- 12 Mart 2013
- 5.434
- 13.795
- 448
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #360.541
Günaydın
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım
- Konu Sahibi Cherry Mom
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- 5takimmenüvesporlistesi
- 25 Mayıs 2020
- 2.086
- 6.863
- 158
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #360.542
Günaydın hepinize dostlarım 
- 23 Mart 2016
- 32.173
- 95.043
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #360.543
5bin küsür zıp az mı dogru canımCanım dün 13000 adım 5123zip vardı puanlama doğru mu
- 8 Eylül 2011
- 209
- 530
- 103
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #360.544
Benim hedefim 58 kg düşmek bu hafta iki kilo verebilirsem çok iyi olacak
senden de hedef alayım mıı?
- 23 Mart 2016
- 32.173
- 95.043
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #360.545
Günaydınn
Günaydın
Günaydın kızlarrrrrrGünaydın hepinize dostlarım ☀
- 23 Mart 2016
- 32.173
- 95.043
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #360.546
Genelde 17.30 18 gibi canım
- 23 Mart 2016
- 32.173
- 95.043
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #360.547
26 Haziran-03 Temmuz Menü Paylaşım Listesi
Cherry Mom
@Ceylansnn
birsevgi
C Cagrihilal1
hanmeli
@Tempus
balpamuk
S Suskunhanim
@EceZ
@0zlem
pacman
@ortabahar
fancynancy
Calypso95 izinli
O Ozgenurrrr
@Sibal57
balpamuk
cummmm bu hafta patlamıyoırz değil mi 
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #360.548
Güzel başlangıçlar, bol eksiler diliyorum.- Konu Sahibi Cherry Mom
- #360.549
- 11 Aralık 2019
- 5.804
- 16.943
- 198
- 36
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #360.550
Tabi ki faydası oluyor ama alt bölgede kilom çok olduğu için orayı inceltmek baya uğraştıracak
- 11 Aralık 2019
- 5.804
- 16.943
- 198
- 36
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #360.551
Süpersin ortimSabah
Eki Görüntüle 2656053
Ara (kefir+4/5 böğürtlen)
Eki Görüntüle 2656054
Akşam (yoğurtlu görünen şey yoğurtlu havuç | no mayonez)
Eki Görüntüle 2656055
spor
30 dk cardio
43 dk eliptik (gittikçe artıyor @EceZ)
menülerde sporda gayet iyi eksi geliyor - Konu Sahibi Cherry Mom
- #360.552
Yaa Esra’cım patlamıyorum da ben bu hafta halsizliğimin yorgunluğumun kurbanıyım resmen. Ne oldu bana böyle anlamıyorum, kan değerlerim düştü kesin. Hastaneye de gitmeye çekiniyorum ama D vitaminim ve demirim düşünce hep böyle oluyorum. Ya tabii her şeyi de ona bağlamayayım İzmir’den geldiğimizden beri çok yorgunum bir kendimi toplayamadım, her şey üst üste geldi. Dün de kızım için okul kaydına gittik sabahın köründe okul bahçesinde 40 derece güneş altında hem kalabalık hem maskelerle ter içinde nefessiz kaldık. İnanılmaz yoruldum bütün gün leyla gibiydim. Bu sabahta 10.30 a kadar uyumuşum. Zor kaldırdım kendimi yataktan.
Kendimi toparlayacağım ama ne zaman bilmiyorum böyle de size çok mahçup oluyorum. Düzenli vitamin almaya başlamam lazım yine. Menümü inan dün halsizlikten yazamadım, konuşacak bile halim yoktu akşam yeter ki bana bir şey söylemesinler de konuşmak zorunda kalmayayım modundaydım dün evde.
- 6 Şubat 2019
- 5.417
- 18.258
- 198
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #360.553
pacman
hanmeli
Mehfam
fancynancy
ve diğer arkadaşlar ölçülerinizi vermiycekmisiniz ,başka ölçü veren varmı tabloyu hazırluycam dışarıdan gelince
- 4 Aralık 2014
- 10.428
- 42.408
- 798
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #360.554
Unuttum ben vermeyi dün ya
Benim ölçüler sabit şuan ama şişim zaten. Regle azıcık kaldı. Bitince de ölçerim yine
- 25 Mayıs 2020
- 2.086
- 6.863
- 158
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #360.555
Canımcım ilk ben yazmıştım ölçüleri
Görmedin sanırıım bulmaya çalışayım tekrar
- 25 Mayıs 2020
- 2.086
- 6.863
- 158
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #360.556
Ben şimdiden yazayım. Benden çıksın.
Bel: 74.5
Kalça: 103.5
Göğüs: 94
Üst Bacak: 61
Alt Bacak: 38
Kol: 30.5
Leyl-i-fer
beğenmiştin hatta 
Gözünden kaçmış sanırım
- 6 Şubat 2019
- 5.417
- 18.258
- 198
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #360.557
Bıldum canım eklemeyi unutmuşum kusura bakma kilon kaçtı cuma
- 25 Mayıs 2020
- 2.086
- 6.863
- 158
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #360.558
Ne demek, ne kusuru
66.3tü kilom da
- 4 Temmuz 2013
- 5.249
- 9.752
- 248
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #360.559
Ay hadi İnşallahSüpersin ortim
Ben de tam seni etiketleyip napiyosun huu menüler yazilmiyoorr dicektim, şu modun aynısı beni de haftalarca eline geçirmişti canım.Yaa Esra’cım patlamıyorum da ben bu hafta halsizliğimin yorgunluğumun kurbanıyım resmen. Ne oldu bana böyle anlamıyorum, kan değerlerim düştü kesin. Hastaneye de gitmeye çekiniyorum ama D vitaminim ve demirim düşünce hep böyle oluyorum. Ya tabii her şeyi de ona bağlamayayım İzmir’den geldiğimizden beri çok yorgunum bir kendimi toplayamadım, her şey üst üste geldi. Dün de kızım için okul kaydına gittik sabahın köründe okul bahçesinde 40 derece güneş altında hem kalabalık hem maskelerle ter içinde nefessiz kaldık. İnanılmaz yoruldum bütün gün leyla gibiydim. Bu sabahta 10.30 a kadar uyumuşum. Zor kaldırdım kendimi yataktan.
Kendimi toparlayacağım ama ne zaman bilmiyorum böyle de size çok mahçup oluyorum. Düzenli vitamin almaya başlamam lazım yine. Menümü inan dün halsizlikten yazamadım, konuşacak bile halim yoktu akşam yeter ki bana bir şey söylemesinler de konuşmak zorunda kalmayayım modundaydım dün evde.
Kendimi toparlayinca bir kez daha üzüldüm, haftalarım boş boş halsiz geçti, enerjimi toplasaydim neler neler yapardım diye
o yüzden kaaalk enerji verecek şeyler yap üşendigin ne varsa yap bugün, o şeyler seni kendine getirecek
- 12 Şubat 2020
- 1.773
- 4.972
- 53
- 30
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #360.560
Canım dün bütün gün içinde mi 560 kalori aldın ben mi yanlış anladım bilemiyorum ama eğeröyleyse emziren bi anne için çok büyük hata yapiyosun demektir. Normal yetişkin bir insana kilosu ne olursa olsun 1200 kaloriden az verilmez. Emzirenlere bir de ilave 500kalori verilir çünkü emzirmek bir günde 500 e yakın kalori harvatır. Vücuduna yazık etme derim ben. Ha eğer yanlış anladıysam o 560 bir gün içinde toplam değilse kusura bakma
Benzer Konular
