- Konu Sahibi Cherry Mom
- #344.361
Geçen hafta kaçtı? Hedef listesine yazmamışım geçen haftaki kilonuBugün ki kilom 66.7 maalesef
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım
- Konu Sahibi Cherry Mom
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- 5takimmenüvesporlistesi
- 3 Şubat 2012
- 1.100
- 2.014
- 133
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #344.362
Bugünkü kilom 78.8
- 12 Şubat 2020
- 1.773
- 4.972
- 53
- 29
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #344.363
❤❤❤Değil mi benim icimde ferah bayramı güzel geçireceğiz diye düşünüyorum. Bu 1 aylık süreçte dualarla her yer temizlensin inşallah
Tebrikler canım inşallah ben de görürüm bir gün o 6lılarıKilo bildirimi yapıp rakibimin sonucunu beklemeye geçeyim.. hoşçakal 7 ler, bir daha görüşmeyiz umarım, zaten hiç güzel değildin
@birsevgi
Tebrikler canımm
Tebrikler canımTozlu tartım iyi günler dilersabahtır bölgesel yapıyorum bu kadancık gitti
- 23 Mart 2016
- 29.864
- 90.328
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #344.364
SüperBugünkü kilom 78.8
- 23 Mart 2016
- 29.864
- 90.328
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #344.365
Gayett iyi canım.
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #344.366
Canım ne güzel diyetisyen yüzüne çarpıcı gerçekleri vurmuşdikkat etmediğimiz noktalar ben bazen yersiz acıkınca kendime hemen kahve yapıyorum halbuki işte su tutuyor günde hiç yoksa 4 fincan içiyorum . karbonhidrat ayrı bir mesele zaten onun dozunu keşke ayaryabilsek makro takibi yapabilsek bir sure sonra belki el alışkanlığı olacak beynimizde alışacak takip yapmadan oylece devam edeceğiz ama işte bana sıkıcı geliyor
Oruc konusunda saglikli olan tutacak zaten bende geçen sene sayılı tuttum hafta sonları sadece olmadı devamlı hastanelik oldum olmak birşey degil çocukla rezil oluyorsun hastanede bırakacak kimse yoko yüzden bende kendimi denemek istedim bugün korkudan gece fazla yedim
Gerçekten diyetisyenim söyleyince farkettim ki fazlasıyla su ve kahve içiyorum. 2. Si karbonhidrat takibini ben de yapamıyorum dün fazla kaçırdım mesela. Onu takip edecek iyi bir program var mı acaba ? Belki kullanan vardır.
kremsokola
iyi yapıyordu o işleri. Olsaydı hemen yanıtlardı 
Bu sene oruç tutmama konusunda netleşme sebebim biraz da bu durumlar oldu. Çocukla perişan oluyorum zaten aşırı hareketli ve beni sık boğaz eden nir çocuğum var ayrı mesele de, bir şey olsa hastaneye gidemeyiz. Tansiyonum düşer, başım döner, sefil olurum hem bu durumum varken zaten bağışıklığım hemen düşüyor biraz da onu düşündüm. Artık Allah affetsin vicdan azabım da var ama yapamayacağımı hissettim net olarak. Ve böyle tutmayınca da çok garip hissediyorum kendimi.
Alışmışız küçüklükten beri. Bir boşluk gibi oluyor insanda herkes tutarken.
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #344.367
***5. Takım 671. Etap***
emnis(67/66,9/0,1/%0,15)
umutumut82 (87,3/
Cagrihilal1 (75,6/
kardelelen321(83,8/
Pawlover(50,6/50,4/0,2/%0,39)
melita09 (79,5/78,8/0,7/%0,88)
nrmyn(66,2/
reyyanK(52,2/ (nick değişikliği yapıldı eski nick reyyanmeftuni)
Calypso95(75,1/74,5/0,6/%0,80)
birsevgi(73,7/
KuruPapatya ( 66,2/)
Balpamuk(62,8/66,5/-3,7/-%0,10)607.etapta 62,8 ile izne ayrılan uye geri döndü yüzdesi 64 e bölündü,ekstrem durum a/2
5.takim ortalaması:
Alt liste:
toplight (80,5/)646. etapta 77,5 kg ile izne ayrılan üye
leyl-i-fer(75,6/
Dennisgo (72,3/69,9/2,4/%3,32)
Bluuue(67,8/ )654.etapta 65.5 kg ile izne ayrilan üye geri döndü.
arasveannesi(87,5/ ) yeni üye baş tarihi 01.04 baş kilo 89, hedef kilo 67
_nazenince_(58,7/) yeni üye baş tarihi 5 nisan, baslagic kilo 60,2 hedef kilo 52
Tempus (80,4/79,5/0,9/%1,12) yeni üye baş tarihi 12 Nisan baş.kilo 82,7 hedef kg 70
Umudumvar07(98,9/) yeni üye bas tarihi 12 Nisan baş.kilo 100 hedef 79
Hanmeli ( ) başlangıç kilo 74 hedef kilo 60 başlangıç tarihi 18.04
Ceylansnn (72/) başlangıç kilo 72 hedef kilo 60 başlangıç tarihi 18.04
emnis(67/66,9/0,1/%0,15)
umutumut82 (87,3/
Cagrihilal1 (75,6/
kardelelen321(83,8/
Pawlover(50,6/50,4/0,2/%0,39)
melita09 (79,5/78,8/0,7/%0,88)
nrmyn(66,2/
reyyanK(52,2/ (nick değişikliği yapıldı eski nick reyyanmeftuni)
Calypso95(75,1/74,5/0,6/%0,80)
birsevgi(73,7/
KuruPapatya ( 66,2/)
Balpamuk(62,8/66,5/-3,7/-%0,10)607.etapta 62,8 ile izne ayrılan uye geri döndü yüzdesi 64 e bölündü,ekstrem durum a/2
5.takim ortalaması:
Alt liste:
toplight (80,5/)646. etapta 77,5 kg ile izne ayrılan üye
leyl-i-fer(75,6/
Dennisgo (72,3/69,9/2,4/%3,32)
Bluuue(67,8/ )654.etapta 65.5 kg ile izne ayrilan üye geri döndü.
arasveannesi(87,5/ ) yeni üye baş tarihi 01.04 baş kilo 89, hedef kilo 67
_nazenince_(58,7/) yeni üye baş tarihi 5 nisan, baslagic kilo 60,2 hedef kilo 52
Tempus (80,4/79,5/0,9/%1,12) yeni üye baş tarihi 12 Nisan baş.kilo 82,7 hedef kg 70
Umudumvar07(98,9/) yeni üye bas tarihi 12 Nisan baş.kilo 100 hedef 79
Hanmeli ( ) başlangıç kilo 74 hedef kilo 60 başlangıç tarihi 18.04
Ceylansnn (72/) başlangıç kilo 72 hedef kilo 60 başlangıç tarihi 18.04
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #344.368
- 11 Aralık 2019
- 5.804
- 16.943
- 198
- 36
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #344.369
sabahtan beri şunun için uğraşıyorum. Susuzluktan dilim damağım kurudu. Bi daha tartı öncesi detoks yapmayacağım. Geçen hafta detoks yaptığım için verebilecegimden fazlası gitti gibi oldu. Bugün de 200 gr eksiyi görmek için canım çıktı vallaha gece de çay suyu bol bol patlayana kadar içtim tabi. Neyse bugün ku yarışa çalışmış oldum .
Cherry Mom- 12 Mart 2012
- 613
- 860
- 323
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #344.370
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #344.371
Kilo bildirimi yapıp rakibimin sonucunu beklemeye geçeyim.. hoşçakal 7 ler, bir daha görüşmeyiz umarım, zaten hiç güzel değildin
@birsevgi
ohh ödem olduğunu biliyorduk resmen buhar olup uçmuş, süpersin deniz. Elveda 7’ler
- 29 Mayıs 2017
- 13.264
- 42.640
- 598
- 43
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #344.372
Tabiki göreceksin canım. İstedikten sonra 6 lar yetmez 5 kedi bile görür insan. Yeter ki istikrarlı olsun. Ben de 6 ları bitirmeyi hedefliyorum bakalım.
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #344.373
Bugün yarış mı vardıEki Görüntüle 2624807 sabahtan beri şunun için uğraşıyorum. Susuzluktan dilim damağım kurudu. Bi daha tartı öncesi detoks yapmayacağım. Geçen hafta detoks yaptığım için verebilecegimden fazlası gitti gibi oldu. Bugün de 200 gr eksiyi görmek için canım çıktı vallaha gece de çay suyu bol bol patlayana kadar içtim tabi. Neyse bugün ku yarışa çalışmış oldum .
- 23 Mart 2016
- 29.864
- 90.328
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #344.374
Aynen doğru tatlım.
- 11 Aralık 2019
- 5.804
- 16.943
- 198
- 36
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #344.375
Walk yok mu bugünBugün yarış mı vardı
- 23 Mart 2016
- 29.864
- 90.328
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #344.376
Tebrikler canım geçen hafta için haklisin ama bizim için bir zorunluluktuEki Görüntüle 2624807 sabahtan beri şunun için uğraşıyorum. Susuzluktan dilim damağım kurudu. Bi daha tartı öncesi detoks yapmayacağım. Geçen hafta detoks yaptığım için verebilecegimden fazlası gitti gibi oldu. Bugün de 200 gr eksiyi görmek için canım çıktı vallaha gece de çay suyu bol bol patlayana kadar içtim tabi. Neyse bugün ku yarışa çalışmış oldum .
- 29 Mayıs 2017
- 13.264
- 42.640
- 598
- 43
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #344.377
600 gr az mı canım. Tebrikler
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #344.378
Eğer varsa daha bi adım bile atmadım
- 23 Mart 2016
- 29.864
- 90.328
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #344.379
Aynen var aslında ama bende unuttum.Bugün yarış mı vardı
- 29 Mayıs 2017
- 13.264
- 42.640
- 598
- 43
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #344.380
TebriklerBugünkü kilom 78.8
Benzer Konular
