Merhaba eda hoşgeldin takımımızaHerkese Meraba araniza katildigim icin mutluyumSartlari okudum,kabul ettim.
İsmim Eda
36 yasindayim
ögretmenim
2 cocuk annesiyim(7 yas erkek,5 yas kiz)
87 kiloyum yarin sabah net olarak yazarim
Hedef: 60 kilo
Defalarca denemeden sonra insallah bu sefer kurtulcam bu kilolardan.
memnun olduk umarım hep birlikte hedeflerimize ulaşacağız 
daha önce 4. Takımda mı yarışmıştın ?
hoşgeldin aramıza.. kaptanların sözünü dinleyince oluyor edacım bu sefer olacakHerkese Meraba araniza katildigim icin mutluyum
İsmim Eda
36 yasindayim
ögretmenim
2 cocuk annesiyim(7 yas erkek,5 yas kiz)
87 kiloyum yarin sabah net olarak yazarim
Hedef: 60 kilo
Defalarca denemeden sonra insallah bu sefer kurtulcam bu kilolardan.
sen de hoşgeldin hadi bakalım inşAllah
Bahar bu hafta mezunsun artık değil mi ol artıksen de hoşgeldin hadi bakalım inşAllah
Takımımıza hoşgeldiin inşallah bu sefer başarıya ulaşırsınHerkese Meraba araniza katildigim icin mutluyum
İsmim Eda
36 yasindayim
ögretmenim
2 cocuk annesiyim(7 yas erkek,5 yas kiz)
87 kiloyum yarin sabah net olarak yazarim
Hedef: 60 kilo
Defalarca denemeden sonra insallah bu sefer kurtulcam bu kilolardan.
Sibal57
kızlar motivasyonu yüksek başarılı bir ekibe geldiniz hoşgeldinizzzz :) yarından itibaren kurallara tabisiniz 
Mehfam
paylaşmazsanız sizi yakalar raporlar :))
www.kadinlarkulubu.com
bu listeyi ben tutuyorum cumadan cumaya paylaşıyorum sizleride şimdi ekliyorum ✌
birsevgi
yapmaktadır bu hafta içinde ikiniz hazır yeniyken sizi ortak olarak yazıyorum ♥
pawlover
liste etmektedir hafta yeni başladı sayılır sizde cuma günü için hedefinizi kendisini etiketleyip bildirebilirsiniz ♥
Hosbuldum canim evet gecen sene veriyodum ama izne ayrilinca toplayamadim,simdi sunu biliyorum zorunlu olmadikca izin yokMerhaba eda hoşgeldin takımımıza
Hadi bakalim basliyoruzO Ozgenurrrr ve
- Menülerinizi ve sporlarınızı aşağıdaki linkte her akşam düzenli olarak paylaşmanız gerekmektedir. Kaptan yardımcımız
5.Takım Menü ve Spor Listeleri
5.takım MENÜ VE SPOR PAYLAŞIM ALANI :kk77::spor: Arkadaşlar ilgili sayfamızda sadece menü ve sporlarımızı paylaşacağız,cevaplama-yorumlama yapmayacağız. Yorumlarımızı 'alıntıla ' yaparak kendi ekip sayfamız içerisinde 'alıntıları ekle' diyerek yapacağız. Güzel menü ve şahane sporlarınızı...
- Takım içinde genelde 2 gruba ayrıldık ( yes fit ve no kilo ) yaptığınız günlük sporlarla bu tabloda yer alacak ve hem grubunuza hem kendinize katkı sağlayacaksınız
- Haftanın belli günlerinde ( günler 1. Sayfada ) adım sayısı ve zıplama olarak ekip içinde yarışıyoruz bunlarında açıklanmasını bir diğer kaptanımız
- Ekip içinde bodylik sistemi mevcuttur haftalık olarak değişir.herkesinn bir ortağı vardır ve menüsünü kilosunu sporunu 1 hafta boyunca karşılıklı takip eder ve cuma günü en yüksek yüzdeyi yakalayan ikili birinci olur
- Yine Cumadan cumaya hedef belirliyoruz haftalık hedeflerimizi kaptan yardımcımız
Bunları ekip içerisine konuşmaları kaçırmayın genel bir fikriniz olsun diye yazdım isimlri ve etkinlikleri ayrıca hatırlatıyor oluruz ✌
İzin olayı tam bir yıkım zaten bende 2018 de izne ayrıldım dönüş +13 kg oldu
bu sefer mezuniyeti görene kadar bırakmazsın umarım sonrada insan sağlıklı yaşama alışmış oluyor zaten 
Merhabalaar. İkiniz de hoşgeldiniz.Herkese Meraba araniza katildigim icin mutluyum
İsmim Eda
36 yasindayim
ögretmenim
2 cocuk annesiyim(7 yas erkek,5 yas kiz)
87 kiloyum yarin sabah net olarak yazarim
Hedef: 60 kilo
Defalarca denemeden sonra insallah bu sefer kurtulcam bu kilolardan.
Umarım istikrarlı bir şekilde mümkün olan en kısa sürede hedeflerinize ulaşırsınız.
insallah canimmhoşgeldin aramıza.. kaptanların sözünü dinleyince oluyor edacım bu sefer olacak
Şiişt tamam geçti gitti açma konuyu
Aynen kaptanim biktim gercektenİzin olayı tam bir yıkım zaten bende 2018 de izne ayrıldım dönüş +13 kg oldu
Sende 71,2 ile ayrılmışsın
Bunuda mı kıskandın kızYeni üyeler geliyor, benim yeniliğim gitti. Gözler yaşlı...
