• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

Benlm ni arkadaşta öyle canım.. en son magnezyum sülfat işe yaradı onda.. ama ne hikmetse ne zaman kaçamak yapıp çok yerde çok mıçıy 😂😂sen de ye ye ooooh 😂

Ney dedinnnnn 92 mi 🙊kız bir tane mi emin mıısn bir porsiyon olmasın o

Ah canım aynı şey bana de geçerli olsun kızlarrr 🙊yiyom ben yiyom neden doymuyom.. Allah'ın relgim bitsede oruç tutsam ya 😣
Ayy gerçek mi o sayılar 🙊🙊 bende altı üstü ne kadar ki diyip götürdüm valla onları. Ayy ne tehlikeli şu yemekler ya sanırım sadece suyla beslenicez ki kilo verelim 😭😭
 
Canim sanıyorum 2.gundur menülerinde sarma var hemde 20 tane flann🙈 pirinç insanı kabız yapar zaten uzak durman lazim meyve göremedim bol bol lifli.seyler ye
Evet meyveyle pek aram yok ama daha dikkat etmem lazım yediklerime
 
Ben sporumu bitirmenin verdiği haklı gurur ile şuan ellerim titreyerek yazıyorum size 😂 plank beni öldürdü 😑 hemmen duşş ve çayy 😬

Geçen sene reformer pilatese giderken çok iyi yapardım. 1’er dk 3 set her gün mutlaka yapardım. Plank yaparken şıpır şıpır terliyordum ben de🙈
 
İnşallah öyle olur korktum bi 🙈
AA ben çok rahatım.:KK17::KK17:
Bunlar arada motivasyonu arttirir diye düşünüyorum 🤷 ama tabi kaçamak yapanlar ekstra spor yapmazsa gumleriz yada bundan sonra menüler 100 200 kalori azalmali denge açısından
 
AA ben çok rahatım.:KK17::KK17:
Bunlar arada motivasyonu arttirir diye düşünüyorum 🤷 ama tabi kaçamak yapanlar esktra spor yapmazsa gumleriz yada bundan sonra menüler 100 200 kalori azalmali denge açısından
Bana mı öyle geldi bilmiyorum ama herkes iki gündür kaçamak yapıyo sankim 🙈 neyse yarın tartıda ak kara gözükür korkun benden :KK11::KK70:
Ben de sana özendim fit365 i indirdim yine menüde kaloriyi aşınca gözüne gözüne batıyo insanın otomatik dikkat ediyo bakalım nasıl olacak 😄 haftada 400 gram vermeyi uygun gördü bana yoksa gerekenden az yiyormuşum 🤨
 
Geçen sene reformer pilatese giderken çok iyi yapardım. 1’er dk 3 set her gün mutlaka yapardım. Plank yaparken şıpır şıpır terliyordum ben de🙈
Umarım karşılığını görürürüz ziira ben şuan kendimi şiş hissediyorum 🙄
 
Bana mı öyle geldi bilmiyorum ama herkes iki gündür kaçamak yapıyo sankim 🙈 neyse yarın tartıda ak kara gözükür korkun benden :KK11::KK70:
Ben de sana özendim fit365 i indirdim yine menüde kaloriyi aşınca gözüne gözüne batıyo insanın otomatik dikkat ediyo bakalım nasıl olacak 😄 haftada 400 gram vermeyi uygun gördü bana yoksa gerekenden az yiyormuşum 🤨
Bence de.bende tırsıyorum yerken kesinlkle iyi oluyor takip
 
Bana mı öyle geldi bilmiyorum ama herkes iki gündür kaçamak yapıyo sankim 🙈 neyse yarın tartıda ak kara gözükür korkun benden :KK11::KK70:
Ben de sana özendim fit365 i indirdim yine menüde kaloriyi aşınca gözüne gözüne batıyo insanın otomatik dikkat ediyo bakalım nasıl olacak 😄 haftada 400 gram vermeyi uygun gördü bana yoksa gerekenden az yiyormuşum 🤨
Bugün hiç kaçak göçek yoktu bende halbuki 🥺
 
Back
X