- Konu Sahibi Cherry Mom
- #363.421
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım
- Konu Sahibi Cherry Mom
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- 5takimmenüvesporlistesi
- 5 Haziran 2016
- 3.642
- 9.331
- 158
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #363.422
Olur balım bende baktım ama göremedim profilinde
- 11 Aralık 2019
- 5.804
- 16.943
- 198
- 36
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #363.423
He ya dedim göbek büyümeye başlamıştır ama maşallah. Kıyafetlerde çok yakışmış helal olsun.
gitme bi yere işte sana bakıp bakip kiskaniyorum motivasyon oluyor 
- 11 Aralık 2019
- 5.804
- 16.943
- 198
- 36
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #363.424
Ekle ekle meraktan uyuyamaz
- 4 Aralık 2014
- 10.428
- 42.408
- 798
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #363.425
C
Cagrihilal1
hadiii seni görelim
- 5 Haziran 2016
- 3.642
- 9.331
- 158
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #363.426
- 11 Aralık 2019
- 5.804
- 16.943
- 198
- 36
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #363.427
Hep ruslar yuzunden benim bu hallerim.Arada şaşırtma yapman lazım aslında ama bu aralar çok oynadığı için kilon karışmak istemiyorum sana daha da kötü olmasın diye
- 11 Aralık 2019
- 5.804
- 16.943
- 198
- 36
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #363.428
- 5 Haziran 2016
- 3.642
- 9.331
- 158
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #363.429
pawlover
Maşallah çok güzel incelmişsin inşallah ömür boyu daim olur 
çok özendim regl olup bitireyim bende foti paylaşıcam albüm yapıp 
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #363.430
Burlardayım da motive edecek motivasyonum kalmadı eskisi gibi uğrarım yineHe ya dedim göbek büyümeye başlamıştır ama maşallah. Kıyafetlerde çok yakışmış helal olsun.
- 28 Kasım 2008
- 7.706
- 22.773
- 548
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #363.432
Yok kuzum adı havalı ama paketli yavan bişiiiAslında çok coşmamışsın. Öğünlerde az yediğin için sürekli bi atıştırma haline girmişsin. Keşke biraz daha spor yapabilsen daha iyi olurdu. Pazartesi eksi görmek seni rahatlatmasin canım. Aksine onu korumaya ve fazlasını katmaya çalışbu hafta artı geldiğim için bisey söylerken cekiniyorum kimseye bisey demiyorum ama ben 8 aydır burdayım 15 kilo verdim ve ilk defa artı geldim
o yüzden konuşabilirim kimse çok görmez susmak bana göre değil
Kahvaltı çok havalı geldi sırf ondan etiketledim
2 bardak kefir çok fazla onu bir yap
- 28 Kasım 2008
- 7.706
- 22.773
- 548
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #363.433
Hahahaaa yok şekerim. dilimlerden çıkardığımız o üçgen dilimlerden 5-6 tane falandı.Karpuz peynir kısmı umarım dilimlerce karpuz değildir yoksa fena kilo yapabilir
- 10 Mayıs 2018
- 1.183
- 3.096
- 83
- 41
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #363.434
Tesekurler canimmAfiyet olsun canım güzel menü.
- 10 Mayıs 2018
- 1.183
- 3.096
- 83
- 41
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #363.435
Yarin patates yiyip, kefir icicemPatatesi duyunca nasıl geldi
- 4 Aralık 2014
- 10.428
- 42.408
- 798
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #363.436
10-17 Temmuz Menü Paylaşım Listesi
Cherry Mom
Ceylansnn
birsevgi
izinli
C Cagrihilal1
hanmeli
Tempus
balpamuk
S Suskunhanim
EceZ
0zlem
pacman
fancynancy
Calypso95
O Ozgenurrrr
Sibal57
SaskinAnne
E Esmacns
A Asya2600
cgdmk
U UmutluBen
Cute Bean
inciitanesi
Cherry Mom
Ceylansnn
birsevgi
izinli C Cagrihilal1
hanmeli
Tempus
balpamuk
S Suskunhanim
EceZ
0zlem
pacman
fancynancy
Calypso95
O Ozgenurrrr
Sibal57
SaskinAnne
E Esmacns
A Asya2600
cgdmk
U UmutluBen
Cute Bean
inciitanesi
- 19 Ekim 2011
- 7.753
- 8.268
- 398
- 42
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #363.437
Ya bilmiyordumMenü ve sporlarımızı yazdığımız yere yorum yapmıyoruz balım listeler karışmasın diye sende yorumlarını bizim gibi buraya yapabilirsin daha düzenli oluruz
Afiyet olsun canım güzel menü.
Eyvah eyvah dondurma ve fıstık leblebi kaloriyi baya arşa çıkarmış. Regl dönemin mi geliyor yoksa genel bir iştah artışı mı var
Yine harikasın kadıııın
Afiyet olsun balım yine iki arada bir derede tahin pekmezi gömdün dimi
Karpuz peynir kısmı umarım dilimlerce karpuz değildir yoksa fena kilo yapabilir
Kefir kefir diye diye sizi de kefirci ettim sonunda. Mis gibi hafif bir menü olmuş tam benlik
Afiyet olsun canım yalnız bir avuç üzüm kısmındaki avuç umarım bebek avcudur güreşçi avcu değil
Böyle zamanlarda diğer öğünlere protein ve bol su ekle canım metabolizmanı hızlandırıp vücudundan daha kolay atabilirsin yediğin kaçamakları
Harika bu hafta da -1 kg geliyoooooooooooor
Tam bir diyetisyen menüsü süper
Afiyet olsun kaptanım yarasın
Makarna ve karpuz sıkıntı yaratabilir tartıda bu hafta bu tarz bir öğün yapmamaya çalışalım bir daha onun yerine daha hafif daha güzel ve sağlıklı besinler ekleyebilirsin canım gerçi sen de bunları iyi biliyorsun değil mi
Akşam yemeğine yoğurt ekleyip yağ yakımını hızlandırabilirsin canım 2-3 kaşık da olsa özellikle göbek yağlarına faydalıdır aklında olsun
Akşam protein aldım ama ben su miktarını yazmadım da senelerdir alıştım artık günde 2.5 litre ile 3 litre arası su içerim ben
Öğlene de eklerim protein böyle bir durumda
- 19 Ekim 2011
- 7.753
- 8.268
- 398
- 42
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #363.438
- 20 Eylül 2009
- 5.996
- 13.512
- 448
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #363.439
Günaydınnnnnn..
- 20 Eylül 2009
- 5.996
- 13.512
- 448
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #363.440
Kızlar..
Jillian Michaels 30 Day Shred programına başlamayı düşünüyorum.Yıllar önce yapmıştım faydasını görmüştüm.Yapmak isteyen olursa birlikte başlayabiliriz.
Jillian Michaels 30 Day Shred programına başlamayı düşünüyorum.Yıllar önce yapmıştım faydasını görmüştüm.Yapmak isteyen olursa birlikte başlayabiliriz.
Benzer Konular
