Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

birsevgi .!.:

Ben ne zaman mezun olurum acaba ilk hedefim 60 da tam hedefim 55-53 falan

Genişletmek için tıkla...

hanmeli .!.:

Kilon kaç canım

Genişletmek için tıkla...

birsevgi .!.:

Boyun peki canım.. ben de 77lerden indim 71 e kadar 65 in aşağısını en son 18 yaşım da üni de gördüm o da bir kez sonra hep 70 ler
73.7 canim

Genişletmek için tıkla...

emnis .!.:

nrmyn canim müsait olduğunda paylaşım yapmanı rica ederim

Birinciler Sırlarını Paylaşıyor!

Herkese merhaba 10 takim bu hafta birincisi olarak hirs ettim hedefime ulasmak icin ustelik ben hashimato hastasi olmama ragmen azimliyimdir. Gelelim bu hafta neler yaptigima en sabahlari kalkar kalkmaz buzlu su iciyorum yaz kis buzlu su mideye sok etkisi yaratiyor bu doktorumun onerisidir...

www.kadinlarkulubu.com

Genişletmek için tıkla...

hanmeli .!.:

Bugün normalden yediğimden daha az yemek için büyük bir çaba içindeyim.. hergğn tatlı yerdim şimdi de canım istiyor neden böyle oldu kızlar ? Hani bundan bir kaç yıl önce hiç tatlı yemeden 3-4 gün durabilirdim bir ay çikolata yemeden olurdu.. de noldu da böyle oldu ? Her yemekten sonra ağzı a tatlı bir şeyler atasom var

Genişletmek için tıkla...

dennisgo .!.:

Şaka gibi ama biz bu karantinada çok eğleniyoruz. Zaten eşimle beraberken çok güleriz bu süreçte iyice sıyırdık herhalde. evin koridorunda sahilde yürüyüşe çıkmalar, balkonda randevulaşmalar falan, manyaklıkta sınır yok dün gece masal anlatıyordum bir ara.. Ama her şey ben tartıda kilo alana kadar.. o zaman ben aşırı spor yapmak istiyorum. Başlıyor aramızda bir mücadele.. Sinir oluyorum çünkü evde tek kilo alan benim.kaçamağı tadında bırakamayan tek kişi de benim zaten :)

Genişletmek için tıkla...

dennisgo .!.:

Bugün katıldım. Perşembe de belki katılırım. Şimdilik Pazartesi günü pek düşünmüyorum. Ama benim ruh halim dalgalıdır biliyorsun konu spor olunca :)
Pazar çok pis zıplayacağız desene

Genişletmek için tıkla...

reyyanmeftuni .!.:

İşler iyice çetinleşti yani

Genişletmek için tıkla...

reyyanmeftuni .!.:

Her ay böyle işte. Benimle gidecek bu ağrı. Genetik, yapacak bişey yok dedi dr

Genişletmek için tıkla...

hanmeli .!.:

Bugün normalden yediğimden daha az yemek için büyük bir çaba içindeyim.. hergğn tatlı yerdim şimdi de canım istiyor neden böyle oldu kızlar ? Hani bundan bir kaç yıl önce hiç tatlı yemeden 3-4 gün durabilirdim bir ay çikolata yemeden olurdu.. de noldu da böyle oldu ? Her yemekten sonra ağzı a tatlı bir şeyler atasom var

Genişletmek için tıkla...

nrmyn .!.:

Tesekkurler canim..ekledim

Genişletmek için tıkla...

Cagrihilal1 .!.:

Kiz bi gül surekli üzgün surat bak psikolojimi bozuyorsun bu hafta kilo veremezsem senin yuzunden

Genişletmek için tıkla...

Cagrihilal1 .!.:

Kiz sen cumaya -3 gelirsin aha buraya da yaziyorum sen az spor yapamazsin

Genişletmek için tıkla...

Leyl-i-fer .!.:

Fazla degil kiz 2,5 kilocuk

Genişletmek için tıkla...

hanmeli .!.:

Bugün normalden yediğimden daha az yemek için büyük bir çaba içindeyim.. hergğn tatlı yerdim şimdi de canım istiyor neden böyle oldu kızlar ? Hani bundan bir kaç yıl önce hiç tatlı yemeden 3-4 gün durabilirdim bir ay çikolata yemeden olurdu.. de noldu da böyle oldu ? Her yemekten sonra ağzı a tatlı bir şeyler atasom var

Genişletmek için tıkla...

dennisgo .!.:

Bu kez gerçekten her gün spor yapmayacağım. Sabahtan beri kendimi tutuyorum, çünkü takıldım dünkü tartıya :) şaka gibi spor yapmamaya çalışıyorum resmen. Ama yarın zıplayacağım. Haftaya. -3 gelsem de Cherry Mom bir de onu hesaplasa. Bu hafta yüzüme yüzüme vurdu yüzdemi :)

Genişletmek için tıkla...

emnis .!.:

Yaa allah aşkına her gün Spor yapmasan ne olcak dünkü spor puanin 567

Genişletmek için tıkla...

pawlover .!.:

Aa lütfen o az

Genişletmek için tıkla...