- Konu Sahibi Cherry Mom
- #341.621
Sana da çarpıcı olmuştur sen artık aramıza geri dön ve kal kaybolma bi yere
İlk başladığım ilacı aldım, hastanelere gidilmiyo sanıyodum ama gidiliyomuş pazartesiye randevu aldım gitcem bakalım
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım
- Konu Sahibi Cherry Mom
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- 5takimmenüvesporlistesi
- 29 Mayıs 2017
- 13.264
- 42.640
- 598
- 43
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #341.622
Pazartesi aktivitesinden sonra kendimi sakatladım ama şimdi iyiyim yarım saat Leslie yaptım şimdi ip atlayacağım. Sonra da kahvaltı ederim :)Kuzum frene bas artık. Sen 2 haftada toparlarsın buna inanıyorum ama yazık emekler gidiyo. Hadi harekete geç. Salı günü ip atlama yarışı vardı sen yoksun diye ben birinci oldum
Bu durumda pazartesi çarşamba cuma yürüyüş salı ip atlama yarışması oldu galiba değil mi? Perşembe boş kalmalı bence sonuçta Cuma tartı var. Sadece bu yarışlara katılarak bile sağlam spor yapar insan.
- 4 Aralık 2014
- 10.428
- 42.408
- 798
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #341.623
Tebrikler güzel gitmişGünaydın canlarım 100den 98.9 kilomun %1.1 i gitmiş oldu demi
- 29 Mayıs 2017
- 13.264
- 42.640
- 598
- 43
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #341.624
İçinden geçtiğimiz süreç de öyle bir süreç zaten. Aşırı diyet düşük kalorili tek tip beslenme olmamalı hedefimiz. dengeli beslenip sağlıklı kilo verip fiziksel olarak güçlenmek en güzeli.
- 29 Mayıs 2017
- 13.264
- 42.640
- 598
- 43
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #341.625
Konu üzerinde çalışıyoruz :)
- 6 Şubat 2019
- 5.417
- 18.258
- 198
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #341.626
Hayırlı cumalar dereceli sonucumuz olsunn
Kilom 75.6 hurmayla verdim kabakla bisey gitmemis olsun buda bisey
Hadi kizlar siz yaparsiniz,siz bir takimsiniz
Haftasonu salmazsaniz ramazana bir sifir onde baslarsiniz.gruplar ramazanin ilk haftalarinda cok kilo veriyor haberiniz olsun
haftaya kalmasin derece isi ,vede artida olmasin.
Kilom 75.6 hurmayla verdim kabakla bisey gitmemis olsun buda bisey
Hadi kizlar siz yaparsiniz,siz bir takimsiniz
Haftasonu salmazsaniz ramazana bir sifir onde baslarsiniz.gruplar ramazanin ilk haftalarinda cok kilo veriyor haberiniz olsun
haftaya kalmasin derece isi ,vede artida olmasin.
- 23 Mart 2016
- 29.719
- 90.098
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #341.627
Pazartesi walk challenge
Sali zıp zıp Challenge
Carsamba walk challenge
Persembe boş
Cuma walk challenge
Cumartesi boş
Pazar zıp zıp challenge
:)) 1.sayfayida guncelledim kizlar
pawlover
kuzumuz sagolsun 
- 6 Şubat 2019
- 5.417
- 18.258
- 198
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #341.628
Canim hosgeldin aramiza tekrar
ben senin yapabilecegini biliyorum
ama bu sefer yavas git olurmu,kalici olsun
daha sonra yapamiycagim diyeti ve sporu yapma,geri aliyosun cunku.aliskamliklarimizi degistirmekte pek iyi degiliz
- 29 Mayıs 2017
- 13.264
- 42.640
- 598
- 43
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #341.629
Salı pazar zıplama gözlerimi kamaştırdın sen şu an. Hemen kendime geliyorum.Pazartesi walk challenge
Sali zıp zıp Challenge
Carsamba walk challenge
Persembe boş
Cuma walk challenge
Cumartesi boş
Pazar zıp zıp challenge
:)) 1.sayfayida guncelledim kizlar
17 nisanda 72.3 ile başlamış olayım.ilk hedef 69 şu an. Bu kez 60 a kadar gitmekten yanayım ama ilerleyen günlerde karar vereceğim.
- 29 Mayıs 2017
- 13.264
- 42.640
- 598
- 43
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #341.630
Diyetten yana sıkıntı olmaz çünkü menüler ekmekli ve 3 öğün bende biliyorsun. Ama spordan fena patladım geçen sefer bu defa aynı hayata düşmek istemiyorum. Ama bu zalımlar 5 gün yarış koymuşlar. Olaya bir kaptırırsam yandım. Bazılarını pas geçmem lazımCanim hosgeldin aramiza tekrar
- 6 Şubat 2019
- 5.417
- 18.258
- 198
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #341.631
Eğer guzel kilolar verirsen emnis seni bi dahaki haftaya ekstrem durumdan listeye alsin takima faydan olurSalı pazar zıplama gözlerimi kamaştırdın sen şu an. Hemen kendime geliyorum.
17 nisanda 72.3 ile başlamış olayım.ilk hedef 69 şu an. Bu kez 60 a kadar gitmekten yanayım ama ilerleyen günlerde karar vereceğim.
istersen tabi
- 6 Şubat 2019
- 5.417
- 18.258
- 198
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #341.632
Diyetten yana sıkıntı olmaz çünkü menüler ekmekli ve 3 öğün bende biliyorsun. Ama spordan fena patladım geçen sefer bu defa aynı hayata düşmek istemiyorum. Ama bu zalımlar 5 gün yarış koymuşlar. Olaya bir kaptırırsam yandım. Bazılarını pas geçmem lazım
[/QUOTE hem ye hem spor yap
- 6 Şubat 2019
- 5.417
- 18.258
- 198
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #341.633
Ben alışveriş e gidiyorum gelince gorusuruz
- 29 Mayıs 2017
- 13.264
- 42.640
- 598
- 43
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #341.634
Takıma girme konusunda kendime güvenmiyorum. Biraz tuhaf ataklarım var. 69 olsaydım ben de isterdim ama 72 nedir.. eni topu bir aydır evdeyiz. Bu yüzden evet listede motive olurum böyle yapmam ama bu artıya bakınca da saatli bomba gibiyimEğer guzel kilolar verirsen emnis seni bi dahaki haftaya ekstrem durumdan listeye alsin takima faydan olur
alt listede takılacağım gel beraber takılalım :) ben 60 a kadar gitmek ister gibiyim bu karantina günlerinde..ama haftaya cuma tartıma göre karar vereceğim biraz özgüven eksikliği yaşıyorum. Daha önce de kilo verdim ve korudum. Ama benim en büyük sorunum değişen şartlara uyum gösterememek hemen yemeğe sığınmaktır. Kendimi tanıyorum şu an olan bu. Kendimi tanıdığım kadarıyla da bence durdum ama gelecek haftayı bir görmek lazım yalancı çobana döndüm bu süreçte :)- 30 Mart 2020
- 409
- 1.334
- 28
- 29
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #341.635
- 30 Mart 2020
- 409
- 1.334
- 28
- 29
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #341.636
Ay iki kez eklemişim kilo veremedim değil aynı fotograf 
- 24 Ocak 2019
- 43
- 141
- 13
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #341.637
Ben yeniyim malum bu hesaplama işinde bisey sormak istiyorum başlangıç kilosundan bu haftaki kiloyu mu cikarcam yoksa geçen hafta geldiğim kilodan mı cikartcam
- 30 Mart 2020
- 409
- 1.334
- 28
- 29
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #341.638
Geçen haftadan çıkarıcaksınBen yeniyim malum bu hesaplama işinde bisey sormak istiyorum başlangıç kilosundan bu haftaki kiloyu mu cikarcam yoksa geçen hafta geldiğim kilodan mı cikartcam
- 29 Mayıs 2017
- 13.264
- 42.640
- 598
- 43
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #341.639
Ben de bugün dışarı çıkacağım.. hastaneye gitmem gerekiyor ama içeri girmeyeceğim rutin ilaçlarımızın reçeteleri yazılmış kapıdan alıp geleceğim. Bu ne demek? Biraz daha adım demek :)Ben alışveriş e gidiyorum gelince gorusuruz
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #341.640
-200 0,39% kahvaltı edip geliyorum hemencecik
Cherry Mom
Cherry MomEklentiler
Benzer Konular
