- 12 Şubat 2020
- 1.773
- 4.972
- 53
- 29
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #337.841
Teşekkür ederim ❤
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım
- Konu Sahibi Cherry Mom
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- 5takimmenüvesporlistesi
- 23 Mart 2016
- 29.866
- 90.336
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #337.842
Ay yazikkkYaa kıyamambize de misafir geldi geçenlerde yeni ayakkabı almış 15-20dk anca oturdular bi kapıyı açtık çalınmış
eşimin ayakkabılarından vermek zorunda kaldık bizde
- 23 Mart 2016
- 29.866
- 90.336
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #337.843
- 11 Aralık 2019
- 5.804
- 16.943
- 198
- 36
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #337.844
Boğaz ağrısından yediğim ballı karışımlar ve pekmezler inşallah yarın tırmalamaz beni çok korkuyorum 
- 23 Mart 2016
- 29.866
- 90.336
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #337.845
Deme öyle yaBoğaz ağrısından yediğim ballı karışımlar ve pekmezler inşallah yarın tırmalamaz beni çok korkuyorum
(
- 6 Şubat 2019
- 5.417
- 18.258
- 198
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #337.846
Böyle seyler kilo vermeye engelmiBoğaz ağrısından yediğim ballı karışımlar ve pekmezler inşallah yarın tırmalamaz beni çok korkuyorum
Calypso95
- 23 Mart 2016
- 29.866
- 90.336
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #337.847
Diyetisyenin menusude böyle olur.
çok güzel Leslie de çok iyi ekliyorum listemize
Süper kuzum inşallah güzel.bir eksi gelirIyi aksamlar
Kahvaltı
2 dilim ekmek
2 kk peynir zeytin domates
Aralarda
1 muz
1 avuç leblebi
Akşam
4 yk pilav
2 nagit kendim yaptım
Salata
4 yk yoğurt
2.5 lt su
45 dk kardio
55 dk lık bir spor yaptım ne olduğunu bilmiyorum ama adim atmaya dayalı birşeydi 6000 adım diyelim ona da
Cherry Mom @hezeyan5381
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #337.848
Yaa ne tatlı maşallahpawlover bak bu da bizim yavru, sana göstermek için rica ettim eşime, çektirdim
Eki Görüntüle 2609460
du özelden atim benim kızçeyi sana- 11 Aralık 2019
- 5.804
- 16.943
- 198
- 36
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #337.849
Ekstra kalori oldu şeker fazla olduBöyle seyler kilo vermeye engelmi
- 7 Kasım 2016
- 5.401
- 16.642
- 248
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #337.850
Maaşallah emre'ye. Büyüyor gerçekten. O kadar dağınıklığın lafı olmaz artık, aferin küçük erkeğeÇok sağolun kizlar şimdi.daha iyiyim ama ilaç komasına gircem diye korkmadim değil
kardelelen321 kuzum.esim bu hafta full çalışacak haftaya izinli o yüzden yoktum ama emre biraz daha az kudurdu yavaş yavaş büyüyor galiba laftan anlar oldu
kim benle oyun oynayacak diye başta agladiysada kendi kendine kuzu gibi.kabullenip oynadi şimdi.ev savaş alanına dönmüş onu toplayacagim
Bana demez mi anne sen git yatak odasına yat hastalığını bana bulastiracaksin
Koronadan çocukların ayarı bozuldu :)) ama işime geldi gittim hemen :))
Oy oy oy akıl küpü maaşallah.
- 7 Ocak 2008
- 14.855
- 37.253
- 1.123
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #337.851
Ben bahçede olduğum için bildirim yapamayacağım maalesef tatlımKizlar yarın cuma aman bildirim yapmayı unutmayin
toplight
Leyl-i-fer
ayvacicegi
@dennisgo
C Cagrihilal1
@hezeyan5381
@annecicegi
@melita09
@Elifcig93
@nrmyn
Umutumut82
@reyyanmeftuni
@Ichblumen23
Bu arada uykum kaçtı ayaktayım 1 saattir
- 8 Ağustos 2018
- 14.422
- 28.677
- 548
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #337.852
Gunaydin kizlar gecen cuma 87.5 bu cuma 87.5 gram eksilmemus.spora ragmen.
Insilün direnci icin ilac aldigim halde etkilemiyor sanki.
Cherry Mom
Insilün direnci icin ilac aldigim halde etkilemiyor sanki.
Cherry Mom
- 12 Şubat 2020
- 1.773
- 4.972
- 53
- 29
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #337.853
bunlar daimi olarak yaptığın şeyler olmadığı için çok sıkıntı yapmana gerek yok. 1 tatlı kaşığı balda 5g karbonhidrat var 1 yemek kaşığı pekmezde de 5 g karbonhidrat var ( yani 20 kalori) . Bir porsiyon meyvede 15g karbonhidrat var (60 kalori). Meyvede de bal ve pekmezde de fruktoz bulunuyo . Normal diyette de az tükettiğimizde sıkıntı yok. şeker çikolata gibi ürünlere göre bunlar baya masum kilo veremem diye sıkıntıya girmeyin :)Böyle seyler kilo vermeye engelmi
- 17 Mayıs 2018
- 2.690
- 7.955
- 88
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #337.854
Günaydın
Eksi gelebilmek için iki gündür prk birşey yemedim çarşamba hafif geçirdim. Perşembe 1 haşlanmış yumurta çay kahve başak birşey yok :S
52.8/52.4/0.4/%0.38
Birşeyler yiyeyim sonra kendime program yapicam eşim söz verdi bu hafta spor yapıcam.
Eksi gelebilmek için iki gündür prk birşey yemedim çarşamba hafif geçirdim. Perşembe 1 haşlanmış yumurta çay kahve başak birşey yok :S
52.8/52.4/0.4/%0.38
Birşeyler yiyeyim sonra kendime program yapicam eşim söz verdi bu hafta spor yapıcam.
- 12 Şubat 2020
- 1.773
- 4.972
- 53
- 29
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #337.855
Kızlar ben de bugün 77.8 geldim
- 12 Şubat 2020
- 1.773
- 4.972
- 53
- 29
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #337.856
%1.5 yapıyor sanırımKızlar ben de bugün 77.8 geldim
- 7 Kasım 2016
- 5.401
- 16.642
- 248
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #337.857
Kızlar benden gram gitmemiş. Bu ara aşırı ödem şişkinlik kabızlık sorunları yaşıyorum. Kabak detoksu yapmayı düşünüyordum dün. Olmadı. Kilom 84,4 
- 7 Ocak 2008
- 14.855
- 37.253
- 1.123
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #337.858
***5. Takım 667. Etap***
emnis (67,4/)
umutumut82(87.5/sabit
Cagrihilal1(77)
hezeyan538(98,4/)
kardelelen321(84,4/sabit
ayvacicegi(52.8/52.4/0.4/%0.76)
annecicegi(61,3)
Pawlover(51.8)
Elifcig93(58,5
Nefesimmmsin (60) bildirimde bulunmadi
Hmavidag (66,9) kilosu sabit
melita09 (80.3)
nrmyn(69,5)
Reyyameftuni(54,1) kilosu sabit
5.takim ortalaması:%0,
Alt liste:
toplight (80,5/)sabit 646. etapta 77,5 kg ile izne ayrılan üye
leyl-i-fer(75,5)
Dennisgo (65,4)
Calypso95 77.8 yeni uye
emnis (67,4/)
umutumut82(87.5/sabit
Cagrihilal1(77)
hezeyan538(98,4/)
kardelelen321(84,4/sabit
ayvacicegi(52.8/52.4/0.4/%0.76)
annecicegi(61,3)
Pawlover(51.8)
Elifcig93(58,5
Nefesimmmsin (60) bildirimde bulunmadi
Hmavidag (66,9) kilosu sabit
melita09 (80.3)
nrmyn(69,5)
Reyyameftuni(54,1) kilosu sabit
5.takim ortalaması:%0,
Alt liste:
toplight (80,5/)sabit 646. etapta 77,5 kg ile izne ayrılan üye
leyl-i-fer(75,5)
Dennisgo (65,4)
Calypso95 77.8 yeni uye
Son düzenleme:
- 7 Kasım 2016
- 5.401
- 16.642
- 248
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #337.859
Herkese günaydın 
- 23 Mart 2016
- 29.866
- 90.336
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #337.860
Günaydin kizlar 
Benzer Konular
