Mehfam Mehfam
I Ichblumen23
Calypso95 Calypso95
Screenshot_2020-03-25-21-56-56-230_com.microsoft.office.excel.jpg
 
Yorma kendini canım bu haftada boyle.gecsin 😘
Jillian ciddi yakıyomuş ama yahu tuttum bunu 🤩 1kg dambıllarla yaptım baya sağlam yaktı. Yada ben hep zıpladığım için kollarım ve karnım yanmaya alışık değil 🤣 du kalkcam yine birazdan topluca diğer topiğe yazarım yine 😘
 
Back
X