• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

Kızlar öğle yemeğinde çorbanın yanında karnabahar kızartma yedim onun için 30 puanlık 150 ip atlama yaptım
 
yapmaya mecburum yoksa sıfır haraketle az buz kilo veriliyo canım haftaya cumaya da bolgesel egzersizler yapmaya baslacam ınsallah
Çocuk uyurken yaparsın evde yapılabilecek şeyler. Dediğin gibi hiç hareketsiz nromalden biraz daha uzun sürer vermesi
 
ben yürüyüş yaptim sadece 6 bin adim attim 1 saat icinde bi iki saat sonra kucuk oğlanı uyutunca bi sat kadar daha yürürüm
Süpersin canim ama diskalifiye edildin diyormusum :KK70: adımları gün sonunda söyleyeceğiz 😎
 
Haslama üstü yoğurt yeeseydin keske :)
Haşlama kocam hiç hoşlanmıyo ben de kızartmasını daha çok seviyorum gerçi 😂 kızartma üstü yoğurt yedim bu hafta başka kaçamak yok inşallah kızlar
Cherry Mom Cherry Mom ben diğer sporları yaparken tlfu koyuyorum başka yere 🤭 karışmasın diye
Evet ben de öyle yapıyorum sonra katılıyo. Bugün leslie ve jessica smith yaptım onlardan sonra aldım cebime telefonu artık
 
😂😂 evet herkese düşürmeden kendim halledeyim dedim . Ama yanında çorbadan başka bişey yemedim ekstra kalori almayayım bi de diye
Canım benim eşim de haşlama karnabahar sevmiyor. Ben de baharatlayip yağlayıp fırına atıyorum. Dene istersen:)) kızarmış gibi oluyo ama kızartma gibi kalorili de olmuyor
 
Canım benim eşim de haşlama karnabahar sevmiyor. Ben de baharatlayip yağlayıp fırına atıyorum. Dene istersen:)) kızarmış gibi oluyo ama kızartma gibi kalorili de olmuyor
Bundan sonraki ilk yapışımda bunu denicem canım 😍
 
Kizlar slm anlamadığım birşey var 7 km kesintisiz yürüyorum. Gün içindekileri dahil etmiyorum....ama puanım sizden çok geride....neden acaba... Bacak hareketi aç kapa yapsam daha mı iyi
 
Yarış uğruna yürürken kitap okuyorum 😂😂
 

Eklentiler

  • 6B80C80F-2219-42B8-90AF-D6E6218AADAB.webp
    6B80C80F-2219-42B8-90AF-D6E6218AADAB.webp
    93,8 KB · Görüntüleme: 30
Back
X